Atletas anônimos se mobilizam em SP pela prevenção, diagnóstico … – Sentir bem – Site Mentalidade

Atletas annimos se mobilizam em SP pela preveno, diagnstico e reduo de mortes por cncer de prstata

Promovida pelo Hospital A.C.Camargo e Grupo Corpore a 2 edio do evento Corrida e Caminhada -Sade do Homem visa alertar a populao sobre a importncia de se adotar um estilo de vida saudvel e de se realizar exames peridicos para preveno e diagnstico precoce da doena e mostrar o papel da atividade fsica para reduo de mortes por tumores agressivos ou avanados.

Os caminhos mais curtos contra o cncer de prstata so conhecidos. Independentemente de fatores de risco como envelhecimento e histrico familiar, a incidncia reduzida com adoo de estilo de vida saudvel que evite o sedentarismo e o tabagismo, que seja baseado em dieta que adote, por exemplo, alimentos que so fonte de licopeno como tomate e frutas vermelhas em geral, alm da introduo de antioxidantes, vitamina D e clcio. Outro grande aliado a atividade fsica, antigo conhecido e que est relatada em reviso de artigos publicada na Nature – http://www.nature.com/aja/journal/v14/n3/full/aja2011142a.html – como sendo capaz de reduzir o risco de agressividade e de cncer de prstata avanado, diminuindo tambm o risco de morte pela doena.

Com a proposta de difundir estas informaes e conscientizar a populao sobre a importncia da preveno e do diagnostico precoce do cncer, o Hospital A.C.Camargo promove no dia 2 de setembro em parceria com o Grupo Corpore a 2 edio do evento Corrida e Caminhada Sade do Homem – Prova Duque de Caxias. Ambientadas nas proximidades do Parque do Ibirapuera. O percurso da Corrida 10km e da Caminhada 3km.

Os dois percursos – ambos com largada e chegada na Avenida Pedro Alvares Cabral – so vlidos para o Corri Todas (o calendrio anual de competies da Corpore), mas apenas a distncia maior vlida para pontos no Ranking Corpore. Homens e mulheres podem se inscrever. As provas tm como parceira o Exrcito e far parte das comemoraes do aniversrio de nascimento de Duque de Caxias, Patrono do Exrcito Brasileiro. As inscries esto abertas e podem ser feitas pelo sites www.accamargo.org.br e www.corpore.org.br. Nos sites possvel conferir o regulamento, informaes sobre como retirar kits pr-prova e a camiseta e o mapa dos dois percursos, alm das atividades que sero realizadas nas tendas do Hospital A.C.Camargo no local. Jornalistas interessados em cobrir o evento ou competir podem entrar em contato com moura@comunique.srv.br.

Atividade Fsica e Reduo de Mortes – O cncer de prstata o mais comum na populao masculina mundial com cerca de um milho de novos casos por ano, aponta dados da Organizao Mundial de Sade. Estima-se que 240 mil homens foram diagnosticados em 2011 nos Estados Unidos e a estimativa para o Brasil no binio 2011/2012 de 60 mil novos casos/ano. Outro dado alarmante mostra que os tumores de prstata so a segunda mais comum causa de mortalidade de homens por cncer nos Estados Unidos (no h dados do Brasil), com mais de 33 mil mortes em 2011.

Atentos a estas questes, os pesquisadores Lorelei Mucci, Edward Giovannucci e Kathryn Wilson, todos da Harvard School of Public Health, publicaram em abril de 2012 no Asian Journal of Andrology (publicao da Nature) uma reviso de artigos que abordam a influncia do estilo de vida e dieta na preveno da forma letal do cncer de prstata. Eles avaliaram itens como obesidade, perda ou ganho de peso ps-diagnstico, tabagismo, atividade fsica, alm de consumo de antioxidantes, clcio, vitamina D e caf.

Os autores revelam que embora inmeros trabalhos e evidncias apontem para uma relao entre atividade fsica e diminuio da incidncia de diversos tumores malignos, em caso de cncer de prstata, apesar das fortes evidncias, esta relao at o momento precisa ser comprovada. Porm, os estudos mostram que a atividade fsica pode reduzir o risco de cncer de prstata agressivo ou avanado. “Nossa proposta ao promover a Corrida e Caminhada evidenciar os benefcios prticos da atividade fsica para a preveno de novos casos de cncer em geral e para a reduo de casos avanados da doena, que demandam tratamentos mais complexos, afetam muito a qualidade de vida do paciente e diminuem as chances de cura”, destaca o diretor do Ncleo de Urologia do A.C.Camargo, Gustavo Cardoso Guimares.

Em um dos estudos revistos pelos pesquisadores de Harvard, 2705 homens com cncer de prstata que se exercitavam vigorosamente por 3 horas ou mais por semana tiveram risco 61% menor de mortalidade por cncer de prstata do que aqueles com menos de 1 hora com a mesma intensidade de atividade. Por sua vez, at mesmo as atividades tidas como no vigorosas (de menor intensidade) foram associados com um risco menor de todas as causas de mortalidade entre esses homens com cncer de prstata.

Outro fator destacado na reviso o combate obesidade. Os pesquisadores observaram que ela desregula mltiplas vias hormonais, est associada com altos nveis de insulina, baixos nveis de adiponectina (hormnio proteico que modula vrios processos metablicos, incluindo a regulao da glicemia o catabolismo de cidos graxos), baixos nveis de testosterona, altos nveis de citocinas inflamatrias (afetam a resposta autoimune) e cada um destes fatores podem ser determinantes para a progresso do cncer de prstata.

A anlise indica tambm que dieta que inclui antioxidantes, dentre selnio, vitamina E e licopeno tambm determinante para queda da incidncia de tumores prostticos. Os antioxidantes so capazes de inibir efeitos perigosos de oxidao dos tecidos. “Eles identificaram que essa oxidao danosa para molculas, incluindo protenas e nosso DNA, e desta forma colabora no desenvolvimento de cncer”, explica o cirurgio oncologista Gustavo Guimares. Ainda segundo a reviso, possveis aes anticarcinognicas de vitamina E levam a reduo de danos ao DNA e da capacidade das clulas se transformarem em malignas.

Diagnstico precoce – Dentre as propostas da Corrida e Caminhada Sade do Homem est tambm mostrar, na prtica, que descobrir a doena cedo fundamental para o xito do tratamento “Entre cada 10 casos de cncer descobertos logo no incio 9 tm chances de cura. Em se tratando de tumores de prstata iniciais o ndice de cura pode chegar a 98% dos casos em 10 anos”, destaca Gustavo Guimares. Todos os anos aproximadamente 3 mil pacientes so diagnosticados com tumores urolgicos apenas no A.C.Camargo.

Dicas aos competidores

- No dia da prova, alimente-se bem, porm como coisas leves e de fcil digesto. De preferncia para o consumo de alimentos riscos em carboidrato como po, barras de cereais, granola, cereais matinais, sucos, frutas, legumes, geleia e mel.

- Escolha tnis e roupas adequados para corrida ou caminhada.

- Faa um bom aquecimento antes do incio da prova.

- Beba gua ou hidrotnico durante o percurso, pois isso muito importante para sua hidratao.

- Respeite os limites de seu corpo.

- Aps a prova, faa uma alimentao reforada, dando preferncia aos alimentos ricos em carboidrato.

SERVIO

Corrida e Caminhada Hospital A.C.Camargo – Prova Duque de Caxias

Data: domingo, 02 de setembro de 2012

Local: largada e chegada Avenida Pedro Alvares Cabral, Ibirapuera.

Horrio da largada: 8 horas

Percurso: Corrida (10km) e Caminhada (3,1km)

Vagas limitadas: inscrio pelos sites www.accamargo.org.br / www.corpore.org.br

Investimento: Associados Corpore: R$ 65,00 – no scios: R$ 80,00.

Cobertura de imprensa: moura@comunique.srv.br

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