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COMO TER UMA MEMÓRIA SUPERPODEROSA

Memória fraca é um grave problema que tem solução na atualidade. Você pode testar sua memória, e detectar se ela está correspondendo as suas necessidades, ou se está com carcterísticas de memória fraca. Isso influi decisivamente no trabalho e nas decisões profissionais. A memória é um importante instrumento de trabalho. É necessário que se tenha uma memória poderosa para assimilar a constante oferta de informação que surge diariamente em nossas vidas. Memória e informação estão relacionados.  Até que ponto você é um observador atento?  Você registra na memória o que vê? Que luz está acesa no topo do sinal de trânsito? O número seis no mostrador de seu relógio é o seis arábico ou o VI romano? Outras questões sobre a observação. A importância da observação na memória.  Hábito É Memória Não existe memória fraca, apenas aquela treinada ou não. Não há limite para a capacidade da memória. Lucius Scipio era capaz de lembrar-se dos nomes de todos habitantes de Roma. Sêneca podia memorizar e repetir duas mil palavras, após ouvi-las uma vez. Teste sua memória. Se você pode lembrar-se de algo por associação, então pode também lembrar-se de qualquer coisa.

Uma série de testes que fará agora para indicar quão limitada está sua memória destreinada. Interesse na memória O primeiro passo é ter interesse em relembrar nomes, faces, datas, números, fatos e qualquer coisa e que esteja confiante na própria capacidade de retê-las. Método Mnemônico de Ligação O que é Método de Ligação. Aplique este método de associar imagens mentais ridículas ao que deseja lembrar. Comece a lembrar como nunca fez antes. Sistema Mnemônico de Fixação O Sistema de Fixação ajuda a associar e recordar números. Pode aprender a lembrar-se de 52 itens por numero, com ou sem ordenação. Aplicação dos Sistemas de Ligação e Fixação. Comece lembrando-se de uma lista de compras e tarefas diárias. A partir daí, prosseguirá para feitos mais difíceis. Como Treinar sua Observação Teste a si mesmo ( e a seus amigos) com um sinal de truque. Como aguçar e desenvolver sua capacidade de observação. Vale a pena recordar-se de discursos, artigos, roteiros e anedotas. Como guardar na cabeça o conteúdo de um discurso ou roteiro para utilizar quando quiser Como memorizar todo o conteúdo de uma revista! 10. Vale a pena lembrar-se das cartas do baralho Como recordar-se das jogadas e da disposição das cartas em qualquer jogo. Como realizar feitos de memória com cartas. Vale a pena lembrar-se de números longos dígitos Como recordar-se de números longos, curtos, em seqüência ou não. Alguns elementos de fixação para emergências como o alfabeto pode ajudar sua memória. Vale a pena lembrar-se de datas. Como recordar-se de qualquer data. Como realizar acrobacias com dias e datas. Aprenda a fazer a surpreendente acrobacia do calendário perpétuo. 14. Vale a pena lembrar-se de vocabulário de língua estrangeira e informações abstratas. Aprenda o sistema de substituir as palavras para ajudá-lo a recordar-se de termos estrangeiros, pensamentos e idéias abstratas. Vale a pena lembrar-se de nomes e faces. Imprima o nome na mente. Associe o nome e o rosto a algo importante para si mesmo. O que há em um nome? Mais conselhos sobre como relembrar nomes. Substitua os nomes por palavras e símbolos em imagens. Mais informações sobre nomes e rostos. Agora teste sua capacidade de lembrar-se de nomes e rostos. Compare o escore e os progressos obtidos. Vale a pena lembrar-se de fatos e pessoas. Quanto mais conseguir recordar-se das pessoas que encontra, mais sucesso e felicidade terá nos negócios e na vida social. Vale a pena lembrar-se de números de telefone. Eis aqui como será capaz de recordar-se de qualquer numero de telefone com a maior facilidade. A importância da memória Como a memória treinada ajudou homens e mulheres bem-sucedidos em suas atividades e carreiras. Não seja distraído Como manipular e superar os bloqueios mentais. Surpreenda seus amigos Aprenda o incrível feito mnemônico com os dígitos e deixe seus amigos espantados. Vale a pena lembrar-se de horários e compromissos Um método simples de guardar na cabeça seus horários e compromissos diários e semanais. Vale a pena lembrar-se de aniversários de nascimento e casamento e de outras datas importantes. Como aplicar os métodos que aprendeu, para recordar-se das datas importantes em sua vida. Demonstrações da memória. Aprenda a memorizar o código Morse em apenas meia hora. Use os sistemas. Agora, com plena confiança, pode relembrar preços, números de modelos, capitais dos estados, calorias, fatos e idéias – tudo que queira recordar. Comenta-se que Mark Twain observou o seguinte: Todos falam sobre o tempo mas ninguém faz nada a respeito.” Da mesma forma todos falam ou gabam-se de ter memória fraca, porém poucas pessoas tentam resolver o problema. Vamos enfrentar o fato; não há muito que se possa fazer sobre o tempo mas há um bocado de coisas que podemos fazer por nossa memória deficiente. Muita gente comenta comigo que daria um milhão de dólares” para ter uma memória como a minha. Bem, não me interprete mal, mas eu não rejeitaria a oferta de um milhão de dólares. Porém, na realidade, tudo que precisa gastar é o preço deste livro. Isto não é verdade no sentido estrito. O leitor também terá de despender um pouquinho do seu tempo e fazer um pequeno esforço para pôr o cérebro em funcionamento. Assim que se iniciar em meu sistema, talvez fique surpreso ao ver o quanto é realmente simples e óbvio. Se você comprou este livro esperando encontrar uma arenga teórica de termos técnicos, ficará fatalmente desapontado. Procurei escrever e explicar o sistema como se estivesse sentado na sua sala de visitas, descrevendo-lhe esta técnica. Embora naturalmente fosse necessária muita pesquisa, descartei a maioria dos pensamentos e idéias técnicas por considerá-los difíceis de entender e aplicar em mim mesmo. Sou um artista que entretém o público, um especialista da memória, não um psiquiatra ou um médico, e julgo desnecessário dar explicações sobre o funcionamento do cérebro humano e como a memória trabalha em termos de células, curvas e impressões etc. Portanto, você descobrirá que todos os meios e métodos existentes no livro são os que eu mesmo utilizo e, consequentemente, sinto-me qualificado a ensinar. Psicólogos e educadores têm afirmado que usamos apenas uma pequena percentagem do poder de nossa mente —acho que o sistema aqui presente lhe permitirá usar um pouco mais do que a média. Deste modo, se, tal como suas operações, você esteve gabando-se de ter memória fraca, creio que, após ler este livro, ainda irá gabar-se da memória, mas no sentido inverso. Agora será capaz de vangloriar-se de possuir uma memória maravilhosamente exata e retentiva. Portanto, você descobrirá que todos os meios e métodos existentes no livro são os que eu mesmo utilizo e, consequentemente, sinto-me qualificado a ensinar. Psicólogos e educadores têm afirmado que usamos apenas uma pequena percentagem do poder de nossa mente —acho que o sistema aqui presente lhe permitirá usar um pouco mais do que a média. Deste modo, se, tal como suas operações, você esteve gabando-se de ter memória fraca, creio que, após ler este livro, ainda irá gabar-se da memória, mas no sentido inverso. Agora será capaz de vangloriar-se de possuir uma memória maravilhosamente exata e retentiva. 1. Até que ponto você é um observador atento? Que luz está acesa no topo do sinal de trânsito? E a vermelha ou a verde? Provavelmente, seu primeiro pensamento é que esta é uma pergunta fácil de responder. Entretanto, coloquese nesta posição — você está em um show de perguntas que paga muito dinheiro pelas respostas corretas. E preciso responder esta aqui da maneira certa, para ganhar o premio principal. Agora diga, que luz está na parte de cima, a verde ou a vermelha? Se conseguiu imaginar-se na situação acima, é provável que esteja hesitando agora, porque não tem muita certeza de qual luz está acesa, não é? Se tem, então faz parte de uma minoria que observou o que a maioria das pessoas apenas vê. Há um mundo de diferença entre ver e observar, algo comprovado, é lógico, pelo fato de que a maioria das pessoas a quem fiz esta pergunta ou dá a resposta errada ou não está muito certa... Isto acontece, apesar de todas verem as luzes de tráfego inúmeras vezes ao dia! A propósito, a luz de cima do sinal de transito é a vermelha, a de baixo é sempre verde, há uma terceira cor, em geral a amarela, para atenção, que fica sempre no meio. Se você estava seguro de que a vermelha era a resposta, deixe-me ver se posso quebrar seu orgulho um pouco com outro teste de observação. Não olhe para o relógio de pulso! Sem olhar para o relógio, responda esta pergunta: O número seis no mostrador é o 6 arábico ou é o VI romano? Pense por um momento, antes de examinar o relógio. Escolha a resposta como se fosse realmente importante respondê-la do modo correto. Você está de novo no programa de perguntas e há muito dinheiro em jogo. Tudo bem, já decidiu qual é a resposta? Agora olhe para o relógio e verifique se estava certo. Acertou? Ou errou de qualquer modo, pois o relógio não tem nenhum seis!? O pequeno mostrador que marca os segundos costuma ocupar esse espaço na maioria dos relógios modernos. Respondeu esta pergunta corretamente? Quer tenha acertado ou não, precisa olhar para o relógio, a fim de verificar. Pode dizer-me agora qual é a hora exata nele? Provavelmente não, e você acabou de olhar um segundo atrás! Também neste caso, viu mas não observou. Tente isto com seus amigos. Embora as pessoas olhem seus relógios várias vezes ao dia, poucas podem responder-lhe sobre o número seis. Eis aqui mais uma para experimentar com seus amigos, mas seria melhor se você mesmo a respondesse primeiro. Se fuma, já viu um selo azul na carteira de cigarros todas as vezes em que o arranca para tirar o cigarro. Neste selo, está a figura de um homem, com o nome impresso embaixo. Para ganhar o prêmio máximo no nosso show de perguntas imaginário, diga o nome desse homem! Desconfio que sairá do programa só com o prêmio de consolação. Afirmo-o de forma tão categórica porque apenas umas duas ou três das muitas pessoas que testei deram a resposta certa. O homem no selo da taxa é De Witt Clinton! Verifique. Não quero ser chato, mas se acabou de olhar para o selo e o retrato de De Witt Clinton, deve ter notado o que ele estava fazendo com a mão esquerda. Também viu, ou provavelmente viu, quatro letras em cima, duas à esquerda e duas à direita do selo. Afirmo que viu estas coisas, porém não creio sue as tenha observado. Se o fez, deve ser capaz de dizer a si mesmo neste momento o que De Witt Clinton faz com a mão esquerda e quais são as quatro letras. Precisa dar outra olhadela, não é? Agora observou que a mão esquerda está na têmpora de Clinton, como se ele estivesse pensando, e as letras são U.S.I.R. (Imposto de Renda dos Estados Unidos). Não se sinta muito mal se não conseguiu responder nenhuma destas perguntas. Como falei antes, a maioria das pessoas não é capaz. Você talvez recorde-se de um filme estrelado por Ronald Colman, Celeste Holm e Art Linkletter há alguns anos. O filme era Champagne for Caesar e girava em torno de um homem impossível de ser derrotado em um programa de televisão, qualquer que fosse a pergunta feita. O filme terminava com a última pergunta, que valia alguns milhões de dólares. Para ganhá-los, Ronald Colman teria de dizer o número de seu seguro social. É óbvio que não sabia! Isto foi divertido e interessante para mim de qualquer maneira, já que acertou bem no alvo. Prova que as pessoas vêem mas não observam, não acha? Por falar nisso, sabe qual é o número do seu seguro social? Embora os métodos e sistemas contidos neste livro o levem a observar automaticamente, você encontrará alguns interessantes exercícios de observação em um capítulo posterior. O sistema também o fará usar a imaginação com mais facilidade do que antes. Dediquei tempo e espaço a falar sobre a observação porque é uma das coisas importantes para treinar a memória. A outra, e a mais fundamental, é a associação. E impossível lembrarmos de algo que não observamos. Depois que observamos uma coisa, seja pela visão ou pela audição, é necessário associá-la na mente a algo que já conhecemos ou do qual nos lembramos, para não nos esquecermos dela. Já que você observará automaticamente quando aplicar meu sistema, é a associação o que mais nos interessa. A associação, com referência à memória, significa simplesmente o processo de conectar ou ligar duas (ou mais coisas) entre si. Qualquer coisa que você consegue, ou conseguiu, lembrar deve-se apenas ao fato de tê-la inconscientemente associado a algo mais. “Mirradas Solteironas Sisudas Respeitam a Família.* Esta frase significa algo para você? Se a resposta for positiva, então deve ter estudado música na infância. Quase toda criança que estuda música aprende a lembrar-se das linhas da pauta ou clave de sol, decorando esta frase. Já assinalei a importância da associaçao, e quero provar-lhe que já usou muitas vezes associações conscientes definidas, sem nunca perceber isso. As notas mi, sol, si, ré e fá não têm significado. São apenas notas, e difíceis de lembrar. A frase Mirradas Solteironas Sisudas Respeitam a Família” possui um sentido que conhecemos e entendemos. A informação nova, aquela que você precisava memorizar, estava associada a algo que já conhecia. Os espaços da pauta musical foram decorados com o mesmo sistema: o sistema inicial. Se você se recordou da frase “Fazendeiro Ladino Revê a Donzela”,** lembrou também que os espaços na pauta são fá, lá, ré e dó. Também aqui houve a associação de algo novo e sem sentido a outro que já conhecia e que tinha significado para você. E provável que tenham transcorrido muitos anos desde que aprendeu os seguintes versinhos: 30 dias têm setembro, abril, junho e novembro... e os outros, sete que são, 31 todos terão.” Mas quantas vezes recorreu a isto quando foi necessário saber o número de dias de um determinado mês? Se algum dia aprendeu a lembrar-se da estranha palavra sem sentido valavír” ou o inusitado nome Riva Alv”, então também recordase das cores do espectro solar: vermelho, laranja, amarelo, azul, verde, índigo e roxo. Mais uma vez aqui está a associação e o sistema inicial. Tenho certeza de que muitas vezes já viu ou ouviu algo que o fez estalar os dedos e exclamar: “Oh, isto lembra-me...” Algo visto ou ouvido o fez recordar-se de uma ______________________________ * Esta frase substitui outra de sentido diverso em inglês, ou seja. “Every Good Boy Does Fim”’ (Todo Bom Garoto Aprende Bem), cujas iniciais correspondem às letras que representam as notas mi. sol, si. ré, fá, sistema este existente nos Estados Unidos, mas não no Brasil. (N. da. T.) **Também aqui houve a substituição da palavra em inglês “Face” (Face) por uma frase diferente devido ao mesmo motivo citado na observação anterior. tN. da. T.1 coisa que em geral não traz nenhuma conexão óbvia com o que provocou a lembrança. Entretanto, em sua mente, ambas as coisas estavam associadas de algum modo. Esta era uma associação subconsciente. Aponto agora alguns exemplos de associações conscientes em funcionamento. E elas funcionam mesmo. Pessoas que se esqueceram de muitas informações aprendidas nas primeiras séries escolares ainda se lembram dos espaços e das linhas da clave de sol. Se leu este capítulo até aqui, concentrando-se na leitura, deve conhecê-los agora, mesmo sem nunca ter estudado música. Um dos melhores exemplos que conheço é o que se aplicava nas aulas de ortografia das primeiras séries. Aprendemos que a palavra em inglês “believe” (acreditar) é escrita com o “e” depois do “i”. A fim de ajudar-nos a decorar isto, diziam-nos para lembrar de uma frase curta, “Never believe a lie” (nunca acredite em uma mentira). Este é um exemplo perfeito de associação consciente. Tenho certeza de que muitos adultos ainda sentem dificuldade em soletrar a palavra “believe”. Eles nunca estão muito certos se o “i” vem primeiro ou vice-versa. A grafia da palavra “believe” foi o fato novo a lembrar. A palavra “lie” é a que sabíamos escrever. Nenhum dos estudantes que ouviram esta pequena frase voltou a errar na ortografia da palavra “believe”. Acha difícil soletrar o termo “xa”? Neste caso, simplesmente recorde-se da expressão “o chá do xá”. Isto sempre irá indicar-lhe como soletrar xá”. Pode desenhar de memória algo que se assemelha ao mapa da Europa? E quanto ao Japão, China ou Tcheco-eslováquia? Provavelmente não consegue desenhar nenhum deles. Se eu tivesse mencionado a Itália, 90 por cento dos leitores imediatamente mentalizariam uma bota. Não é isso mesmo? Se o fez, se desenhou uma bota, terá o contorno aproximado do mapa da Itália. Por que esta imagem aparece em sua mente? É só porque, em alguma ocasião, talvez há muitos anos, você ouviu ou notou que o mapa desse país assemelha-se a uma bota. E lógico que o formato da Itália era o fato novo para recordar. A bota era o elemento já conhecido e lembrado. Pode perceber agora que associações conscientes simples o ajudaram a memorizar com muita facilidade informações abstratas como as dos exemplos acima. E possível utilizar o sistema inicial que mencionei antes para ajudá-lo a memorizar muitas coisas. Por exemplo, se queria lembrar-se do nome das quíntuplas Dionne, podia tentar recordar-se da palavra “macey”. Isto o auxiliaria a lembrar que os nomes eram Marie, Annette, Cecile, Emilie e Yvonne. Há apenas uma coisa errada com esta idéia no estágio atual. Não existe nada para fazê-lo recordar-se de que a palavra ‘4macey” está ligada às quíntuplas ou vice-versa. Se conseguiu lembrar-se da palavra, ótimo. Então provavelmente saberia o nome das crianças. Mas como recordar-se da palavra? Irei mostrarlhe como fazer isto nos próximos capítulos. Os sistemas e métodos deste livro mostram como aplicar os princípios e as idéias de simples associações conscientes para lembrar-se de qualquer coisa. Sim, é isso mesmo —qualquer coisa, inclusive nomes e rostos, artigos, objetos, fatos, números, discursos etc. Em outras palavras, os sistemas e métodos que você aprenderá neste livro podem ser aplicados a tudo em qualquer atividade social ou profissional da vida. 2. Hábito é memória Tenho certeza de que não existe esquecimento definitivo. Uma vez impressos na mente, os traços são definitivos. —Thomas De Quincey Uma memória exata e retentiva é a base de todo sucesso comercial. Em última análise, todo o nosso conhecimento baseia-se na memória. Platão disse isto desta maneira. “Todo conhecimento não passa de lembrança”. Cícero também afirmou que a memória e o tesouro e a guardiã de todas as coisas”. Um bom exemplo deve bastar por enquanto você não conseguiria ler este livro neste momento, se não se lembrasse dos sons das 23 letras do alfabeto. Tal afirmação talvez lhe pareça um pouco exagerada, mas ainda assim é verdade. De fato, se perdêssemos a memória por completo, precisaríamos começar a aprender tudo de novo, como se fôssemos recém-nascidos. Não saberíamos como nos vestir, barbear ou maquilar, como dirigir carro ou quando usar a faca ou o garfo, etc. Veja só, todas as coisas que atribuímos ao hábito devem ser creditadas à memória. Hábito é memória. A mnemônica, que em sua maior parte compõe-se de uma memória treinada, não é algo novo ou estranho. Na verdade, a palavra “mnemônica” origina-se do nome da deusa grega Mnemósina. Já na antiga civilização grega utilizavam-se sistemas de memória. O fato estranho é que os sistemas de memória treinada não são conhecidos e aplicados pela maioria das pessoas. Os que descobriram o segredo da mnemônica na memória tem-se surpreendido não só com sua tremenda capacidade de lembrar, mas também com os louvores que receberam de parentes e amigos. Alguns decidiram que seria uma boa coisa ensinar a outros. Por que não ser o único homem no escritório capaz de lembrar-se do número e do preço de cada modelo; por que não ser o único a poder levantar-se em uma festa e demonstrar algo que deixa todos maravilhados? Por outro lado, acho que devemos colocar em primeiro plano a memória treinada, e a esta finalidade este livro está dedicado. Embora alguns leitores talvez conheçam-me como artista de variedades, naturalmente não é meu proposito ensinar-lhes um feito de memória. Não tenho nenhuma intenção de colocá-los no palco. Pretendo realmente ensinar as maravilhosas aplicações práticas de uma memória treinada. Este livro ensina muitos malabarismos de memória que são ótimos como um recurso para mostrar aos amigos o quanto são brilhantes. O mais importante é que são excelentes exercícios de memória e que as idéias usadas em todos os malabarismos podem ter utilidade prática. ..A pergunta que as pessoas me fazem com mais frequencia é a seguinte: “Não confunde lembrar muito? Minha resposta é “Não!”( Não existe limite para a capacidade da memória Lúcio Cipião era capaz de recordar-se do nome de cada habitante de Roma; Círo podia chamar cada soldado do seu exército pelo nome; enquanto Sêneca tinha capacidade de memorizar e repetir duas mil palavras após ouvi-las uma única vez. Creio que quanto mais lembramos, mais podemos lembrar. Sob muitos aspectos, a memória é como um músculo. É preciso exercitá-lo e desenvolvê-lo, a fim de dar-lhe uso e trabalho adequados. O mesmo ocorre com a memória. A diferença é que podemos exercitá-lo ao máximo ou ate atrofiá-lo mas não fazemos o mesmo com a memória. E possível aprender a ter uma memória treinada, assim como aprendemos qualquer outra coisa. De fato, é muito mais fácil obter uma memória treinada do que, digamos, aprender a tocar um instrumento musical. Se você consegue ler e escrever em sua língua e possui um grau normal de bom senso e se lê e estuda este livro, terá adquirido uma memória treinada! Além disto, provavelmente obterá também um maior poder de concentração, um senso de observação mais apurado e uma imaginação mais vivaz. Por favor, lembre-se de que não existe memória fraca! Isto talvez seja um choque para quem durante anos usou a memória supostamente “fraca” como desculpa. Mas, repito, não existe má memória. Há apenas aquela treinada ou não. Quase toda memória destreinada é unilateral. Ou seja, as pessoas que se lembram de nomes e rostos esquecem-se de números de telefone e as que gravam números de telefone não conseguem, de jeito nenhum, recordar os nomes das pessoas com quem desejam falar. Há indivíduos com uma memória retentiva boa, mas lenta, bem como os que se lembram das coisas com rapidez, porém são incapazes de retêlas por qualquer período de tempo. Se você aplicar os sistemas e métodos presentes neste livro, asseguro-lhe que obterá uma memória rápida e retentiva para quase todas as coisas. Conforme mencionei no capítulo anterior, tudo o que quiser lembrar deve estar associado de uma forma ou de outra a algo que já conhece ou do qual se recorda. Verdade ,mesmo! Se você estivesse associando de forma consciente, então já teria o início de uma memória treinada. Veja só, a maioria das coisas que lembrou até hoje estava associada subconscientemente a algo que já conhecia ou do qual se recordava. A palavra importante aqui é “subconscientemente” Nós mesmos não compreendemos o que se passa em nosso subconsciente. Quase todos nós ficaríamos assustados, se entendêssemos. Iremos lembrar do que tiver fortes associações inconscientes e esquecer do que não tiver. Já que esta pequena “calistenia” mental ocorre sem nosso conhecimento, não podemos evitá-la. Portanto, aqui está o xis do problema — vou ensiná-lo a associar tudo o que desejar, conscientemente! Quando aprender a fazê-lo, terá adquirido uma memória treinada! Tenha em mente que o sistema por mim ensinado neste livro serve de auxílio à memória normal ou real. È a sua memória que faz o trabalho por você, quer perceba isto ou não. Há uma leve distinção entre uma memória treinada e uma memória real, e à medida que utilizar o sistema aqui apresentado, esta distinção começará a desaparecer. Este é o aspecto maravilhoso do nosso sistema. Após usar o método de modo consciente por um tempo, ele se tornará automático e você quase começará a pô-lo em prática subconscientemente! 3. Teste sua memória Alguns universitários estavam fazendo um teste nas vésperas das férias de Natal. Este era um exame pelo qual não ansiavam, pois sabiam que seria difícil. E foi! Um estudante entregou a prova com a seguinte observação: “Só Deus sabe as respostas destas perguntas. Feliz Natal!” O professor corrigiu as provas e devolveu-as aos alunos. Uma delas trazia uma mensagem: “Deus fica com A e você, com F. Feliz Ano Novo!” Não creio que vá considerar muito difíceis os testes deste capítulo. Mesmo que ache, isto não importa, já que ninguém saberá até que ponto saiu-se mal neles. Em um capítulo anterior, dei alguns exemplos, mostrando como associações são de grande ajuda para nos lembrarmos de qualquer coisa. Um auxílio tão simples dado à memória e, ainda assim, tão eficaz. O fato de os leitores que aprenderam a frase “Never believe a Iie” nunca mais escreverem errado a palavra “believe” prova sua eficácia. O fato mais importante de que podem guardar na mente estas associações simples durante anos comprova isto ainda mais. Estou convicto de que, se podemos lembrar ou reter algo com o auxílio de uma associação consciente, podemos lembrar ou reter algo com o auxilio de uma associação consciente, podemos fazê-lo com qualquer coisa. Esta é minha opinião e pretendo prová-la com você. Também tenciono prová-la a você. Após aprender os métodos, certamente concordará que as associações conscientes lhe serão mais úteis e valiosas do que jamais imaginou que pudessem ser. Se eu lhe dissesse agora que, depois de ler e estudar o sistema presente neste livro, você seria capaz de memorizar um número com 50 dígitos e reter tal informação pelo tempo que quiser, após olhá-lo apenas uma vez, iria tomar-me por louco. Se afirmasse que você podia decorar a ordem de um baralho com 52 cartas misturadas, depois de ouvir alguém dizê-las em voz alta apenas uma vez, acharia que sou maluco! Se lhe garantisse que nunca mais teria dificuldade em guardar nomes ou rostos, que seria capaz de memorizar uma lista de compras com 50 itens ou o conteúdo de uma revista inteira, recordar—se de preços e números de telefone importantes ou saber o dia da semana de qualquer data, na certa julgaria que perdi a cabeça. Leia e estude este livro e comprove por si mesmo! — Creio que a melhor maneira de provar isso seria deixá-lo acompanhar seu próprio progresso. Para tal finalidade, devo mostrar-lhe primeiro quão fraca é sua memória destreinada. Portanto, separe alguns minutos de seu tempo neste momento e analise a si próprio nos testes seguintes. Desta maneira, conseguirá fazer os mesmos testes, depois de ler certos capítulos, e comparar os pontos. Acho que tais testes são muito importantes. Como sua memória vai melhorar praticamente a cada capítulo que ler, quero que veja este progresso. Isto lhe dará confiança, o que por si só é fundamental para uma memória treinada. Após cada teste, encontrará um espaço para seu escore atual e outro a ser usado para os pontos que obterão depois de ler aqueles determinados capítulos. Um aspecto importante, antes de fazer os testes, é não folhear o livro e ler apenas os capítulos que julga lhe serem úteis. Todos os capítulos o ajudarão, e será muito melhor se lê-los em seqüência. Não se adiane, nem a mim, nem a si mesmo! Teste : Leia apenas uma vez esta lista de 15 objetos. Deve levar uns dois minutos. Em seguida, tente escrevê-la, sem olhar no livro. E lógico que deve fazê-lo exatamente na mesma ordem em que aparece aqui. Quando avaliar a si próprio, lembrese de que, se esquecer uma palavra, errará nas palavras seguintes, pois não estarão na seqüência certa. Faça este teste de novo, após ler o Capítulo 5. Marque 5 pontos para cada resposta correta. livro, cinzeiro, vaca, casaco, fósforo, gilete, maçã, bolsa, persiana, frigideira, relógio, óculos, maçaneta, garrafa, minhoca. Anote os pontos aqui________Marque os pontos depois de ler o capítulo 5_____________. Teste 2 Em cerca de três minutos, tente memorizar os 20 objetos alistados aqui por número. Depois procure alistá-los você mesmo sem olhar para o livro. Deve lembrar-se não só do objeto, mas também do número ao qual pertence. Repita o teste, após ler o Capítulo 6. Marque 5 pontos para cada objeto que arrolar com o número certo. 1. Rádio 11. Vestido 2. Aeroporto 12. Flor 3. Lâmpada 13. Janela 4. Cigarro 14. Perfume 5. Pintura 16. Pão 6. Telefone 17. Lápis 7. Cadeira 18. Cortina 8. Cavalo 19.Vaso 9. Ovo 20. Chapéu Anote aqui os pontos ________Marque os pontos após ler o Capítulo 6___________. Teste 3 Olhe para este número de 20 dígitos por uns dois minutos e meio; depois pegue um pedaço de papel e tente escrevê-lo de memória. Marque 5 pontos para cada número que colocar na seqüência e no lugar certos. Por favor, compreenda que o importante aqui é a retenção, que não poderá testar até ler o Capítulo 11. 72443278622173987651 Anote aqui os pontos _______________- Marque os pontos após ler o Capítulo 11_______________. Teste 4: Imagine que alguém tirou cinco cartas de um baralho misturado. Agora esta pessoa lhe dá em voz alta a lista das cartas restantes (47) apenas uma vez. Poderia dizer de memória quais as cinco cartas que não foram enumeradas ou que estavam faltando? Vamos experimentar. Examine esta lista de 47 cartas só uma vez. Em seguida, pegue um lápis e anote o nome das cinco cartas que julga estarem faltando. Não demore mais de quatro minutos e meio para olhar a lista das cartas. Vou pedir-lhe que repita o teste após ler e estudar o Capítulo 10. Some 20 pontos para cada carta ausente que alistar corretamente. Valete de Copas Oito de Paus Ás de Ouros Dama de Paus Rei de Copas Sete de Espadas Sete de Ouros Sete de Paus Dez de Paus Dois de Ouros Valete de Espadas Reis de Paus Três de Espadas Oito de Copas Nove de Copas Seis de Espadas Dama de Copas Dama de Espadas Três de Ouros Três de Paus Dois de Espadas Valete de Paus Ás de Paus Seis de Copas Nove de Espadas Quatro de Copas Quatro de Paus Dez de Espadas Cinco de Copas Reis de Ouros Três de Copas Dez de Copas Nove de Paus Dama de Ouros Dez de Ouros Oito de Ouros Oito de Espadas Cinco de Paus Cinco de Espadas Dois de Paus Ás de Espadas Cinco de Ouros Seis de Ouros Dois de Copas Valete de Ouros Escreva os pontos aqui ______________, marque o escore após ler o Capítulo 10__________.

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 TREINAR OS SENTIDOS E O CÉREBRO

A memória particapa ativamente do funcionamento do cérebro. Sua boa condição de funcionamento faz com as funções cerebrais sejam mais efetivas. Treinar os sentidos e o cérebro é bastante importante para fazê-los mais funcionais e potentes. Sabe-se que o exercício desenvolve as capacidades físicas além do padrão convencional. É agora a vez de descobrir como é possível apurar os diferentes sentidos, de modo a aumentar a precisão da memória e a sua rapidez de espírito. A acuidade dos sentidos – ou seja, o seu poder de observação – desempenha, com efeito, um papel determinante sobre as suas aptidões cerebrais. A linguagem popular reflete bem esta realidade.

Excerto de "Como rejuvenescer o seu cerebro" Robert Dehin Treinar os sentidos e o cérebro No século XVII, para designar um indivíduo que olhava bem pelos seus interesses, dizia-se que ele tinha "um bom pé, um bom olho". E não se diz, na linguagem corrente, "ter faro" para os negócios ou ainda "ver claro" um assunto? Olho vivo, espírito vivo Nas tropas americanas, recruta-se mais facilmente os amadores de jogos de vídeo. A boa percepção visual e a rapidez de reflexos fazem deles uns recrutas excelentes. A prática dos jogos vídeo é, sem dúvida, uma das melhores maneiras de desenvolver a sincronização olho/braço. Um estudo recente demonstrou uma vez mais que existe uma relação estreita entre a rapidez da percepção visual e o rendimento intelectual. Aquando deste estudo, mediu-se a rapidez de percepção de diferentes estudantes. Submeteram, em seguida, esses estudantes a testes de avaliação da capacidade intelectual. Os resultados obtidos demonstraram então existir uma relação estreita entre o olho e o cérebro. Os indivíduos que tinham uma boa percepção visual demonstraram um melhor coeficiente intelectual nos testes. Desenvolva a inteligência do seu filho fazendo-lhe massagens Sabia que uma mãe que faz massagens ao seu bebé regularmente, cuida também do desenvolvimento da sua inteligência? É seguramente o que concluiram diversos investigadores, entre os quais os americanos Klaus e Kennel, que estudaram o efeito da massagem nos bebés prematuros e o seu impacto sobre o comportamento da mãe. Nesses estudos, algumas mães massajavam o seu bebé prematuro com regularidade, enquanto que outras o não faziam. Os resultados foram unânimes. As mães que faziam massagens ao seu pequenino estabeleciam com ele uma grande cumplicidade. Tornavam-se mais autoconfiantes e sanam melhor como tratar do seu bebé. Depois deste comportamento maternal, as crianças que tinham sido massajadas apresentaram, quando atingiam a idade de três anos e meio, um QI de 99. As que não tinham tido essa oportunidade tinham um QI de 85. Graças às sensações tácteis que a massagem provoca, todo o sistema nervoso do bebé é activado. O cérebro torna-se numa verdadeira colmeia de percepções. Sinais neurológicos múltiplos partem em todas as direcções. Despertam, estimulam e apuram as funções perceptivas. Através dessa experiência, o bebé aprende a aperceber-se do seu corpo. Desenvolve a sensibilidade do mesmo. Uma percepção clara do seu próprio corpo constitui, com efeito, uma etapa fundamental da aprendizagem. É graças a ela que o cérebro é capaz de comandar e agir de um modo eficaz através de gestos e de movimentos. O poder dos sons sobre o cérebro As investigações do célebre A. Tomatis estabeleceram uma ligação estreita entre o som e o desenvolvimento cerebral. A percepção de um som provoca uma série de vibrações subtis. Estas repercutem-se em todo o corpo, inclusive no cérebro. Tais observações levaram os investigadores a interessarem-se mais de perto pelo que as crianças se apercebiam quando ainda se encontravam no seio materno. As suas conclusões poderão espantar certas pessoas mas agradarão a outras. Situa-se aqui o limite entre a ciência e a ficção. Comecemos, para já, pelo aperitivo. Os fetos têm melhor ouvido do que se pensa Um dia, uma mãe ouviu a sua filha de dois anos e que estava a brincar a cantar “breathe in, breathe out, breathe in, breathe out” (inspirar, expirar...). Essas palavras faziam parte dos exercícios Lamaze de preparação para o parto que a mãe executava durante a semana que precedeu o parto. E ela nunca mais as repetira depois do nascimento... Durante uma grande parte da sua gravidez, uma outra mulher tinha o hábito de fazer os exercícios Lamaze enquanto via a série M*A*S*H. Bastava-lhe ouvir o genérico musical para entrar num estado de relaxamento. O mais surpreendente foi que, dois anos após o nascimento, se notava no bebé uma espécie de agitação cada vez que ouvia o genérico musical dessa célebre série. Assim sendo, tome atenção ao que diz ou à música que ouve quando estiver grávida. Tudo isso não irá cair ... em orelhas moucas. Outros investigadores, tais como o psiquiatra de Toronto T.R. Verny, estão então convencidos de como é importante falar com o feto ou de lhe cantar canções. Os pais criam, desta forma, um ambiente intrauterino que reduzo nível de ansiedade da criança e evita que ela se torne demasiado agitada, ou mesmo, por vezes, de desenvolver uma úlcera! Tudo isto irá proporcionar um parto mais fácil, tanto para a mãe como para a criança. Mas outros investigadores vão ainda mais longe, afirmando que se pode começar a desenvolver a inteligência mesmo antes do nascimento. Estimular o cérebro antes do nascimento? Eis aqui um osso duro de roer. Muitas pessoas terão muita dificuldade em “engolir” esta teoria! Alguns estudos demonstraram que muitos neurónios do cérebro mamaliano (um dos nossos três cérebros, sendo os outros o cérebro reptiliano e o neocórtex) morrem antes da nascença. Os cientistas falam mesmo de “protocérebro” para designar o cérebro prénatal. Ao estimular o cérebro de ratos antes do nascimento, alguns deles nasceram super-inteligentes e possuíam neurónios suplementares detectáveis após o nascimento. Inspirado por essa investigação, Brent Logan, um psicólogo americano, concebeu uma série de cassetes, nas quais se encontram registados os batimentos cardíacos e cujo ritmo se ia tornando cada vez mais complexo, de cassete em cassete. O objectivo deste método é estimular o crescimento dos neurónios no feto através de estímulos cada vez mais variados. A mãe usava um cinto com um altifalante incorporado. Algumas pessoas ficam inquietas com estas tentativas de desenvolver a inteligência no feto. Para o Dr. Verny, a comunicação pré-natal tem simplesmente como objectivo o estabelecimento de uma relação de amor mais profunda com o bebé, facilitando dessa forma o parto. Nesta perspectiva, o ioga pré-natal, em particular, é considerado da maior importância. Mas para Van de Carr ou Logan, uma educação prénatal do cérebro só permite criar um mundo novo e melhor. Não somente porque as crianças assim “educadas” irão ser mais inteligentes, mas também porque serão mais criativas, mais confiantes e conhecerão um conjunto de percepções que nós próprios ignoramos ainda. Os sentidos são as portas da inteligência As percepções sensoriais encontram-se assim em estreita relação com o cérebro. Graças aos sentidos, é possível desenvolver a inteligência. Quanto mais apurar as suas percepções, mais apurará, de igual forma, as suas funções cerebrais. Propomos-lhe aqui alguns exercícios relacionados com cada um dos sentidos. Todos eles constituem uma excelente ginástica para estimular os milhares de neurónios do organismo. Feto diplomado pela Universidade Pré- Natal Um obstreta californiano, René Van de Carr, criou a Universidade Pré-Natal, onde os pais despertam a “capacidade de atenção” do feto, graças a meios muito simples. Assim, desde o momento em que a mãe começa a dar um certo número de “palmadinhas” na sua barriga, a criança aprende, pouco a pouco, a responder, dando um igual número de “pontapés”. Isto consiste numa maneira de o ensinar a contar. Aos sete meses, começa-se a ensinar-lhe certas palavras. Por exemplo, a palavra “abanar”. Para tal, a mãe repete a palavra e abana a barriga. Em relação ao ensino da música, deixa-se que o feto ouça notas musicais, dizendo-lhe os seus respectivos nomes. Estimula-se desta forma, os centros cerebrais correspondentes a estas diversas actividades, já que o cérebro possui ainda uma plasticidade máxima. Mais de 1500 bebés já “estudaram” na Universidade Pré-Natal. Segundo Van de Carr, estas crianças falam desde a idade dos cinco ou seis meses, lêem com um ano e meio e são muito comunicativas. Tornam-se também crianças mais “fáceis”. A memória visual Desenhe esboços Arranje papel e um lápis. Escolha um objecto interessante. Observe o seu objecto durante uns segundos. Faça uma fotografia mental e tente reproduzir a fotografia no papel. Trace plantas Logo que entre numa casa nova, observe bem a sua planta. No caminho para casa, tente reproduzir essa planta. Reveja rostos Encontrou novas caras aquando de uma saída? Tente agora memorizar esses novos rostos. Tente lembrar-se da cor dos olhos, dos cabelos, da forma da boca, da estatura, etc. Jogos da natureza Aprenda a identificar os pássaros, as flores e os cogumelos, as árvores, etc. Tornar-se-á, cada vez mais, um dos maiores adeptos de passeios. Jogos de cartas Tem filhos? Se a resposta for afirmativa, eis dois jogos engraçados, cujo objectivo é exercitar a memória. Jogo n° 1: 1. Pegue num baralho de cartas. Baralhe e espalhe todas as cartas sobre a mesa. As cartas devem ficar voltadas para baixo. 2. Na sua vez, cada jogador escolhe duas cartas, viraas e compara-as. - No caso das cartas apresentarem números ou figuras iguais, dois 6, dois 8, dois valetes, etc., fica com as cartas para si. - Se as cartas não tiverem o mesmo número ou a mesma figura, coloca-as de novo na mesa, junto das restantes, voltadas para baixo. 3. Ao colocar as cartas na mesa, esforce-se por se lembrar do local onde estão postas. Poderá ainda completar, mais à frente no jogo, um par, sem ter que recorrer ao acaso. O seu parceiro deverá, também ele, estar atento e memorizar a localização das cartas, se quiser encontrar mais pares. 4. Cada participante joga desta forma, um de cada vez, até que já não haja mais cartas sobre a mesa. Ganha aquele que tiver obtido um maior número de pares de cartas. Jogo n° 2: Segue-se agora um jogo que pode fazer sozinho. Volte o baralho de cartas ao contrário. Tire 7 cartas do baralho. Observe-as durante alguns segundos. Feche os olhos e tente lembrar-se das cartas que tinha retirado. Memória auditiva Gosta de boa literatura? Decore todos os dias um poema curto ou um texto. E, se gostar de cantar, decore canções novas. Desenvolva os seus dotes musicais! Aprenda a diferenciar os diversos compositores, as diversas formas musicais, a reconhecer os instrumentos, etc. E por que não aprender uma língua nova? Todos os dias, memorize umas quinze palavras e leia em voz alta algumas regras gramaticais. Em menos de um ano, saberá manter uma pequena conversa – e isso é-lhe sempre útil. Pode identificar, de igual forma, as diferentes espécies de pássaros, de acordo com o seu canto. Se se der ao trabalho de realmente os ouvir, poderá até acabar por imitar esses cantos diferentes, entoando-os e fazendo duetos com os pássaros. Messian, o célebre músico francês do século XX, consagrou muito tempo a escutar e a reproduzir os caritos de pássaros. Aí reside a sua fonte de inspiração. Como se chama? Evite fazer esta pergunta duas vezes a uma mesma pessoa. Aquando de uma reunião ou de uma recepção, memorize o nome das pessoas que aí encontrou pela primeira vez. Retenha igualmente determinados pormenores particulares sobre a pessoa para “codificar” mais facilmente o nome. Aqui está um pequeno exercício que conquistará a simpatia dos principais interessados. Poderá mesmo ajudá-lo ao nível da sua profissão. É através de pequenos pormenores, como estes que foram referidos, que se opta frequentemente por um ou por outro candidato para um lugar importante. Memória olfactiva Pode pôr os pés fora de casa e fazer uma careta. Pode ser capaz de ver para além do seu nariz. Mas será capaz, realmente, de cheirar com o seu nariz? Aprenda a distinguir os perfumes diferentes de flores. Lembra-se da fragrância de uma peónia? Da de uma tulipa? E de como cheira o dente-de-leão e a margarida? Esteja atento aos odores que o rodeiam. Tente identificá-los. Por exemplo, experimente adivinhar qual é o prato que está a ser preparado na cozinha. Quais são os condimentos que utiliza para o temperar? Memória táctil Eis um jogo que as crianças adoram. Peça a um deles para colocar um objecto qualquer num saco de papel. Meta uma mão no saco e tente adivinhar qual o objecto que lá está metido. Para tomar o jogo mais subtil, pode colocar tecidos diferentes ou várias moedas no saco. Sabe sentir a diferença entre a farinha de trigo e a farinha de trigo mourisco? E entre a casca de pinheiro e a de um abeto? Memória gustativa Com certeza que já ouviu falar daqueles prodigiosos provadores de vinhos. Alguns podem informá-lo com uma precisão desconcertante sobre a origem de um vinho, do ano em que foi produzido, da influência do sol na vinha (em graus) e de onde provém o vinho experimentado. Trata-se, na verdade, de excepções mas nem todos temos as mesmas aptidões. Por que não desenvolvê-las? Apreciar vinhos constitui um exercício excelente. Pode, de igual forma, tentar adivinhar a composição de alguns pratos. Experimente lembrar-se do sabor dos diferentes pratos da sua infância. Tente saborear nova comida. Experimente novas receitas. Exercícios mentais Exercício de criatividade: Apenas com 4 linhas rectas, tente conseguir ligar todos os pontos. O ideal seria não ultrapassar os 5 minutos. * * * * * * * * * Veja a solução na página seguinte. Solução do teste de criatividade: Exercícios de memorização: Leia atentamente esta série de palavras durante 15 segundos; em seguida, vá para a página seguinte. acetilcolina dopamina norepinefrina triptofano béribéri linfa atrabila bílis cusmina sináptico cocaína Duas palavras mudaram de lugar. Quais? acetilcolina dopamina norepinefrina triptofano linfa béribéri atrabila bílis cusmina sináptico cocaína Leia agora a lista de números que se segue. De seguida, vire a página: 123 354 768 245 986 980 345 786 276 17 Será capaz de reconhecer os dois números que mudaram de lugar? 123 354 768 986 245 980 345 786 276 Exercício de lógica pura: Todos os exercícios anteriores não passavam de um aquecimento. Eis agora algo de mais complicado. Existem 5 tipos de escritores – entre eles, duas mulheres – que moram numa rua situada ao longo de um cais. Cada um vive num tipo de casa e tem o seu próprio meio de deslocação. Além disso, cada um segue um certo regime alimentar e tem a sua bebida preferida. Após todas as indicações que se seguem, descubra aquele ou aquela: - que tem um motorista para conduzir o seu Renault; - cuja bebida preferida é o café. 1. A pessoa que escreve tratados filosóficos conduz um Citroën. 2. A pessoa que escreve romances de ficção científica é vizinha da pessoa que anda a pé. 3. A pessoa que escreve tratados filosóficos vive num apartamento. 4. O edifício de apartamentos está situado logo à direita da mansão. 5. A pessoa que adora beber água Perrier vive no edifício de apartamentos. 6. A pessoa que escreve romances de amor vive numa lancha sempre atracada no mesmo local. 7. A pessoa que escreve livros para crianças bebe chá. 8. A bebida preferida da pessoa que vive na casa do meio é tisana. 9. A casa da pessoa que escreve romances de amor fica ao lado da casa, cujo dono anda de bicicleta. 10. O vegetariano mora ao lado do presbitério. 11. O camião pertence à pessoa que se dedica a escrever para crianças. 12. A pessoa que só toma suplementos alimentares escreve romances pornográficos. 13. A pessoa que come todo o tipo de alimentos ingere sobretudo bebidas alcoólicas. 14. O vegetariano mora na casa que fica mais à esquerda. Índice Treinar os sentidos e o cérebro .......................................................2 Olho vivo, espírito vivo .................................................................2 Desenvolva a inteligência do seu filho fazendo-lhe massagens...3 O poder dos sons sobre o cérebro ...............................................4 Os fetos têm melhor ouvido do que se pensa ..............................5 Estimular o cérebro antes do nascimento? ..................................6 Os sentidos são as portas da inteligência ....................................8 Feto diplomado pela Universidade Pré-Natal ...............................8 A memória visual ..........................................................................9 Memória auditiva ........................................................................11 Memória olfactiva .......................................................................12 Memória táctil .............................................................................13 Memória gustativa ......................................................................13 Exercícios mentais .....................................................................14 Treinar os sentidos e o cérebro Este eBook faz parte da colecção com livre acesso no http://www.clube-positivo.com Não hesite a mandá-lo aos seus amigos Se quiser vendê-lo, pô-lo no seu Web Site ou então utilizá-lo num outro lado qualquer, contacte-nos: webmaster@clube-positivo.com

 

 

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“Nenhum vento sopra a favor de quem não sabe para onde ir”. (Sêneca) Lembre-se que: “Sucesso é conseguir aquilo que você quer. Felicidade é aproveitar aquilo que você conseguiu”. (Warren Buffet). “Para ser feliz não basta querer. Tem que saber o que quer e o que é melhor; saber como fazer para conseguir o que quer; e, finalmente, agir neste sentido”. (Organizado por Celso Afonso Brum Sagastume ).

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TEORIAS SOBRE O ENVELHECIMENTO

Este trabalho discute o envelhecimento, procurando explicar cientificamente os motivos que estão relacionados ao processo nos humanos, e tentando encontrar, dentro das possíveis explicações modernas, a razão mais racional para o ato de envelhecer. Entre os agentes que se relacionam com o envelhecimento, podem estar o DNA, a alimentação, o estilo de vida, a radiação; e muitos outros.

O termo envelhecimento refere-se a um fenômeno que todos reconhecem, mas que continua a resistir a uma definição simples e clara. O conceito usual do envelhecimento é exemplificado por uma antiga anedota sobre dois homens que se encontram depois de algum tempo sem se verem. Um exclama: "O que aconteceu com você? Você nunca pareceu tão velho." O outro responde: "Eu nunca estive tão velho." Entretanto, ao se tentar definir as mudanças que levaram um homem a ver o outro como velho, e especificamente tentar descrevê-las em termos biológicos precisos, as definições mostram-se ilusórias. Cabelos brancos? Pessoas jovens podem ter cabelos brancos sem aparentar velhice. Pele enrugada? Idosos podem ter uma pele lisa, e exposição excessiva ao sol pode causar mudança na pele de jovens que parece a de idosos. Apesar de esforços intensivos em pesquisa, nem um único e bom marco biológico de envelhecimento foi definido até agora.1 O mais próximo de tal marco encontrado até agora foi o tempo de vida replicativa de fibroblastos da pele, o que é tanto inconveniente quanto claramente imperfeito.2 Definições de Envelhecimento De modo geral, o termo envelhecimento parece referir-se a três fenômenos bem documentados. Em primeiro lugar, todos os vertebrados eventualmente morrem. A sobrevivência de qualquer espécie é expressa tanto como a expectativa de vida média (que pode ser medida como sobrevivência média ou intermediária) quanto a expectativa máxima de vida além da qual nenhum indivíduo da espécie tenha comprovadamente sobrevivido. Para os vertebrados, portanto, a probabilidade de sobrevivência está de alguma forma ligada ao tempo, medido astronomicamente pelo movimento do planeta ao redor do sol, ou fisicamente por vários tipos de relógio, incluindo o extraordinário relógio atômico. Por outro lado, existem outras espécies para as quais o limite de sobrevivência não foi documentado. Diversas plantas, incluindo o Pinus aristata e a sequóia, foram capazes de sobreviver por milhares de anos. Se organismos unicelulares ou plantas propagadas por mudas têm limites de vida não é uma questão de semântica. Para os humanos, a expectativa de vida média aumentou progressivamente desde a Idade da Pedra, com uma acentuada aceleração durante o último século.3 Existe hoje uma controvérsia sobre qual seria a expectativa média de vida humana, com nutrição e prevenção de doenças ideais. Estimativas mais conservadoras são de aproximadamente 85 anos;3 pareceres mais entusiásticos estimam-na em décadas à frente. Entretanto, não há nenhuma evidência clara de que a expectativa de vida máxima tenha aumentado significativamente além dos legendários 120 anos. À medida que a expectativa média de vida aumenta, o gráfico da porcentagem de sobreviventes por faixa etária torna-se cada vez mais retangular. Da mesma forma, o gráfico da taxa de mortalidade por idade cronológica assume mais a forma de "banheira".4 A taxa de mortalidade relativamente alta associada à concepção e parto cai abruptamente para um tipo de plano com extensão variada. Então, na terceira idade da espécie, ela sobe brusca e exponencialmente. Esta curva pode ser definida por uma constante, relacionada à largura do plano, chamada constante de Makeham, e um termo exponencial associado ao envelhecimento. A constante de Makeham — o comprimento da fase do plano — tende a aumentar à medida que fatores externos que reduzem o tempo de vida diminuem — por exemplo, devido à diminuição de epidemias por causa do aumento da pureza do suprimento de água. Tal curva em "U" invertido com uma base ampla é formalmente relacionada, na Matemática da teoria de confiabilidade, a um sistema de multicomponentes no qual os componentes se organizam em séries.4,5 Em tal sistema, se um componente falha, todo o sistema falha. Este modelo matemático é intuitivamente atraente, já que os componentes podem ser associados a órgãos críticos ou a partes críticas dos órgãos. Não é possível sobreviver sem um coração, pulmão ou fígado. Uma falha no tronco cerebral leva à morte, mesmo se o resto do cérebro estiver anatomicamente ileso. Um segundo significado de envelhecimento refere-se à progressão de uma série de mudanças biológicas associadas à passagem do tempo. Estas mudanças em relação a sistemas de órgãos específicos são discutidas em outros capítulos deste livro — por exemplo, a diminuição da taxa de filtração glomerular nos rins, a perda de elasticidade da pele e a perda de neurônios no cérebro. Este complexo de mudanças é comumente chamado envelhecimento, como na anedota citada anteriormente. Uma das questões prementes em Gerontologia e Geriatria é se um ou alguns passos críticos são responsáveis por uma grande proporção dessas mudanças. Esta possibilidade é brevemente discutida, sob as teorias de envelhecimento por lesões orgânicas. Um terceiro uso para o termo envelhecimento inclui sistemas não-biológicos.5 Tudo envelhece — pedras, cadeias de montanhas, carros (alguns mais rápido do que outros). Como os sistemas biológicos são governados pelas mesmas leis de Física e Química que regem sistemas inanimados, qualquer teoria biológica de envelhecimento precisa incluir mecanismos que também se aplicam a sistemas inanimados, apesar de não se limitarem a tais sistemas. As mudanças conceituais revolucionárias que ocorreram na Física no século 20 podem, assim, ter relevância para os problemas do envelhecimento.6,7 Teorias de Envelhecimento De maneira geral, dois tipos de teorias biológicas de envelhecimento foram formulados. A discussão a seguir inspeciona rapidamente cada uma dessas teorias e propõe a possibilidade de os dois tipos de teorias poderem ser reduzidos a uma concepção única na qual o envelhecimento é uma propriedade do tempo, sendo o tempo compreendido dentro da teoria astrofísica moderna. Teoria de Envelhecimento por Lesões Um conjunto de teorias de envelhecimento é baseado na idéia de lesões acumuladas, aos níveis molecular e celular, assim como aos níveis dos órgãos e dos organismos individuais, até que eventualmente o dano seja tão grande a ponto de ser incompatível com a vida. Foram feitos trabalhos experimentais extensos e um grande número de debates sobre se há ou não algum local específico que seja predisposto por acumular danos com o passar do tempo. Locais já propostos foram o material genético no DNA nucleico;8-10 o material genético relativamente desprotegido do DNA mitocondrial;11 proteínas, por causa de erros de síntese (má transcrição ou má tradução) ou modificações pós-translacionais;12,13 o sistema imunológico, com a produção de auto-anticorpos e a falha na proteção contra mudanças ambientais;14,15 e, um dos mais populares e pesquisados, a produção de radicais livres como um subproduto do metabolismo oxidativo, talvez agindo parcialmente através da degeneração do DNA mitocondrial.1,11 DNA Nucleico. Repetidas vezes foi sugerido que o DNA nucleico é replicado, transplantado ou transcrito menos fielmente em indíviduos idosos, possivelmente como resultado de falhas nas enzimas reparadoras de DNA devido a idade.8-10 Entretanto, nenhuma experiência direta provou que o DNA acumula erros significativos com a senescência, e nenhuma demonstração definitiva da perda de enzimas reparadoras de DNA com a idade foi feita. Além do mais, se mutações no DNA nucleico fossem responsáveis pelo envelhecimento, organismos diplóides deveriam sobreviver a organismos haplóides, já que organismos diplóides têm um gene extra para executar uma função caso um de um par de genes estiver danificado. No entanto, experimentos com vespas, Habrobracon, demonstram que tanto organismos haplóides quanto diplóides da mesma espécie têm a mesma expectativa de vida sob condições normais.8 Além do mais, organismos consangüíneos ou da mesma linhagem, que mais freqüentemente têm alelos similares e portanto duplicados de um mesmo gene, tendem a ter uma expectativa de vida menor do que organismos sem consangüinidade ou de linhagem diferente. Também foi sugerido que inibidores da síntese de DNA podem estar presentes em células senis. Quando núcleos de fibroblastos envelhecidos (isto é, culturas com altos cPDLs) foram unidos a células jovens (isto é, baixos cPDLs) e heterocariontes foram formados, a síntese de DNA foi inibida. Entretanto, quando núcleos senescentes foram unidos a linhas celulares imortais, a síntese de DNA foi algumas vezes inibida e em outras não foi significativamente alterada. A discrepância pode evidenciar estar relacionada a um controle incompleto nestas experiências de fase do ciclo celular. A inibição da síntese de DNA é uma característica das células na fase não-sintética do ciclo celular,16 e as experiências com heterocariontes foram conduzidas em um período de apenas dois a três dias. DNA Mitocondrial. A hipótese de que o acúmulo de mutações em DNA mitocondrial seja "um importante colaborador das doenças envelhecedoras e degenerativas" foi recentemente proposta energicamente por Linnane et al.11 Eles resumem seus argumentos para esta concepção sucintamente: "O genoma mitocondrial humano é muito pequeno e economicamente acondicionado; a expressão do genoma inteiro é essencial para a manutenção da função bioenergética mitocondrial. Mutações ocorrem a uma velocidade bem mais alta em DNA mitocondrial (mtDNA) do que em DNA cromossômico. Heteroplasmia transitória ocorre após um evento de mutação; o padrão fortuito de segregação citoplásmica que ocorre durante o crescimento subseqüente dá origem a um mosaico de células. A proporção variável de genomas mitocondriais mutantes por célula resulta em células com uma série de capacidades bioenergéticas. Propõe-se que o acúmulo de mutações mitocondriais e a segregação citoplásmica subseqüente dessas mutações durante a vida é um fator de contribuição importante para o processo de envelhecimento e também para várias doenças degenerativas humanas." Como será discutido adiante, a alta taxa de mutação em mtDNA pode estar relacionada à geração de radicais livres na mitocôndria, em proximidade com mtDNA. Além do mais, mtDNA, ao contrário do DNA nucleico, não é protegido por histonas e outras proteínas cromossômicas. A mitocôndria não contém complemento de enzimas reparadoras de DNA, que são encontradas no núcleo. Estas considerações sugerem por que o mtDNA seria mais suscetível ao acúmulo de dano ao longo do tempo do que o DNA cromossômico, nucleico. Evidência direta a favor dessa proposta foi encontrada por Piko et al.,17 que descobriram que a freqüência de deleção e adição ao mtDNA de ratos aumenta com a idade. RNA Ribossômico. Vários estudos demonstraram o declínio na quantidade de mRNA e rRNA com a idade em múltiplos tecidos de diversos organismos. 18,19 Estes resultados sugerem que a taxa de síntese de proteína provavelmente cairá com a idade, por célula — uma conclusão coerente com outros dados. A redução da taxa de síntese de proteínas críticas para a função celular levaria, caso fosse bastante severa, à disfunção e à morte celular. Ainda não está claro se reduções na taxa de síntese de proteína com o envelhecimento são severas o bastante para ter tal efeito ou se são concomitantes, relativamente passivas e funcionalmente menos importantes no envelhecimento celular. Anormalidades Estruturais em Proteínas. Uma forma direta da teoria de catástrofe de erro do envelhecimento é a proposta de que erros se acumulam nas proteínas com o tempo, até que haja proteínas disfuncionais acumuladas o bastante para prevenir a função celular saudável,20 ou modificações pós-tradução de proteínas. Observações em prol dessa proposta foram feitas em diversas espécies, inclusive nematódeos, roedores e humanos. Gafni et al.21 estudaram mudanças relacionadas à idade em alfa-glicerol fosfato desidrogenase durante o envelhecimento e concluíram que elas são pós-tradução e, talvez, estruturais. Por outro lado, experiências diretas para testar esta hipótese em fibroblastos humanos não conseguiram corroboração consistente. Por exemplo, quando fibroblastos foram cultivados em um meio com aminoácidos que continham pequenas variações em sua estrutura normal, o período de vida dos fibroblastos permaneceu normal comparado ao de células cultivadas em um meio com aminoácidos normais, a não ser que a concentração de aminoácidos anormais fosse grande o bastante para matar imediatamente as células.20 Os resultados dessa experiência apresentaram exemplos claros de uma questão que será discutida em breve — a saber, a relação entre doença e envelhecimento. É óbvio que um efeito, como o envenenamento com aminoácidos não-fisiológicos, previne as células de envelhecer ao matá-las. Chamar isso de doença ou envelhecimento prematuro devido ao acúmulo de dano celular é até certo ponto uma questão semântica.. Senescência Imunológica. O envolvimento do sistema imunológico no envelhecimento pode ser deduzido de vários processos patogênicos em indivíduos idosos em que alterações relacionadas à idade na função imunológica podem tomar parte.14,15 Há uma suscetibilidade crescente de hospedeiros idosos a infecções e uma incidência crescente de desordens auto-imunes e neoplasias; estes podem ser em parte o resultado da vigilância deficiente de células neoplásicas pelo sistema imunológico. Uma reação mediada pelo sistema imunológico também pode contribuir para a patogênese da arteriosclerose.22 As mudanças imunológicas durante o envelhecimento incluem um aumento na produção de auto-anticorpos e a não regulação das interações de células-B e células-T, que podem estar relacionadas com a involução e a degeneração do timo em adultos jovens. Isto leva a uma habilidade cada vez menor de ativar a seqüência correta de eventos para ativar defesas do hospedeiro e à falha em se discriminar entre o self e o non-self. A associação de imunidade deficiente e senescência foi repetidamente observada, assim como o reverso, o vigor imunológico persistente e o longo período de vida. No entanto, não foi possível estabelecer uma relação causal entre senescência imunológica e o processo de envelhecimento. Ainda assim está claro que a senescência imunológica pode contribuir para várias doenças do envelhecimento. É, portanto, lógico manter o vigor imunológico nos idosos para intensificar sua resistência a essas doenças e assim contribuir para sua saúde. Radicais Livres. Uma das mais velhas e persistentes teorias do envelhecimento é de que ele se deve, em grande parte, aos efeitos dos radicais livres através do tempo.23 Radicais livres, como o superóxido O– ou o OH–, gerados de H2O2 e O2, são gerados em reações biológicas como o transporte intramitocondrial de elétrons ou a oxidação de catecolaminas pela monoamino oxidase (MAO). Também podem ser gerados pela radiação ionizante. A captura de fótons pode levar à geração de radicais livres. Radicais livres são extremamente reativos e, portanto, espécies químicas de vida breve. Eles reagem prontamente com várias moléculas biológicas, inclusive lipídios, dentro das membranas e ácidos nucleicos, como o relativamente desprotegido mtDNA encontrado em mitocôndrias. Uma forma mais focalizada da hipótese dos radicais livres enfatiza o papel da mitocôndria, já que a maioria desses radicais é gerada no metabolismo celular dentro da mitocôndria. Observações diretas sustentam a sugestão de que a função mitocondrial declina com a idade e de que a mitocôndria pode ser uma "organela-marcapasso" para o envelhecimento celular. Em humanos, taxas respiratórias ativadas (estágio III) caíram com a idade em músculos para todos os substratos testados.24 Evidência do acúmulo de anormalidades em mtDNA foi citada anteriormente 11. Em células WI-38 em cultura, microinjenções de mitocôndrias de ratos velhos tendiam a levar à degeneração celular, enquanto injeções de mitocôndrias bem formadas de animais jovens, não.25 Miquel e Fleming26 sugeriram um processo de dois estágios, onde células diferenciadas não toleram dano mitocondrial, enquanto células menos diferenciadas, sim. Em parte, talvez, porque células menos diferenciadas são capazes de sintetizar organelas novas. Talvez a evidência mais impressionante em apoio ao papel dos radicais livres no envelhecimento seja indireta, através de estudos sobre a relação entre metabolismo e ingestão calórica e o tempo de vida em moscas, roedores e outras espécies mamíferas. Para a mosca comum, Musca domestica, o tempo de vida é estreitamente relacionado à quantidade de oxigênio consumida: quando gasta todo seu oxigênio, a mosca morre.27 A mosca tem habilidades extremamente limitadas de desintoxicar superóxidos e outros radicais livres e pode ser, portanto, um caso especial. Estudos nutricionais cuidadosamente controlados em uma variedade de roedores e em outras espécies, entretanto, indicaram que uma redução calórica moderada é a única intervenção encontrada que aparentemente tem a probabilidade de aumentar tanto a expectativa de vida média quanto a máxima.28 Especialmente para ratos ou camundongos criados em cativeiro, em gaiolas pequenas, é possível argumentar que o efeito maior da restrição calórica é prevenir a obesidade patológica. Por outro lado, é surpreendente que a eficiência da restrição dietética em prolongar o limite de vida não foi relacionada a nenhum gênero alimentício específico, mas sim às calorias e, portanto, à quantidade de energia gerada, presumivelmente por metabolismo oxidativo e a concomitante e termodinamicamente inevitável geração de radicais livres. Teorias de Envelhecimento em Células e Órgãos Há diversas proposições de que um órgão específico ou um grupo de células críticas dentro de um órgão forneça um "marcapasso" para o envelhecimento. Foi proposto, por exemplo, que a mudança neurológica do envelhecimento está especificamente associada à perda de células catecolaminérgicas e, especialmente, dopaminérgicas.29 A "sétima idade do homem", de Shakespeare, assemelha-se a uma doença de Parkinson relativamente branda, e uma insuficiência autônoma relativa é comum no envelhecimento. Estudos neuroanatômicos e neuroquímicos documentaram uma perda dramática de células na pars compacta dopaminérgica da substantia nigra até mesmo em envelhecimento reputadamente bem-sucedido.30 Um mecanismo contribuidor sugerido para a marcante perda desses neurônios com o tempo é a persistente geração de peróxido de hidrogênio (água oxigenada) pela ação da monoaminooxidase na dopamina ou outra catecolamina que tenha função de sintetizar ou secretar. Mais recentemente foi proposto que muitas das mudanças somáticas associadas ao envelhecimento, incluindo a perda da função renal e a alteração na proporção músculo/gordura, refletem uma deficiência relativa de secreção de hormônios de crescimento (somatostatina) com a idade. A secreção de hormônios de crescimento está sob controle dopaminérgico. Se o processo de deficiência dopaminérgica relativa unicamente provasse ser responsável por muitos aspectos do processo de envelhecimento em humanos, seria relativamente fácil — ao menos conceitualmente — identificar propostas farmacológicas para prevenir ou, ao menos, retardar estas mudanças do envelhecimento (por exemplo, tratamento ou terapia de reposição com inibidores de monoaminooxidase B). Por outro lado, se as causas adjacentes das mudanças associadas ao crescimento forem muito mais multifatoriais, tal tratamento provavelmente não terá efeito e poderá até se mostrar prejudicial. Considerações Termodinâmicas. A idéia de que danos se acumulam com o passar do tempo pode ser e é derivada de fato de uma releitura da segunda lei de Termodinâmica. Ela não pode ser discutida com profundidade sem alguma discussão a respeito da Termodinâmica. Embora uma apresentação rigorosa da Termodinâmica possa envolver terminologias matemáticas medonhas, as idéias fundamentais podem ser apresentadas em linguagem bastante simples. A primeira lei da Termodinâmica é uma definição da energia e não é diretamente relevante nessa discussão. A segunda lei declara que, deixadas por si próprias, as coisas tendem a se dispor ao acaso. Uma releitura termodinâmica da lei de Murphy poderia ser: "O que pode dar errado tem uma probabilidade finita de dar errado." Exemplos dessa verdade abundam, da rotina diária a modelos científicos rigorosos. A não ser que se trabalhe para mantê-los arrumados, uma mesa, um escritório ou uma casa tendem a tornarem-se bagunçados. Se um baralho de cartas que está em ordem cair no chão, é muito provável que ele seja juntado em desordem, e será necessário trabalhar para reordená-lo. O exemplo científico do qual a segunda lei é freqüentemente deduzida em livros acadêmicos lida com o comportamento das moléculas num gás, que tendem a se distribuir a esmo no espaço disponível.6 Pelo menos no mundo como o conhecemos processos químicos e físicos não operam com perfeita eficiência; não é possível construir uma máquina com moto-contínuo. Conseqüentemente, como sistemas biológicos estão confinados às leis de Física e Química, nenhum processo biológico pode operar com perfeita eficiência. Erros de transcrição e tradução são inerentes à passagem de elétrons pela cadeia de transporte de elétron. Fragilidades das Teorias de Envelhecimento por Dano. Uma fragilidade nas teorias de envelhecimento por dano é que sistemas biológicos desenvolveram mecanismos notavelmente eficientes para evitar as conseqüências da operação impiedosa da segunda lei da Termodinâmica. Ainda que radicais livres potencialmente prejudiciais sejam inevitavelmente produzidos durante o metabolismo oxidativo, mecanismos muito eficientes, incluindo a enzima superóxido dismutase, foram desenvolvidos para limpar estes subprodutos perniciosos com notável velocidade. Como já foi observado, as evidências de que erros em transcrição e tradução se acumulam com o tempo são confusas. De fato, o ciclo da vida e da morte permite que a perpetuação da informação codificada no DNA seja mantida com precisão. Apesar de cada caranguejo morrer, a espécie e, portanto, o DNA que determina suas propriedades, parece não ter sofrido qualquer alteração significativa desde o período Siluriano, há 350 milhões de anos — mesmo com as pedras, onde fósseis daquele período estão armazenados, tendo sido corroídas. Outro problema com as teorias de envelhecimento por danos é a dificuldade em distingüir entre os efeitos do envelhecimento e os das doenças. A tentativa de distinguir claramente, mesmo ao nível teórico, entre os efeitos do envelhecimento e os das doenças sobrepostas tem importunado a Geriatria e a Gerontologia. Na expressão envelhecimento normal, a palavra normal pode ser usada para significar estatisticamente normal ou normativo. Se for usada com o primeiro significado, então doenças podem ser parte do envelhecimento normal. Por exemplo, a maioria dos norte-americanos nonagenários tem tanto algum grau de arteriosclerose quanto algum acúmulo de amilóide, incluindo densas placas amilóides, no cérebro.13 Se o acúmulo de amilóides no cérebro de idosos cognitivamente íntegros constitui ou não, patofisiologicamente, um estado de doença pré-clínico significativo ou uma mudança relacionada à idade relativamente benigna continua a ser debatido. A arteriosclerose é hoje considerada uma doença, não importa em que idade ocorra, apesar de ter havido um tempo em que o endurecimento da artéria era considerado normal. Se o envelhecimento normal for considerado envelhecimento normativo ou envelhecimento bem-sucedido,32 resta o problema de que qualquer mecanismo distinto associado ao envelhecimento seria considerado uma doença associada à idade. Em outras palavras, qualquer causa imediata de dano a tecido ou de declínio de função fisiológica que se torna mais comum com a idade poderia ser redefinida como uma doença em vez de um mecanismo de envelhecimento. Uma saída para esse dilema é ignorá-lo e simplesmente tentar identificar os mecanismos distintos e descobrir formas de aliviar sua conseqüências desagradáveis, sem se preocupar se eles representam envelhecimento, doença ou ambos. Talvez a maior fragilidade com as teorias de envelhecimento por danos seja a ausência de uma evidência convincente para esta idéia quanto a qualquer tipo específico de componente celular. Como foi observado anteriormente, há evidências de acúmulo de anormalidades ao nível do DNA nucleico, mtDNA, RNA, proteínas e função imunológica. Por outro lado, também há evidências contra as mudanças em qualquer um desses sistemas ser necessariamente um marcapasso para o envelhecimento. Atualmente, há mais uma vez grande interesse no papel potencial da mitocôndria, e especialmente do mtDNA, como um marcapasso subcelular do envelhecimento. Contudo, o estudo do mtDNA é um campo relativamente novo; assim, a proposta de que um dano ao mtDNA tem um papel particularmente importante no envelhecimento ainda precisa ser submetida a uma análise mais crítica. É possível, é claro, postular uma forma de "golpe fortuito" das teorias de dano, em que o tipo de molécula que atinge o nível crítico de danos varia entre as células, e o tipo de célula ou órgão que alcança o nível crítico de danos varia entre indivíduos de uma espécie. Tal carência de especificidade está de acordo com os dados disponíveis. Entretanto, isto faria do estudo da Biologia do envelhecimento um campo descritivo desencorajador e teria implicações funestas quanto à identificação de intervenções para aliviar mudanças nocivas associadas ao envelhecimento cronológico. Só agora começamos a ser capazes de identificar os indivíduos sob risco de ter certas doenças, o que oferece promessas na prevenção de doenças. Como as experiências de vários pesquisadores ainda não forneceram dados convincentes de que o acúmulo de algum tipo específico de dano forneça o mecanismo fundamental do envelhecimento, persiste o interesse na idéia de que o envelhecimento é uma propriedade geneticamente programada dos sistemas vivos. Teorias Genéticas do Envelhecimento Teorias genéticas do envelhecimento derivam da observação de que, até mesmo sob condições ideais, o período de vida de pelo menos a maioria das espécies é limitado. Um exemplo excelente são certas espécies de flores anuais — por exemplo, o malmequer. Quando sementes de malmequer são semeadas na primavera, nascerão (dependendo parcialmente das condições de solo e cli a), desabrocharão, florescerão e então morrerão de acordo com uma curva de distribuição. Influências ambientais modificam a sobrevivência. Um vírus vegetal ou uma seca pode matar as flores. Mas mesmo sob condições ideais, nenhum dos malmequeres viverá além da sua expectativa máxima de vida. Assim surgiu a teoria de que existe um evento programado que leva à morte das células e, portanto, dos organismos que mostram esse padrão. Morte Celular Programada. Mecanismos genéticos na morte de células são uma área de pesquisa ativa.33,34 A observação fundamental é de que a morte celular parece ser um processo firmemente regulado, talvez envolvendo mecanismos similares em diferentes tipos de células. Lockshin e Zakeri 33 declararam que os seguintes princípios foram reconhecidos: "Primeiro, a saúde e a expectativa de vida das células são intensamente influenciadas por fatores tróficos, hormônios, comunicação com outras células e outros componentes fisiológicos como glucocorticóides. Segundo, células contêm uma capacidade inata de autodestruição. Terceiro, esta autodestruição é causada freqüentemente por uma regularização de genes específicos. Quarto, os produtos e funções dos genes são desconhecidos. Quinto, a segmentação endonucleolítica é um importante meio de desativar rapidamente células mitóticas, mas pode ser menos importante para neurônios e outras células pós-mitóticas. Sexto, pesquisas predominantemente de Biologia de desenvolvimento sugerem que tais processos persistem por toda a vida. Sétimo, a perda celular durante o envelhecimento presumivelmente resultam de ativação fortuita desse programa conseqüente de alterações no ambiente ou status das células." É necessário observar que esses estudos sobre morte celular programada descrevem o mecanismo da morte celular ao nível genético. Isto pode acabar, não surpreendentemente, incluindo genes cuja ativação é associada à regulação ao nível do "terceiro mensageiro". Por exemplo, em próstatas involutas, a cascata de genes ativados inclui c-myc, c-fos e proteína de choque térmico.70 Estes estudos não mostraram ainda qual o cronometrista do processo. Em seu sétimo postulado, Lockshin e Zakeri 33 atribuem a ativação do programa de morte celular a eventos fortuitos. Os fenômenos da morte celular programada foram estudados diretamente em culturas de células. Quando células diplóides não malignas e não transformadas são cultivadas, passam por uma série de duplicações populacionais (PDLs) e então tornam-se senescentes e morrem.35,36 Para fibroblastos da pele, o número cumulativo de duplicações populacionais (cPDLs), quando a cultura perde a habilidade de replicar-se (término), é inversamente proporcional, com precisão estatística razoável, à idade cronológica do doador. Se a senescência na cultura (idade biológica da cultura) é ou não um bom modelo para o envelhecimento dos organismos é discutível. No entanto, ela fornece um modelo experimental conveniente para o estudo da morte celular programada. Estudos recentes sugerem que a senescência em fribroblastos pode ser devida a um evento genético dominante, mas o gene e o produto genético ainda não foram identificados.37 Doença Genética e Envelhecimento É óbvio — de fato, uma tautologia — declarar que qualquer gene que cause uma doença genética fatal ordinariamente limita o período de vida de indivíduos com aquela doença. Seria casuístico argumentar que genes que causam erros de metabolismo inatos clássicos em bebês, como a doença de Tay-Sachs, são relacionados ao que normalmente é indicado pela palavra envelhecimento no sentido da determinação de uma expectativa de vida média e máxima. Mas e quanto a outras desordens hereditárias recessivas autossômicas bem estabelecidas, como a doença de Werner e a progéria? Os indivíduos vítimas dessas doenças trágicas bem estabelecidas, ainda que raras, desenvolvem muitas características do envelhecimento nas primeiras duas décadas de vida 38. São essas desordens relacionadas a genes que determinam a velocidade do envelhecimento biológico, ou são elas desordens do tecido conectivo que imitam o envelhecimento, ou há alguma diferença? Da mesma maneira, e quanto à doença dominante autossômica de Alzheimer? É a mutação em gene ou genes levando ao aparecimento prematuro de mudanças muito mais comuns no cérebro de pacientes mais idosos que causa um tipo de envelhecimento prematuro do cérebro, como originalmente proposto por Alzheimer e Bleuler,39 ou é o aparecimento dessas mudanças em pessoas idosas uma manifestação de uma forma mais branda e comum da doença? Mais uma vez, esta distinção importa, quando o objetivo é encontrar os mecanismos envolvidos e aliviar suas conseqüências desagradáveis? Mutações Prolongadoras da Vida. Um dos desenvolvimentos mais excitantes na pesquisa em envelhecimento é a identificação dos genes em que mutação significa o prolongamento da expectativa de vida média e máxima.40 O organismo que vem sendo mais acessível a esses estudos é a minhoca Caenorhabditis elegans, já que o destino de cada célula neste organismo é conhecido. Várias classes de mutantes que afetam a morte celular programada são conhecidas e incluem os quatro genes ced, que têm que estar presentes para que o programa de morte celular se processe normalmente durante o desenvolvimento.41 De especial interesse são os genes age. Foram relatadas que mutações do age-1 prolongam a expectativa de vida média em 65% e a expectativa de vida máxima em 110%, a 25ºC. A proteína que o gene age-1 codifica e a função agrupada por essa proteína não são conhecidas, mas são obviamente de interesse ativo. É tentador especular que o gene age-1 pode estar envolvido no programa de morte celular. Pode ser ainda mais interessante descobrir qual evento ou eventos normalmente disparam a ativação do age-1. Ativação da Morte Celular Programada. As teorias que postulam a existência de um gene ou genes matadores supõem que tal gene é ativado e que a ativação é ao menos aproximadamente uma função do tempo físico decorrido desde o nascimento da célula. Enquanto mecanismos intermediários para ativação desses genes não forem esclarecidos, o bastante é conhecido sobre os mecanismos controladores da expressão do gene para que especulações razoáveis — modelos — possam ser consideradas. Ou os ativadores acumulam-se em níveis não previamente adequados para ativar o gene, ou a concentração de supressores diminui até não mais ser adequada para prevenir a expressão do gene. Teoricamente, se o acúmulo de tal ativador ou a perda de tal supressor fossem evitados, a célula poderia viver mais tempo. Deste ponto de vista do mecanismo celular, a distinção entre as teorias de envelhecimento por danos e as teorias genéticas de morte celular programada sucumbe. O(s) "gene(s) matador(es)" fornece(em) os mecanismos pelos quais certo tipo de dano à célula (ativadores excessivos ou supressores inadequados) leva à perda de células e a uma eventual deficiência e à morte do organismo. Assim, as teorias de envelhecimento por danos e as genéticas têm em comum o fato de ambas suporem um acúmulo de eventos perniciosos com o decorrer do tempo, sendo este medido por critérios físicos ou astronômicos convencionais. A razão da correlação entre eventos em um organismo biológico e o movimento da Terra ao redor do sol é intrigante. Desenvolvimentos recentes na Física Teórica sugerem que essa relação pode ser proveitosamente aprofundada. Tempo Físico e Biológico Hawking6 recentemente descreveu os conceitos modernos de tempo de uma forma acessível ao leitor leigo. O espaço, que na Geometria euclidiana consistia de três eixos (comprimento, largura, altura) é analisado na Física moderna em termos de quatro dimensões, sendo que a quarta é o tempo. O significado convencional e de senso comum de velocidade é o de distância por unidade de tempo, com o tempo sendo relativamente invariável. De acordo com a visão moderna, a função de tempo por unidade de distância pode ser definida. Um modo convencional de apresentar este critério, usando uma linguagem topológica, é que o espaço é curvo e que a curvatura pode variar. A utilidade desta visão "relativista" é provada, dentre outras maneiras, pelo uso difundido da energia nuclear. Termodinâmica e Tempo Biológico Se o tempo é uma dimensão, é teoricamente possível percorrê-lo em qualquer direção. Ao nível subatômico, na Mecânica Quântica, a reversibilidade do tempo está bem estabelecida.6,7,42 Por outro lado, no nível dos sistemas biológicos, o tempo é unidirecional. Hawking6, assim como outros7, explica a aparente unidirecionalidade do tempo — a "seta do tempo" — pelas características dos sistemas vivos como nós e, especificamente, pelas restrições termodinâmicas no metabolismo celular e em outras funções biológicas. Para citá-lo: "Uma forte seta termodinâmica [de tempo] é necessária para a vida inteligente operar. Para sobreviver, os seres humanos precisam consumir alimento, que é uma forma ordenada de energia, e convertê-lo em calor, que é uma forma desordenada de energia... [Assim], a seta psicológica [de tempo] é essencialmente a mesma que a seta termodinâmica, para que as duas sempre apontassem na mesma direção... E a razão que notamos pela qual esta seta termodinâmica corresponde à seta cosmológica é que seres inteligentes só podem existir na fase de expansão [do universo]. A fase de contração será inadequada [para a vida inteligente] porque ela não tem nenhuma forte seta termodinâmica de tempo." Este argumento, baseado em uma interação entre as propriedades do observador e as propriedades do fenômeno físico sendo observado, é sustentado tanto por aspectos teóricos quanto experimentais da Mecânica Quântica, como examinado. Este ponto de vista implica que o envelhecimento é uma propriedade necessária do próprio tempo, ao menos em um estágio de um universo como o nosso, que contém organismos sensíveis com biologia como a nossa. De acordo com essa visão, o envelhecimento pode ser encarado como o acúmulo de mudanças em direção à crescente desordem. Nem é possível, por este ponto de vista, que o dano só possa acumular-se na esfera inanimada, enquanto as coisas viventes seriam capazes de evitar o acúmulo de danos em si próprios (isto é, evitar o aumento de sua própria entropia). Para isso, as coisas viventes teriam que desenvolver mecanismos para usar trabalho para evitar o aumento de sua entropia, e esses mecanismos seriam (de acordo com a segunda lei) necessariamente imperfeitos. Algum erro acumularia. De fato, os dados citados anteriormente sugerem poder ser isto o que acontece. Coisas viventes desenvolveram mecanismos surpreendentes para manter seu meio interno e consertar-se, mas eventualmente erros se acumulam o bastante para superar sua habilidade adaptativa e causar deterioração e morte do indivíduo, embora não necessariamente da espécie. Como já foi observado, a reprodução de novos indivíduos é uma forma notável de a espécie, embora não o indivíduo, superar as limitações inerentes à dimensão de tempo da existência. Implicações do Tempo Biológico Como os sistemas biológicos obedecem às leis de Física e Química, o tempo precisa também ser uma propriedade importante dos sistemas vivos. Esta formulação tem várias implicações interessantes. Uma é sustentar a idéia de que o envelhecimento é uma propriedade inerente, crítica dos sistemas biológicos. Envelhecimento não é algo que ocorra por acaso enquanto a Terra gira em torno do sol, mas é essencialmente um acréscimo pernicioso. Envelhecimento é uma propriedade inerente, fundamental dos sistemas vivos, tão fundamental para a Biologia e tão merecedora de estudos quanto a catálise de enzimas ou o mecanismo do código genético. Uma segunda implicação é que não há razão para supor que o tempo biológico seja uniforme entre espécies diferentes ou entre indivíduos diferentes da mesma espécie, nem presumir que o tempo biológico deva ter uma relação fixa com o tempo como ele é medido pela Astronomia ou pela Física. De fato, como Hawking6 salienta, até na Astrofísica a relatividade assegurou que "é preciso abandonar a idéia de que existe um tempo único, absoluto... Assim, o tempo tornou-se um conceito mais pessoal, relativo ao observador que o mediu". Uma terceira implicação é que o envelhecimento é inevitável. O argumento apresentado acima sugere que o envelhecimento é inerente às propriedades físicas do universo — ao menos de um universo que nos possa conter. Todos os sistemas perceptíveis por mentes como a nossa irão deteriorar — inclusive nós mesmos. É possível que drogas, dietas ou outras manipulações projetadas para proteger esses mecanismos das devastações fortuitas do tempo terão sucesso em prolongar a expectativa de vida média e máxima. Mas a teoria apresentada aqui infere que, mesmo neste caso, outros mecanismos entrarão em jogo que mediarão o processo de envelhecimento e eventualmente levarão à morte do organismo individual. Agradecimentos Este trabalho foi apoiado em parte pelo NIH (Instituto Nacional de Saúde — AG03857), o Will Rogers Institute e o Winifred Masterson Burke Reserch Institute. Referências 1. Hayflick L: Theories of biological aging. Exp Gerontol 20:145, 1985. 2. 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177 MANEIRAS DE ENLOUQUECER UMA MULHER NA CAMA

Aprenda a seduzir: com raríssimas exceções - ausência absoluta de talentos,  vontade evidente e sistemática ou grosseria incurável -, todos  os homens, meu amigo, são capazes de propiciar às mulheres um êxtase inesquecível. Você não precisa se revelar um garanhão nem um desses  apolos de academia para nos levar à loucura. Pode ser baixo, alto, magro, gordo (mas, por favor, sem exagero), peludo, barbu-do, imberbe, bígodudo, careca, louro ou moreno, de olhos azuis ou pretos, com óculos ou sem óculos. Pouco importa! A única coisa que nos interessa é cair sob o domínio do seu encanto, que ode não ser percebido à primeira vista, mas que sempre exis- tiu com você. Aprenda a gostar de si mesmo: pode apostar que você está  muito bem assim. Não dê a menor bola, por exemplo, ao tama- nho do pênis; o importante é a maneira de usá-lo. Meu pai, que era um homem experiente, costumava dizer: "Mais vale um pin- tinho buliçoso que um galo preguiçoso." Se tiver esse tipo de preocupação, passe o dia repetindo o provérbio, que funciona...Lembra-se do método Coué* ?... Pois vá em frente e depois me conte.

 INTRODUÇÃO: A união com os homens torna as mulheres felizes. Elas se as ciam de prazer e luxúria, e a alegria que experimentam cons-titui toda a sua satisfaçãoó, afirma o Kama-Sutra. Se ao menos pudesse ser sempre assim! Mas ainda estamos longe disso... Já me aconteceu várias vezes, na cama com um homem, lembrar-me nostalgicamente das caricias que eu mesma me havia proporcionado, sozinha, concluindo com tristeza que me tinham causado mais prazer do que o ato sexual propria- mente dito. Não existe nada de sensacional em minhas palavras, mas, no que se refere ao sexo há momentos mais ou menos felizes, o puro delírio ou a decepção total. Recordo-me particularmente de um homem. Ele surgira de repente, por volta da meia-noite, numa festa em casa de amigos. Fiquei deslumbrada quando o vi, até corei e quase perdi a fala. Eu não era a única, aliás, a mostrar-me sensível àquele charme todo e me achava ainda mais alvoroçada ao perceber que ele também se interessava por mim. O modo como dançava, toman- do-me em seus braços com uma determinação gentilmente viril, não deixava qualquer dúvida: aquele homem sabia lidar com as mulheres. Mas... Algumas danças e taças de champanhe mais tarde, con- cordei em acompanhá-lo até o seu apartamento para um último brinde. Chegando lá, pude ver, apavorada, o meu príncipe en- cantado transformar-se num atleta da cama desprovido de qual- quer sensibilidade para os rituais do amor. Em questão de mi- nutos eu Já estava deitada, enquanto ele se despia apressada- mente, mas ainda assim meticuloso o bastante para dobrar e arrumar com cuidado as suas roupas sobre uma cadeira. Depois do comovente ritual, atirou-se sobre mim, praticamente arran- cando-me o vestido, e começou a trabalhar. Um beijinho à-toa no pescoço... e aquele eterno vaivém. O sujeito concentrava-se nos próprios movimentos como se estivesse malhando numa academia. Queria bater algum recorde ou me impressionar com uma técnica infalível? A verdade é que passados seis minutos e 12 segundos ele ejaculou, ofegante e parecendo saciado. Agra- deceu-me com uma bicota nos lábios e entrou imediatamente no banheiro para uma limpeza de costume... Aturdida e decep- cionada, vesti-me com um pouquinho mais de tempo do que ele precisou para tirar-me a roupa, peguei minha bolsa, e já me encontrava na porta quando o cara reapareceu, todo lépido e fagueiro. Surpreso por me ver prestes a partir, mas suficiente- mente discreto ou (não é proibido sonhar) perspicaz para não fazer perguntas, aceitou minhas despedidas dizendo que me li- garia o mais breve possível. Pensando ainda que o homem podia ser realmente sedutor e até certo ponto inteligente, decidi que não havia problema al- gum em lhe dar uma segunda e ainda uma terceira chance. Afi- nal, errar é humano... Não sei onde estava com a cabeça! De- pois da segunda investida, esgotado pelo desempenho, ele pe- gou no sono sem sequer acolher-me em seus braços. E, na ter- ceira vez, tendo lhe explicado que eu precisava de um pouco mais de tempo para atingir o orgasmo, ele concordou, como um favor, em prolongar o ato, mas sem me olhar, muito preocupado com a eficácia dos movimentos de seus próprios quadris. Não pude deixar de admirar sua dedicação, aquela seriedade per- feitamente concentrada... enquanto eu mesma permanecia alheia ao que estava acontecendo. De repente deparei-me pen- sando num monte de bobagens que em geral quase não me preo- cupam: formulários da Previdência Social para preencher, uma ida ao tintureiro para levar as cortinas da sala... as mesmas cor- tinas por onde eu teria subido cheia do fogo da paixão para cair depois vencida pelo gozo. Mas provavelmente já estava escrito que com esse homem tão bonito eu não sairia nunca do colchão. Pior para mim... E para ele também. Essa breve aventura pelo menos me ensinou uma coisa: um homem bonito não é necessariamente um bom amante. A mais perfeita das técnicas não substitui a ternura, a atenção para com o outro, a solicitude, a delicadeza, a loucura, a imaginação, a fantasia, a generosidade... O amor, em suma. Se esse homem tivesse um conhecimento adequado do cor- po feminino, mesmo sem amor ou envolvimento especial ele te- ria conseguido me dar algum prazer, mas certamente suas no- ções sobre o assunto tinham parado naquilo que aprendera nos bancos do primeiro grau. E claro que as primeiras transas raramente são as melhores. Muitas vezes precisa-se de algum tempo para chegar às alturas. Os parceiros se procuram, vão se descobrindo aos poucos, há toda uma trama de toques, segredos e carícias. A sexualidade é uma questão de corpo, coração e espírito. Depois do primeiro olhar opera-se toda uma alquimia, onde ainda entram os senti- mentos, a atração recíproca, as peles que se complementam, os odores que se combinam, a compatibilidade sexual entre os par- ceiros. Conheci homens maravilhosos com quem óissoó não funcio- nava de jeito nenhum, apesar de serem indiscuti vel mente atra- entes. E outros muito menos estimulantes à primeira vista que me levaram a êxtases inesquecíveis. Trata-se de algo misterio- so, na verdade uma sutileza a mais que eu chamaria de saber amar. Não é uma coisa tão complicada assim! O leitor perceber que não lhe pedimos quase nada. E no entanto esse quase nada é praticamente tudo, ou seja, deve aprender a nos seduzir, sur- preender e sobretudo descobrir pacientemente como somos pa- ra chegarmos juntos ao ápice do prazer. Não precisa duvidar de si mesmo! Estamos prontas para ad- mirar o vigor de seus atributos, para ficar de queixo caído dian- te de seu desempenho, mas... E nós em tudo isso? Precisamos lembrar que não estamos aí como espectadoras, mas como atri- zes atuantes, dedicadas e superdesejosas de participar desse jogo de que gostamos tanto? O amor não é a justaposição de dois prazeres solitários; é a fusão de dois corpos, de dois corações, de dois espíritos; um du- eto mágico em que as vozes se respondem e combinam para al- cançar um entendimento perfeito. Espero que todos aqueles que se habituaram a cantar sozi- nhos, e nunca se preocuparam em saber se a melodia estava nos agradando, encontrem neste livro a oportunidade de aperfeiço- arem a técnica do dueto e do desempenho a quatro mãos. Música, maestro! Margot Saint-Loup Como utilizar este livro Preciso ficar repetindo, leitor amigo? Tudo o que se acha aqui é dedicado a você. Pode considerar este livro exclusivamente seu. Ele foi mesmo escrito em sua intenção... embora pensando em suas parceiras! Não veja nisso nenhum egoismo cego, mas ape- nas o desejo de levá-lo a descobrir tudo o que nós mulheres amamos, todo um mundo de loucuras para onde gostaríamos de arrastá-lo. O prazer que souber nos dar será seu também. Temos tudo a ganhar com a reciprocidade amorosa. Você deixará de nos ver como "a maior burrice que eu fiz na minha vida" ou como frígi- das irrecuperáveis, enquanto nós não o chamaremos mais de machão. Nesse aspecto, esta obra deveria ser declarada e reco- nhecida como de utilidade pública! Se quer um conselho, acho que você devia devorar estas pá- gi nas. Aposto que vai gostar, que vai querer repetir e até decorar certas passagens... Se for um apreciador da boa mesa, que sabe combinar com bom gosto os melhores pratos e os melhores vinhos, sinta-se à vontade para folhear livremente, localizando assuntos oportu- nos, detendo-se um pouco mais num trecho ou outro, parando afi- na] nos capítulos que o intrigam ou excitam a sua curiosidade. Mas qualquer que seja a maneira que escolha para ler, as- sim que acabar guarde este tesouro num local a que somente você tenha acesso, para que nenhum bisbilhoteiro venha a apo- derar-se dele. Só deve ter o cuidado de não esquecer o esconde- rijo, você poderia de uma hora para outra precisar de alguns lembretes. Feche os olhos e imagine uma mulher; imagine a mulher que vem ocupando os seus pensamentos ou aquela que você daria tudo para encontrar. Solte as amarras das recordações, concen- tre-se nas cenas que lhe chegam espontaneamente ao espírito quando o objeto dos seus desejos adquire um rosto. Chegado o momento do encontro, esqueça tudo. Não procu- re seguir ao pé da letra ou de uma única vez os meus conselhos: você e sua parceira poderiam ficar entediados. Não se trata de mostrar um excelente desempenho ou de bater um recorde, mas de fazer amor da maneira mais gratificante do mundo. A mulher ao seu lado não está procurando um número de circo, mas sin- ceridade. Pouco lhe importa se há receitas para o sexo; o que ela quer é sentir um companheiro solidário e atencioso. Não tenho outra intenção, leitor amigo, senão oferecer-lhe algumas idéias que despertem a sua criatividade. Não se con- tente com estes 177 conselhos ainda mesmo que lhe estejam prestando um ótimo serviço; tente, ao contrário, aumentar a lis- ta para o infinito... Pergunte a si próprio por que teve vontade de ler o meu tra- balho e por que eu mesma senti a necessidade de escrevê-lo. No meu caso, a resposta é bem simples: amoos homens e oJogo amoroso, adoro a descoberta do outro e a excitação que isso pro- voca, fico doida com as paixões que devoram os sentidos e o espírito. Nada me entristece tanto quanto os encontros frustra- dos, os sonhos desfeitos ou aquele famoso sétimo céu do orgasmo se escondendo atrás das nuvens até desaparecer por completo. Minha única ambição ao entregar ao leitor este livro é ajuda- lo a conhecer realmente uma mulher e indicar-lhe as mil ma- neiras de ganhar o seu coração e o seu corpo. Depois da leitura - leia quantas vezes quiser, memorize, faça anotações, sublinhe as passagens que mais chamaram a sua atenção -, ponha tudo de lado e concentre-se na mulher dos seus sonhos. Ame-a realmente. Dedique-se a seduzi-la e conquistá-la todos os dias. Não custa quase nada: muita ternu- ra, muito respeito, muita imaginação, muita fantasia, e princi- palmente generosidade... Qualidades que bem lá no fundo sem- pre estiveram com você e que estas dicas, assim espero, farão com que venham à tona. Pequena lição de anatomia O meu leitor sabe por acaso que a mulher não se resume a óuns peitinhos bonitosó e óuma bundinha bem-feitaó, como já o ou- vimos tanto dizer? E claro que a nossa bunda e os nossos peitos merecem toda a sua atenção, e na verdade não precisamos de muito esforço para saber (,,orno e por que essas partes de nosso corpo tornam- se tão frequentemente o objeto das suas obsessões... é até muito lisonjeiro para a gente, mas não basta. Peitinhos em forma de maçã ou de pêra é só uma questão de cuidados. E as bundinhas escondem todo um mistério que você deveria conhecer melhor para nos dar mais satisfação. Se o amigo for um craque em anatomia, pode pular estas poucas linhas. Mas está bem certo de que domina o assunto? Como costuma chama-la? A mulher é um ser sexuado. E a esse sexo tão cobiçado e fanta- siado, tão desejado e levado às alturas, já se deu um bocado de nomes. Dos mais poéticos aos mais vulgares. As crianças aprendem a cham -lo de baratinha, pombinha, dondoca, e até perereca, apelido que talvez esteja na origem do mais popular xereca. Vai se entender! Não me admiraria se os vegetarianos ou os ecologistas vis- sem em nosso órgão sexual uma romã ou um figo partido. Os amantes de frutos do mar pensariam com certeza num mexilhão entreaberto, enquanto os poetas e os sinólogos encheriam a boca para elogiá-lo com expressões rebuscadas como porta de jade, estoj*o de Jóias ou gruta de coral. Os indecisos e os ecléticos cos- tumam variar entre rego, xoxota, babaca ele.; os cientistas, en- tre vulva e vagina; e os mais diretos, finalmente, contentam-se com o uso generalíssimo de boceta. Boceta apenas. Pode pare- cer vulgar; mas é um termo adequado e muitas vezes excitante. Se nada disso lhe agradar, você tem todo o direito de esco- lher um apelido para o sexo da pessoa amada. Ele se tornará uma espécie de senha, algo totalmente inacessível às pessoas do seu círculo de amizades. Elas nunca saberão com certeza o que você poderá estar dizendo ao comentar com a mulher ou a namorada: "Estou doido para ver a Julinha esta noite, sinto tan- ta falta dela." No máximo pedirão a voces que, na primeira opor- tunidade, lhes apresentem essa misteriosa Julinha! Como funciona? É muito bonito dar um nome ao nosso sexo, mas não é o bas- tante. Se você continuar considerando-o um mero buraco escon- dido por pêlos, não iremos muito longe. A primeira coisa em que deve reparar é o nosso monte de Vênus (uma proeminência no púbis feminino), a parte inferior do ventre que se cobre de pêlos a partir da puberdade, forman- do uma moitinha cuja densidade varia de mulher para mulher. Sob os pêlos abrem-se dois grandes lábios (labia majora) que se sobressaem um pouco do conjunto. Eles protegem e ocul- tam os pequenos lábios (labia minora), de textura mais fina e mais sensível, que intumesce quando excitado. Os grandes e os pequenos lábios limitam um espaço trian- gular denominado óIntróitoó, no alto do qual eles se encontram IPNP- para formar o prepúcio do clitóris, que por sua vez cobre a glande. Principal zona erógena, o clitóris é extremamente sensí- vel; carícias prolongadas nesse ponto podem às vezes tornarem- se dolorosas, mas são uma fonte inesgot vel de prazer! Descendo mais um pouco encontrar o canal urinário e o orifício da vagina, mais estreitado na mulher virgem pelo hímen. A vagina liga-se diretamente com o útero, mas antes de alcançá- lo (?!) você está autorizado a procurar, pacientemente, o famoso ponto G, descoberto por um tal de Graferiberg. Mito ou realida- de, o ponto G não seria mais que uma protuberância arredonda- da formada pelos vasos sanguíneos da parede vaginal, intumes- cidos em decorrência da excitação. Para encontr -lo, você pode usar a piroca ou os dedos... mas não transforme isso em idéia fixa. Nós mulheres sobrevivemos e gozamos bastante durante anos sem sequer desconfiar da existência desse ponto G. De qualquer modo, há quem garanta que ele torna a excitação dez vezes mais intensa, enquanto outros afirmam que ele precipita o orgasmo. Cada qual na sua! Se continuar descendo, chegar ao ânus. Complicações à vista. O pintor espanhol Salvador Dalí jurava que tinha conse- guido contar 36 ou 37 pequenos sulcos em volta do ânus, mas isso não resolve o nosso problema, que pode inclusive tornar-se também o seu. Se ele às vezes é considerado um orifício sexual natural, capaz de propiciar um prazer sem limites, por outro lado continua sendo um tabu absoluto para um grande número de mulheres. Você precisara de muita paciência e carinho para convencê-las da naturalidade que existe nessa busca de novos prazeres. A teoria dos fluidos Esta lição ficaria incompleta sem alguns coment rios sobre os fluidos. Espero não estar dizendo nenhuma novidade ao lei- tor, mas nós mulheres óficamos molhadasó. E, a menos que es- tej . a com uni problema de ressecamento vaginal, que natural~ mente necessitaria de cuidados médicos, se uma mulher não fi- car molhada, é que você não se saiu bem no desempenho de suas tarefas ou, ainda pior, não lhe causou nenhum prazer especial. Os fluidos femininos são em número de três. O primeiro, chamado ciprina, aparece muito rápido com o desejo e a excita- ção. Sua função é lubrificar a vagina. Você pode verificar facil- mente a sua presença introduzindo o dedo ou os dedos na vagi- na ou passando a mão nas calcinhas da parceira. A umidade não deixará qualquer dúvida sobre o prazer que ela está sentindo. O segundo fluido surge no momento do orgasmo. Ele pode ser mais abundante e prova em todo caso que a sua parceira realmente gozou, principalmente se você tiver dúvidas quanto aos nossos dons de simulação. O terceiro e último desses fluidos embriagadores pode lite- ralmente jorrar do ponto G. Mas o fenómeno é raro. Abundante, entretanto, em algumas mulheres, ele é comparável à ejaculação masculina. As teorias a esse respeito têm se multiplicado, mas ainda não se sabe de onde ele vem, como é constituído e onde fica estocado. Que os pretensiosos deixem portanto de bancar os superio- res e os tímidos parem de pensar que não se acham à altura, porque esse fluido não depende do ardor nem das proezas de ninguém. Ele simplesmente acontece. E o leitor pode ficar tran- quilo que assim que eu souber mais sobre o assunto não deixa- rei de lhe contar! 18 Aprenda a seduzir Com raríssimas exceções - ausência absoluta de talentos, m vontade evidente e sistemática ou grosseria incurável -, todos os homens, meu amigo, são capazes de propiciar às mulheres um êxtase inesquecível. Você não precisa se revelar um garanhão nem um desses apolos de academia para nos levar à loucura. Pode ser baixo, alto, magro, gordo (mas, por favor, sem exagero), peludo, barbu- do, imberbe, bígodudo, careca, louro ou moreno, de olhos azuis ou pretos, com óculos ou sem óculos. Pouco importa! A única coisa que nos interessa é cair sob o domínio do seu encanto, que pode não ser percebido à primeira vista, mas que sempre exis- tiu com você. Aprenda a gostar de si mesmo: pode apostar que você está muito bem assim. Não dê a menor bola, por exemplo, ao tama- nho do pênis; o importante é a maneira de usá-lo. Meu pai, que era um homem experiente, costumava dizer: "Mais vale um pin- tinho buliçoso que um galo preguiçoso." Se tiver esse tipo de preocupação, passe o dia repetindo o provérbio, que funciona... Lembra-se do método Coué* ?... Pois vá em frente e depois me conte. Érnile Coué (1857-1926), psicoterapeuta francês, criou um método de terapia por auto- sugestão. (N.F.) 19 De qualquer forma, mesmo que o leitor já esteja convencido de suas qualidades pessoais, não pode deixar de seguir algumas regras básicas que decorrem principalmente da experiência de vida. Se você ainda está sozinho e deseja seduzir uma mulher, ponha em ação o instinto e a perspicácia. Confie em seu desejo, mas saiba discipliná-lo. Tudo é uma questão de controle! Não se deixe levar pelas aparências. Uma mulher reservada, meio distante, pode muito bem estar escondendo um temperamento vulcânico, enquanto uma outra, aparentemente fogosa, acaba se revelando uma amante tímida na cama. Evite juízos precipita- dos, sem jamais perder de vista que ambas têm em comum a necessidade de se sentirem desejáveis e desejadas. Não se atire à presa ao primeiro olhar significativo e mali- cioso que ela lhe dirija. Tenha calma... Saiba prolongar esses momentos mágicos em que uma atração nascente faz acreditar em todas as possibilidades. Deixe que ela perceba o seu inte- resse, saiba provocar um sorriso, consiga com naturalidade que ela comece a falar de si mesma, de sua vida, de seus gostos. Diga algumas coisas a seu próprio respeito, mas cuidado... está sentindo que pode fazer-lhe confidências? Tudo bem, mas não abuse. É uma bobagem, por exemplo, mencionar aventuras passadas, pois ela o tomaria por um fanfarrão ou um gaiato. Na verdade, essas primeiras abordagens necessitam de pa- ciência, muita habilidade e um mínimo de estratégia.. Mostre uma pontinha dos seus encantos só para aguçar-lhe a curiosida- de... nada de abrir todas as cartas na mesa, no primeiro encon- tro. Você não deve parecer carente nem apressado, mas apenas um homem que está se encantando, pressentindo ali aquela mulher excepcional merecedora de todas as suas atenções. Surpreenda-a, deixe-a intrigada, desperte-lhe a vontade de saber mais sobre você. Mas, se por qualquer motivo tiver que acompanhá-la até em casa sem outra intenção que a de mostrar- se gentil, o que já será um ponto a seu favor, não insinue absolu- tamente nada que a faça deplorar mais tarde o fato de você não 20 ter entrado. Cuidado! O importante é deixá-la suficientemente seduzida para que ela durma e acorde no outro dia sentindo um calafrio na espinha, pensando em você, no contato de sua mão sobre a dela, na maneira particular com que lhe roçou as costas e os ombros... É então que o espírito se aventura por esse mundo com um sem-fim de possibilidades, imaginando o que tais carí- cias não teriam provocado em sua pele nua. Nesse momento, meu amigo, ela está quase enfeitiçada. Não estrague tudo... por excesso de ardor! Se você já vive com uma parceira, e praticamente certo que lhe agradou o bastante para que ela tivesse concordado em ten- tar uma vida a dois, compartilhando toda a intimidade de um lar. Razão maior para que você não se deite sobre os próprios louros. Um belo dia poderíam amanhecer murchos, quase se- cos, leves como a palha, até ser-em carregados pelo vento, fi- cando você sozinho e entregue ao desespero de adivinhar por que ela o trocou por outro. Portanto, esteja atento! Você pode ser sensual até usando pijama... desde que seja realmente um pijama, não aquele lar- rapo de todas as noites, azul quando era novo, mas hoje de uma cor imprecisa e cheio de manchas de café com leite. Jogue no lixo esses chinelos velhos, perca esse há bito de vestir o mesmo short ensebado ao chegar do trabalho, tome um banho, penteie esse cabelo. Renuncie aos fins de semana moro- sos, sem se barbear, sem vestir uma roupa limpa, arriado numa poltrona diante (Ia telinha, com farelos de batatas fritas espalha- dos pela camisa e pelo chão... Se você não se cuida, como pode cuidar da parceira? Sem um mínimo de esforço de sua parte, ela não terá condições de acreditar que você ainda a deseja. E, se a dúvida for minto grande, logo estará procurando novidades fora de casa. Se quer mesmo mantê~la sob o mesmo teto, preste prin- cipalmente atenção a você. Não vai dizer depois que não avisei 21 está esquentando. O Prazer e a multiplicação do prazer No começo era o desejo... Mas agora é preciso cuidar dele, prolongá-lo e estimulá-lo. E para isso há toda uma para- fernália de gestos, olhares, atitudes e palavras. Todos os nossos sentidos, se é que o meu leitor já não está careca de saber, são ativados pelo cérebro; ora, o desejo é um problema de hormónios, secretados por glândulas também estimuladas pelo cérebro. Logo, o amor e o desejo são fenómenos inseparáveis do corpo, das emoções e, naturalmente, do espírito. É necessário portanto instigar nossos neurónios, brincar com os nervos, cutucar (mas suavemente) a memória... Assim encorajada, nossa imaginação já galopante disparar de vez, sempre nos incitando à procura de um homem de verdade - que pode ser você -, ébrias de desejo e vontade, suplicando- lhe uma realidade tão bela e delirante quanto costumam ser os nossos sonhos e as nossas recordações. Para nos atrair, nos excitar, nos deixar à beira da loucura, provocando mesmo a distância esse friozinho característico no estômago, esse calor entre as pernas, essa umidade nas calci- nhas, esse formigamento na altura da veia cava inferior, às vezes não é preciso quase nada... Mas cabe a você dar prova de imaginação e astúcia para nos conquistar em cada momen- to, manter viva a nossa excitação e sobretudo nos conservar nesse venturoso estado entre o gozo e a permanente expectati- va do gozo, o que faz de você o homem de todos os nossos pen- samentos e de todas as nossas fantasias. 25 1. Nada é mais convincente do que o olhar. Ah! esses olhos plantados nos nossos, penetrantes, insistentes, querendo nos ver coradas e confusas, buscando o que se oculta no âmago de nos- sa alma... ou debaixo de nossa roupa. Meu amigo, você nunca nos olhará o bastante. Nunca nos fará sentir suficientemente o quanto nos acha belas, gostosas, tesudas. Apesar disso, deve evitar, principalmente na primeira vez, piscadelas assíduas ou sacarias. Guarde essas coisas para depois, para quando já hou- ver uma certa cumplicidade entre você e o alvo das suas aten- ções. Do contr rio, toda essa aura de fatalidade que você acre- dita existir em seu olhar poder ser interpretada como falta de tato, vulgaridade e desagrado. Não banque o hipnotizador Quando quiser, pode certamen- te desviar-se dos nossos olhos faiscantes e concentrar-se em nossos lábios. Pode descer mais um pouco até o decote, admi- rando-o com toda aquela cobiça que convém em ocasiões como essa. E chegar finalmente às pernas, que se cruzam e descruzam provocando um frémito quase imperceptível nas meias, deixan- do entrever ou imaginar aquilo que escondemos entre elas. Durante toda essa fase de observação, nada o proíbe de en- treabrir os lábios, passar discretamente a língua sobre eles, mas de um modo furtivo, como se estivesse tomando fólego, em bus- ca do oxigênio que com certeza já está lhe faltando. E claro que um olhar cheio de intenções terá mais eficácia sobre nós se for lançado no meio de uma conversa entre vários amigos, da qual você participa do modo mais descontraído possível. 2. Não se limite a essa sedução dos olhos. Lembre-se que as palavras possuem uma força terrível. Mesmo as mais diretas e mais cruas. Murmuradas ao nosso ouvido atento, elas têm um efeito euforizante e abrasador, principalmente se pronunciadas quando menos se esperam. Imagine-se num jantar em casa de amigos, por exemplo. Você se acha à mesa e estende o braço para alcançar o pratinho de amendoins. No gesto, roça casual- 26 mente os seios de sua parceira, ocasião em que deve sussurrar- lhe imediatamente: 'JÁ não aguento mais de tesão, estou de pau duro. Vamos sair daqui." Isso vai deix -la doidinha. 3. Frases desse tipo podem ser ditas ao telefone, que, como você sabe, é um objeto altamente erótico. Ligue para o trabalho dela, insista para que a chamem mesmo que se encontre numa reunião, diga que é urgente e que você não teria condições de ligar mais tarde. Quando ela responder do outro lado, com a voz trêmula de quem espera a notícia de uma inundação ou de uma desgraça na família, mencione-lhe simplesmente que você não aguenta mais, não consegue tirar da cabeça o último encontro que tiveram, os gemidos dela na cama, e está pensando em coi- sas mais loucas ainda para fazê-la gritar, uivar de prazer, subir pelas paredes... Procure convencê-la de que você nem mesmo é capaz de esperar o final do expediente. Duvido muito que ela fique aborrecida com esse lance inesperado e tão saud vel. Se ainda não vivem sob o mesmo teto, ligue tarde da noite. Dê a entender que já se acha deitado, os pensamentos inteira- mente voltados para a pessoa dela. Recorde-lhe tudo o que já fizeram juntos e fale do que ainda poderiam fazer.. Se for uma mulher bem-humorada, você poder até dar detalhes do que está imaginando para o próximo encontro. É de uma emoçao arrebatadora! 4. Saiba transar com uma secret ria eletrónica. Todas as men- sagens são perinitidas. Uma vez um namorado meu utilizou num único dia toda a minha fita de gravação só para registrar os seus suspiros de amor. Nem uma palavra. Apenas a respiração dele, que eu chegava a sentir em minha pele. Até hoje lamento ter apagado essa mensagem. Faça a mesma coisa, mas, além dos suspiros, que tal gra- var uma transa entre os dois e deixar registrada na secret ria eletrónica dela essa nova versão de Gritos e sussurros? Ela tal- vez tenha um gesto de acanhamento ao ouvir-se no auge da entrega, mas ser de grande excitação reviver num outro dia esse momento! De acordo com o seu temperamento ou o seu estado de espí- rito, nada o impede de mostrar-se atrevido e até mesmo obsce- no. Depois de um dia estafante, um bate-boca com o patrão, um almoço de negócios intermin vel, a assinatura de um contrato adiada e uma corrida insana contra o relógio, ela apreciar essa mudança radical de comportamento, essa oportunidade capaz de apagar as lembranças estressantes daquele dia. 5. Enquanto aguarda a ocasião de lev -la para a cama (ou para qualquer outro lugar), deixe algumas palavras no papel. Man- de-lhe uma carta declarando toda a sua chama amorosa, todo o seu ardente desejo. Um pouco de romantismo não faz mal a nin- guém, mas cuidado para não cair na pieguice... nem cometer aqueles erros de ortografia imperdo veis. Claro, você pode se dirigir a ela com toda a franqueza habitual, mas escolhendo o vocabul rio. Inclua no envelope, por exemplo, um desenho su- gestivo, uma foto ou um anúncio malicioso recortado de uma revista. Se puder, contrate um garoto de entregas para prestar- lhe esse serviço. Revela classe! 6. Não pare nas cartas. Ela merece muito mais. Ainda não ti- nha pensado em flores? São quase uma obrigação, desde que você conheça um mínimo de sua linguagem. Rosas vermelhas indicam uma paixão ardente e devoradora; cravos, nunca - di- zem que dão m sorte. junte à encomenda um cartão de visita, procure encontrar as palavras certas para insinuar que a cor das flores e a suavidade das pétalas evocam para você os lábios dela. E dê a entender que, quando estiverem juntos, você descobrir uma maneira surpreendente e inédita de usar as flores enviadas. 7. Não deixe de pensar em presentes mais sugestivos. Peças íntimas, por exemplo, dentro de um embrulho bem-feito, com 28 papel de qualidade e um laço elegante. Quer algumas dicas ar- rasadoras? Uma camisola de rendas vermelhas, calcinhas de seda, ligas de couro, tudo i . maginado para ela, como você não deixar de enaltecer, e que lhe realçarão tão bem a curva dos quadris, o arredondado da bunda, o contorno dos seios. Mostre um pouco de autoridade, exigindo que naquela noite mesma ela o receba vestida nesses trajes. 8. Quando enfim a mulher dos seus sonhos estiver usando es- sas roupas de baixo, não perca a oportunidade de fotograf -la nas mais diversas posições. Sensual e decidida a tudo na cama, diante do espelho, dirigindo-se ao banheiro, ou ainda fazendo as coisas mais comuns dentro de uma casa: ao telefone, levando um copo aos lábios, abaixando-se para pegar alguma coisa do chão... Tirar fotos possui uma extraordin ria força erótica. Aquela concentração atr s da m quina, o suspense que antece- de o clique e o próprio clique vão deixar sua parceira no auge da excitação. Depois, a foto enfim revelada, sempre a mão, re- cordando-lhe que fazer amor com você é uma coisa excepcional e gratificante. Você também pode deixar-se fotografar. Ou surpreendê-la, enviando-lhe uma foto sua não muito antiga onde ela não tenha dificuldade em reconhecê-lo: em calções de banho, bronzeado, deitado sobre a areia quente, os dedos dos pés lambidos pelas ondas do mar que vêm morrer na praia. Funciona, meu amigo, e ainda mais se rabiscar nas costas da fotografia estas palavras: óAs carícias do mar não são nada comparadas à sensação da sua pele contra a minhaó ou qualquer outro texto galante que lhe venha à cabeça. Com uma pitada de poesia, se possível. 9. Conte-lhe os seus sonhos. Mas, em vez de entrar em deta- lhes, diga-lhe que a imagem dela o acompanhou durante toda a noite e que foi ainda ela quem conseguiu tir -lo do doce torpor dos braços de Morfeu. Acrescente que acordou de pau 29 duro, unia ereção quase dolorosa pela impossibilidade de ser satisfeita. 10. Não tenha medo de falar sobre as suas fantasias, ainda as mais loucas e inconfess veis. Diga-lhe, se for o caso, que gosta- ria de vê-la trepando com outro homem na sua frente, de surpreendê-la cheia de tesão nos braços de uma mulher ou no meio de um grupo frenético e devasso... Sua companheira não tardar a lhe contar as dela. Você não é obrigado a ópassar ao atoó, como dizem os psicanalistas, mas tais fantasias comparti- lhadas serão a marca de uma cumplicidade cada vez maior, pois conferirão naturalidade aos comportamentos mais imaginativos. 11. Proponha-lhe um jogo. Peça-lhe que se sente sozinha no terraço de um café... Você ficar numa mesa mais afastada, ob- servando, avaliando-lhe o poder de atração e de sedução. Gos- tar de perceber que os outros a desejam, mas que ela é sua e que só você tem a felicidade de usufruir dos seus encantos. 12. Não despreze os estímulos visuais. Comece pelas publica- ções menos picantes, que a excitarão sem transtorn -la e sobre- tudo sem que fique com a impressão de que você é um tarado incorrigível. Mostre-lhe inicialmente fotos de mulheres em tra- jes insinuantes, com roupas de baixo delicadas e sugestivas. Depois pode passar a imagens mais ousadas, escolhidas de pro- pósito para revelar suas próprias fantasias e colocar os dois na posição do voyeur.* Se notar resistência da parte dela, não in- sista. 30 13. Se ela for mais sensível e mais receptiva à arte e à cultura, aproveite essa paixão pelos belos temas para mostrar-se um amador esclarecido, um apreciador do verdadeiro erotismo, que inclusive vê com maus olhos as publicações meramente pornó. Apresente-lhe reproduções de bons pintores e escultores. Rubens, Monet, Picasso, Rodin ou Camille Claudel, para ficar apenas nestes, ou ainda as fotos de Helmut Newton, grande co- nhecedor das curvas e dos recantos femininos. Isso não o dis- pensa das famosas gravuras japonesas, mas às vezes é até mais original e mais bonito, além de permitir comparações e associa- ções de idéias. A curva deste seio (aponte para a foto) acaba de lembrar-lhe aquele belo pescoço ali ao seu lado palpitando sob as suas carícias; e estas coxas descruzadas aqui (continue apon- tando) estão lhe sugerindo um certo punhado de pêlos no qual você gostaria de perder-se. Não se limite às representações de mulheres. Esculturas de Apolo ou, já num outro gênero, as fotografias de algum mito se- xual, com membros viris escapando de uma braguilha entrea- berta, causarão um certo efeito. Ainda mais se guiar a mão dela sobre o papel da foto, exatamente como se ela o estivesse tocan- do com seus dedos leves e há beis. Você pode ainda incit -la a acariciar as fotos e observar a reação... 14. Não tenho nada contra os filmes pornó, mas às vezes eles provocam um efeito contr rio daquilo que se deseja. É possível encontrar no circuito meramente comercial multa coisa estimu- lante, algo na linha do primeiro Nove semanas e meia de amor ou mesmo Lua defel, onde não há propriamente apelação. Se tiver uma filmadora, pode filmar a relação de vocês dois, mas não caia na bobagem da autocrítica. Nem os comunistas fazem mais isso. 31 O cenario ideal Curiosas como somos, morremos de vontade de conhecer o seu apartamento. Ele é o retrato da sua personalidade, do seu modo de vida, paixões e passatempos. É inútil portanto mudar tudo de lugar ou fazer uma arrumação apenas convencio- nal antes de nossa visita, pois ficaríamos muito decepcionadas se não encontr ssemos ali a marca do homem que nos agradou tanto. Não se improvisa um ninho de amor. Para que a entrega mútua seja uma festa de todos os sentidos, é necess rio um mí- nimo de preparação. Seremos tanto mais calorosas e reconheci- das quanto mais nos inteirarmos das delicadas atenções em nos- sa homenagem. Claro que repararemos nisso ainda que você faça tudo para torn -las as mais discretas possíveis. Não há dúvida que bolar um pequeno ninho amoroso e pre- parar surpresas é mais f cil quando você ainda não vive com a mulher dos seus sonhos. Mas alguns dias, algumas semanas ou mesmo alguns anos de coabitação não lhe dão o direito de dei- xar as meias sujas sob o travesseiro. Ao contr rio, seja vigilante e aprenda a fazer uma boa arrumação para surpreender de modo positivo, o que e sempre a melhor maneira de seduzir. A cama Como veremos adiante, existem outros lugares possíveis e até mais desej veis, mas a cama continua sendo o local privilegia- do dos prazeres amorosos. Daí o cuidado específico que esse móvel merece. 15. A cama deve ser grande, com um colchão firme, a fim de que nenhum dos dois fique com uma perna no chão ou sinta a nuca machucada a um aperto mais fogoso. Evite o colchão de mola, que marca com excessiva constân- cia a progressão do desejo e do prazer. Esse rangido ritmado acaba nos distraindo. Isso se não sentirmos vontade de fugir imediatamente desse quarto que mais parece o consultório do dentista com a sua cadeira giratória. 16. Os lençóis têm de estar limpos, sem qualquer vestígio de suas proezas anteriores com outras conquistas. Pode até ganhar pontos, dizendo à parceira que desde a última vez você não to- cou ria cama justamente para conservar as impressões, o cheiro e as sensações que ela deixara ali. Não hesite em usar algodão para as roupas de cama, um te- cido adequado em qualquer época. Se quiser tentar uma fanta- sia, utilize o cetim - mas antes procure cerlificar-se de que sua namorada não se incomoda com o tecido que já foi o apa- n gio das meretrizes de luxo... e das casas de prostituição. 17. Se é a primeira vez que está recebendo a namorada em casa, é claro que você foi a última pessoa a fazer a sua propria cama. Que tal bancar o boêmio solit rio, a colcha dobrada só de um lado, dando assim a impressão de que dormiu sozinho, sem ninguem para aquecê-lo? Lembre-se de que ela está doida para 36 pertencer a você, am -lo, enchê-lo de carinhos, fazê-lo esque- cer a solidão e, principalmente, as suas aventuras anteriores. 18. É uma boa idéia perfumar os lençóis com um pouquinho da sua gua-de-colónia ou com algumas gotas de extratos óna- turaisó, como o almíscar, o âmbar ou o sândalo. Um prazer para o olfato, uma coisa realmente excitante. O perfume de mulher (qualquer outro que não seja aquele que sua companheira desta noite está usando) ou o cheiro de loção de barbear devem ser evitados. O primeiro pode irritar a 'à i garota e encorai -la a dar no pé; 'à pelo segundo você corre o risco de ser confundido com um outro... mas quem realmente? 19. Tenha ou não o há bito de dormir sozinho, não esqueça de adquirir v rios travesseiros e dos mais macios. Sua parceira se emaranhar neles, lasciva, sem se fazer de rogada; e, de acordo com o estado de humor reinante no momento, de acordo com as vontades e as necessidades, poderão brincar bastante com eles. Coloc -los, por exemplo, sob a nuca, embaixo da bunda, sob os pés... Preciso lembrar que sob hipótese alguma você deve se servir dos travesseiros para sufocar a menina? Quando muito, ela poder mordê-los para abafar os próprios gritos se, num indí- cio de consciência, tiver medo de acordar os vizinhos. Quem sabe o que podem pensar numa época de tanta violência sexual? Fora da cama Em vez de atirar-se sobre a mulher dos seus sonhos assim que ela chegar e lev -la para a cama sem mesmo dar-lhe tempo de tomar fólego, cuide para que o apartamento e o quarto estejam em condições de abrigar essa incompar vel festa dos sentidos que você planejou, cada cómodo constituindo uma etapa no ca- minho do êxtase. 20. A luz, por exemplo. Nada de lâmpadas fortes. Prefira a ilu- minação indireta e suave. As mulheres tímidas, que em geral não confiam muito em seus próprios dotes físicos, imaginam que com isso os defeitos ficam dissimulados, enquanto a audaciosa ter ainda condições de ver tudo e de se sentir inteiramente contemplada. As velas produzem um ótimo efeito. Perfumadas ou não, a chama vacilante ao menor sopro do vento d aos corpos que se procuram e abraçam reflexos misteriosos e embriagadores. E onde anda a sua imaginação que ainda não lembrou do que poderia fazer com uma vela comprida, lisa ou em espirais, mas apagada? 21. Algumas casas de campo ou de regiões serranas possuem lareiras. Não há nada mais charmoso e excitante do que um fogo crepitando ao nosso lado e aquele estalido quase ritmado das brasas. O fogo aquece, fascina, exalta as paixões... E uma pena que tão pouca gente possa desfrutar de um prazer caro como esse. Se você, entretanto, pertence ao número dos privilegiados, não tem o direito de esnobar essa oportunidade. Não v esque- cer de se proteger contra as faíscas; não seria nada engraçado se uma brasa mais entusiasmada acabasse nos transformando numa Joana d'Arc dos tempos modernos. 22. O apartamento deve estar arrumado, mas sem exagero. Queremos ver em você um cara cuidadoso, não um maníaco. Dê uma atenção toda especial ao banheiro e, se for o caso, livre-se ou esconda todos os objetos que possam denunciar a visita re- cente de outra mulher. Não caia na besteira de reformar o apartamento de acordo com os conselhos das revistas de decoração, que parecem dar 38 tantas idéias caretas aos solteiros. Uma . desordenzinha bem transada enlouquece qualquer parceira. Principalmente se você espalhar por ali uma literatura sugestiva. Não precisa adquirir as obras completas do marquês de Sade, mas uma boa antologia de escritos eróticos pode dar ocasião a uma discussão mais aprofundada sobre o assunto ou até a exercícios pr ticos. 23. Cuidado com os odores. Nada é mais desestimulante que um quarto-e-sala cheirando a detergente... ou a meias sujas. Exis- tem perfumes para cada atmosfera. Algumas gotas sobre uma lâm- ,râncias bem agrad veis que duram horas. pada espalham frag exagero de transformar o quarto na galeria dos espelhos do pa- lá cio de Versalhes, mas procure coloc -los ao pé da cama, nos lados e até mesmo, havendo condições, no teto. Uma mulher sensível adorar dividir com você esse espet culo excitante que ambos podem se proporcionar. No banheiro então, nem se fala! Tanto acima do lavatório, naturalmente, quanto numa das paredes onde os dois poderão se contemplar dos pés à cabeça. 25. E a música, hein'~... Tem que ser alguma coisa que agrade a ambos e num volume que não abafe a mais doce das melodias - os seus próprios gemidos e sussurros. Quer dizer, fundo musj_ cal, só isso. E se houver na casa um bom aparelho de CD, progra- me logo v rios discos para não se desconcentrar na hora do amor. De qualquer modo, uma interrupção na música nunca sera um estorvo num momento de entrega total. O que realmente queremos é que você nos faça felizes. 26. Por outro lado, sei a previdente e tenha sempre a mão tudo aquilo de que pode precisar: camisinhas, víbradores elétricos, garrafa d' gua, gulodices, óleos... todos os acessórios de que 3 9 voltaremos a falar e que se revelam preciosos quando a paixão toma conta da gente e autoriza (quase) todos os excessos, ainda os mais imaginativos. 27. Algumas gulodices merecem umas palavrinhas a mais. Fru- tas exóticas que você far sua parceira lamber e morder, gengibre cristalizado - um delicioso afrodisíaco -, chocolates etc. Um vinho de boa qualidade, uma garrafa das grandes de champanhe ou algum licor que ela aprecie e até mesmo uma tisana... Tudo o que puder lhe dar gua na boca, fogo nas faces e o diabo no corpo! Não se esqueça de abastecer convenientemente a geladei- ra: tenha sempre ingredientes para preparar uma refeição de- pois do amor, que, afinal, continua sendo uma espécie de amor. Algumas mulheres não resistem a emoções desse tipo. 28. Algumas flores viriam bem a calhar. Além do perfume, a flor é agrad vel aos olhos... e ao tato! Preciso mostrar o que pode ser feito com uma pétala de rosa ou um botão de margarida? A flor se transforma ao sabor da sua fantasia e inspiração em aces- sório erótico e poético! 29. A fim de que nada perturbe o seu doce combate amoroso, procure desligar a secret ria eletrónica, o telefone, o interfone e a campainha da porta. Seria de péssimo gosto abandonar os bra- ços da mulher amada a qualquer sinal repentino de um desses aparelhos. De mais a mais, um telefonema às onze da noite pode ser algo altamente suspeito. Dificilmente conseguir convencê- Ia que foi o seu patrão quem ligou... Mas, se você está realmente esperando uma ligaçao urgen- te, responda. Fique entretanto junto de sua parceira. Enquanto conversa ao telefone. continue acariciando-a, brincando com os seus cabelos, pegando em seu queixo... Nesses momentos privi- legiados, você deve deixar-lhe claro que riada conseguiria dis- traí-lo de sua companhia insubstituível. 40 Onde e quando? Pequeno guia da anti-rotina acqui, você já tem à sua disposição os trunfos necess rios para causar uma ótima impressão. Mas não acredite que tudo esteja ganho! Cuide para que o seu lar, embora encantador, não se torne uma gaiola de ouro. É preciso que essa companheira fogosa não se transforme numa prisioneira entediada, sufocan- do discretamente os bocejos, o olhar voltado para uma janela por onde desejaria escapar. Em matéria de erotismo, não há pior inimigo que a rotina. Quando ainda não se mora com alguém é mais f cil super -la. Mas mesmo para os casais bem estabelecidos não existe ne- nhum decreto obrigando a que se faça óIssoó sob as cobertas e à noite, depois do telejornal das onze. Um pouco de imaginação, que diabo! HÁ outros lugares e outros momentos para excitar nossa hb,_ do. Qualquer mudança inesperada, insólita, surpreendente na decoração do lar revela-se um poderoso afrodsíaco. Com mais razão ainda quando o combate amoroso aparece subitamente como um jogo cheio de perigos ou proibido. A urgência, o medo de entregar-se, o sentimento (Ia própria aud cia contribuem para tornar esses momentos inesquecíveis, justamente por se- rem excepcionais. E fugazes. Com efeito, essas trocas são frequentemente r pidas (meu amante preferido costunia cham - Ias de órapidinhasó). Não importa... E exatamente isso que as torna prazerosas. 43 30. É bobagem não querer ficar no apartamento. Ao contr rio, aproveite todas as possibilidades que ele oferece. Começando pelo tapete, o carpete ou o chão forrado da sala (use, de prefe- rência, lã pura, pois nossa pele é muito sensível às irritações provocadas por material sintético), onde você se deitar com a bela mulher que lhe incendeia os sentidos, depois de ter mendi- gado aos pés dela, como um cachorrinho doido, todas as suas carícias. Não negligencie nenhum local ou recanto para nos arreba- tar impetuosamente. A cozinha, certamente, lugar cult e fetiche depois das cenas tórridas do filme O destino bate à sua porta, mas também o banheiro e... a entrada. Ah! a entrada! Assim que ela chega, você, não aguentando mais, atira-se nos seus braços procurando aconchego. E então, no momento de ir embora, como isso é mais forte que vocM, ainda está enlouquecido pelo desejo... Quem pode resistir a tanto ardor? 31. Espero que não tenha esquecido do elevador. O do seu pré. dio ou de qualquer outro prédio público. A não ser que a parcei- ra sofra, apesar dos seus beijos e abraços tranquilizadores, de uma incur vel claustrofobia. Ninguém o está aconselhando a fazer a experiência nuni edific , o de quinhentos andares. A sensação que sugerimos con- siste unicamente em apertar o botão óPareó, a fim de que o ele- vador fique eniperrado entre uni pavimento e outro. Lembro-me de uma grande empresa onde trabalhei. Todos os dias, na hora do almoço, o aparelho enguiçava misteriosamente. E todos os dias, de maneira bastante estranha, a secret ria da presidência e o diretor comercial eram invariavelmente as vítimas pescadas pelo chefe da manutenção. Ainbos saíam inais radiantes que assustados, embora o rosto vermelho e as roupas ligeiramente amarrotadas pudessem sei, atribuídos ao pânico que se apode- i-ara deles na hora do incidental enguiço. 32. E, já que estamos falando de prédios, você já pensou na escada? Na volta de um jantar, faça a companheira sentar-se num degrau e monte-a. Mas cuidado para não tomar tal resolu- ção na hora em que a zeladora poderia estar varrendo as reas comuns do condomínio. Vocês não ficariam livres de uma boa vassourada. Evite igualmente o quartinho de utensílios e ferramentas, pouco espaçoso, e o local reservado às latas de lixo, quase nada propícios ao transbordamento dos sentidos. 33. Recorda-se do filme de Louis Malle, Perdas e danos? Ve- mos ali o sedutor Jererny Irons e a bela Juliette Binoche, ambos tomados pela mais louca das paixões, abrigarem-se sob esses velhos arcos da cidade para os seus engalfinhamentos amoro- sos, de pé, estertorando de prazer. Ser necess rio acrescentar que, se nós mulheres gostamos tanto desse filme, não foi soniente por causa do valor arquitetó- nico dos arcos? 34. Novidades, sempre novidades. Telefone para o escritório dela e não desista enquanto ela não aceitar uni convite para o almoço. Marque o encontro mim local insólito e inipessoal --- um terraço de café ou um jardin-i público - para preparar o efeito da surpresa, e leve-a diretamente não ao restaurante, mas a um hotel, onde naturalmente você já ter reservado tini quar- to. Eu não hesitaria em aconselhar-lhes tini desses motéis óde alta rotatividadeó, tão cio agrado dos casais ilegítimos. A decora- ção deles lembra muito à dos bordéis sofisticados, mas, erotica- mente falando, trata-se de algo muito eficaz! Espelhos no teto, corredores estreitos e atapetados, portas identificadas com tini nome de código ou com o nome de uma cor. Sei à está acostumado a procur -lo, ter direito a um piscar de olhos maroto por parte da Propriet ria ou da atendente, que lhe perguntar com muito Profissionalisirto: ó0 senhor prefere o 4aztjl' ou o ócor de ouro'?ó 35. No caso de hotel, você tem um leque de opções à sua fren- te. Marque encontro com ela no bar, à hora do ch ou do aperi- tivo. E conduza-a até o quarto reservado com antecedência para a noite. Encomende uma refeição que5 de acordo com os tempe- ramentos, vocês podem comer antes ou depois do amor. De qualquer modo, nunca tire da cabeça a Idéia de que se acham num lugar magico, sinónimo de evasão, de férias, de en- contros secretos... Os hotéis são em geral acusados de impesso- ais, mas nada o impede de tornar o quarto mais aconchegante, solicitando previamente a colocação de flores ou de cestas com frutas. Pode inclusive escolher hotéis menos modernos. O que afirmo é que sua namorada ficar agradecida por essa escapad intempestiva e não deixar de expressar a gratidão por gestos bem significativos. 36. E se ambos resolverem ir ao cinema? Escolha de preferên- cia um velho filme ou uma sessão logo após o almoço e procure sentar-se com ela em uma das últimas poltronas. A menos que se vejam inesperadamente diante de uma obra-prima (coisa bastante rara hoje em dia), não hesite em distrair a acompa- nhante. Comece pondo-lhe a mão no braço, coloque-a em se- guida entre as coxas cruzadas, obrigando-a, com um gesto sua- ve, mas decidido, a descruz -las. Acaricie-lhe pacientemente as coxas até que se sinta confiante para subir mais um pouco em busca do tesouro misterioso. Cubra-a de beijos. Desabotoe uma ou duas casas de sua blusa... Em pouco tempo a mão dela estar em seu colo, tentando correr o zíper da calça, insinuando-se por entre o cós da sunga ou da cueca (se é que você não teve a ótima idéia de dispens -las nesse dia) para agarrar-lhe a piroca... o filme lhes deixar uma impressão inesquecível, embora a ver- dadeira obra-prima esteja acontecendo no escurinho do cine- ma, não sobre a tela. 46 37.Afirma um slogan (e o publicit rio que bolou a campanha merece todos os aplausos): óCom a SNCF* tudo é possíveló. Tanto de dia como à noite. Durante o dia, num desses grandes vagões onde as poltro- nas são prudentemente enfileiradas duas a duas, você pode agir corno no cinema. Para se protegerem contra os olhares indiscre- tos, reprovadores ou invejosos (reprovadores porque invejosos9) desses enjoados que ficam indo e vindo pelo corredor, ponham uma coberta sobre o colo: isso evitar que a curiosidade alheia perceba o trabalhinho gostoso que a sua mão está fazendo na boceta da companheira. Você pode se contentar com isso ou continuar a coisa no banheiro. Você sentado no vaso coberto, ela montando. Não se desconcentrem com a impaciência dos que estão do outro lado esperando que desocupem o sanitario e tentem sair o mais discretamente possível. É bobagem chamar a atenção. A noite, de acordo com as suas economias, optem pela pol- trona-leito ou pela cabine. Na primeira, o prazer ser decupli- cado pelo temor de serem surpreendidos por um vizinho insone. No segundo, ser estimulado pelo conforto. Num caso ou no outro, o próprio balanço do trem estar contribuindo para tornar o momento extremamente delicioso. 1 E lógico que tais aventuras não precisam limitar-se às via- gens de trem. Vocês podem óIr às alturasó, no sentido próprio da expressão, isto é, num avião. Escolham, por exemplo, um vóo Rio-Paris e até, domesticamente, um Rio-Manaus: as refeições e as projeçoes de filmes constituem uma excelente distração pa- ra o comum dos mortais e uma ocasião de primeira para aman- tes fogosos como vocês. des Cheinim deftr Fran~ ti is, órgão respons ve I pelo transporte ferrOVi riO na França. 47 38. Estimule a parceira a lembrar-se de quando estava com 15 anos de idade (e aproveite para recordar também os seus), im- provisando um flerte no carro. Beije-a quando pararem num si- nal vermelho, depois torne-se mais ousado. Conserve uma das mãos no volante e com a outra acaricie-lhe os seios e as pernas. Pegue na mão dela e conduza esses dedos habilidosos até o zi- per de sua própria calça. Você está autorizado a fazer uma pequena parada num re- canto tranquilo, inclinar o banco e derrubar a tigresa. Um ba- nho de juventude! 39. Durante uma escapada de fim de semana ou uma viagem, e até por medida de segurança nas estradas, pense numa pausa para relaxar. Desçam do carro para se perderem nos bosques. Podem encontrar um tapete relvoso à sombra protetora de uma arvore, estenderem as próprias roupas no chão para evitar que os gravetos espetem o corpo da garota! Se estiverem afastados dos grandes eixos rodovi rios, procurem moitas de feno num campo deserto logo depois da colheita ou uma granja abandonada. 40. Aud cia, sempre aud cia, bastante aud cia! Durante uni jantar ern casa de amigos, assim que a entrada tiver sido retira- da da mesa, toque-a com o joelho. E, se estiver estrategicamen- te posicionado, pode inclusive tirar o sapato e deslizar o pé en- tre suas coxas para excit -la ainda mais; o atrito da sua meia (por favor, de lã pura ou de fio escocês) contra a calcinha causa- r além disso um leve ruído que ela procurar abafar. Depois da sobremesa, sumam os dois no banheiro, e pegue-a como bem entender: contra a parede, a pia, a beira da banheira e o vaso sanit rio. Se é que não preferem o quarto de dormir e a cama dos anfitriões, com todos os casacos das visitas ali amon- toados. Se quiserem, deixem a porta encostada: o medo de se- rem surpreendidos aumentar o prazer. 48 41. Pensem no banho turco, seus vapores incitam mais à indo- lência que o calor seco da sauria. Ao contr rio, esta última lhes dar energia para depois. Se a maior par-te dos estabelecimentos alterna os dias reservados aos homens e às mulheres, muitos já resolveram criar hor rios e dias mistos. Vapor, relaxamento, aro- ma, suor.. tudo isso é feito e concebido para encoraj -los. Des- pidos os dois ou vestindo pudicamente apenas a calcinha e a cueca, comece a massagear a garota, esfregue-a com uma luva ~não v logo tocando-lhe com o sexo), procure enxagu -la com a agua clara das pequenas fontes... Leve-a em seguida a uma des- sas alcovas projetadas por arquitetos orientais ou espere a du- cha final. Tudo isso é bom, quente, excitante. 42. Preocupados com a forma física e a linha, anibos acabam de entrar para uma academia de gin stica: pois recebam os meus parabéns. Aproveitem a idéia para praticar Lini esporte in- tensivo e não previsto pelo regulamento, de preferência fora da sala de musculação. Insinue-se no vesti rio feminino ou carre- gue a garota para o dos homens, lugar ideal para a pr tica de certos abdominais... Não precisani inscreer-se na mesma academia. Diga-lhe para encontr -lo lia (IL]a(11'~i dC tênIS OLI ,à busc -la no salão de danças, e niostre-llie então o que é capaz de bolar, No vesti rio ou no salão de danças (lesei-to, a barra e os grandes espelhos podem tornar-se inesperados aliados... 41) As delícias das preliminares Ce existe uma coisa que as mulheres podem criticar em você ~Jé a de não consagrar um tempo satisfatório às preliminares. Todos esses momentos em que se percebe a tensão aumentar, o desejo ganhar pouco a pouco cada uma das células de nosso corpo, a garganta ficar seca, os lábios cada vez mais úmidos. O instante em que o seu sexo, meu amigo, duro e volumoso, não p ra de crescer. As preliminares permitem-lhe domar nossos corpos, corações e espíritos sempre vidos de sensações novas. Elas reforçam a cumplicidade e a confiança, propiciam o enten- dimento e nunca se parecem entre si. Salvo por alguma urgência ou exceção, nós mulheres não saberíamos prescindir disso. As preliminares não são tira-gos- tos que cortam o apetite; são ao contr rio um convite ao prazer, um tempero para a penetração, ingredientes indispens veis e quase tão boas quanto o próprio orgasmo. Lembre-se dos preceitos do Kama-Sutra: óA rispidez e a impetuosidade caracterizam a vitalidade masculina. Ao passo que a ternura, a afetividade, a doçura e a amenidade são incli- nações próprias ao sexo feminino. Embora o arrebatamento e certos modos pareçam às vezes provar o contr rio, com o tempo a natureza específica dos dois sexos retoma os seus direitos.ó Assim, leitor amigo, controle o apetite e saiba fazer com que a tensão aumente. Você não vai se arrepender. 53 Que tal bfincar um pouquinho? O amor é assunto sério: razão ainda maior para divertir-se. In- ventando jogos ou buscando o auxílio de objetos selecionados com esse propósito. No início, à vista de certos objetos inco- muns, as mais sérias se mostrarão talvez arredias ou até aparen- temente zangadas. Cabe a você inici -las, ensinar-lhes as re- gras e o modo de jogar. Bastam um mínimo de atenção e muita sensualidade. Pode ocorrer que, apesar de sua paciência e delicadeza, você não consiga vencer a resistência da parceira. Não encare isso como um fracasso pessoal e deixe de lado os brinquedos especializados. HÁ outros jogos, e muitos objetos desviados de sua função habitual substituirão vantajosamente as invenções do comércio. 43. Comece pelo pênis artificial, o mais conhecido e o mais utilizado de todos os acessórios. Experimente pass -lo pelos mamilos da parceira, sobre o umbigo, a boceta, o períneo [espa- ço entre o âmis e os órgãos sexuais]; depois introduza-o na vagi- na. Faça um movimento de vaivém, variando a velocidade e a pressão. Com a mão livre, não interrompa suas caricias. 44. Procure fazer com que ela mesma se sirva desse objeto de- licioso e continue o que você tinha coineçado. Deve, por exem- plo, guiar-lhe a mão, acariciando-a sempre com a outra, até deix -la brincar sozinha, sem tirar-lhe os olhos. Crescendo a excitação, você pode acariciar-se a si mesmo... Apostamos que depois de um tal prazer ela ficar doidinha para inverter os pa- péis e pagar-lhe na mesma moeda, o que é ainda o mínimo! 45. Incremente a brincadeira passando na extremidade do pe- nis artificial mel de abelha ou creme lubrificante - para um .54 contato mais suave, mais quente e mais sensual que lhe pernu- tir , se for devidamente autorizado pela garota, tocar e brincar corn o ânus dela. 46. Quanto a acessórios mais sofisticados, não hesite em visi- tar uma loja especializada e informar-se sobre as últimas novi- dades. A escolha é vasta. Ali se encontram, por exemplo, pe- quenos cilindros para serem colocados na ponta da vara. Eles SaO providos de calombos, dentinhos e outras cristas: extremi- dades prazerosas para deliciarem a vagina de sua companheira. E as famosas bolas chinesas, enfiadas ao longo de um pequeno cordão'? A brincadeira consiste em introduzi-las no ânus e retir -las, muito delicadamente, unia a tinia, puxando o barban- te. Claro que a lista não é exaustiva! Proponha à mulher dos seus desejos que o acompanhe nes- se passeio incomum. Cumplicidade garantida e certeza de que ela não dar no pé à vista de suas compras. Acessonos 47. Se a idéia de visitar unia dessas lojas que estimulam a sacanagern choca muito os seus resquícios de educação bem- pensante, recorra aos objetos COMUns que podeni ser desviados de sua função prim ria. Pense, por exemplo, num cachecol des- Iizando pelo corro dela, com o qual poder vendar-lhe os olhos; no colante ou em meias para aniordaç -la, ainarr -la... 48. Uma pluma para acancl -la e fazer-lhe deliciosas cóce- gas. Se você não tem uma pluma, o que não seria nada de extra- ordin rio, use flores secas ou unia escovinha. Na falta de coisa melhor, um fiozinho de franja arrancado do edredom funciona 56 maravilhosamente. Ele acaricia de um lado e arranha ligeira- mente do outro; eis uma manipulação que não necessita de ins- truções de uso. 49. O uso de objetos perfurantes está na moda, e seus adeptos emprestam-lhe virtudes eróticas incontest veis. Sem ir ao exa- gero de abrir buracos por todo o corpo, você pode muito bem pegar as argolas que pendem das orelhas da mulher amada e picar-lhe levemente os mamilos ou ainda os seus... Isso pode ser feito em todas as partes do corpo, à sua escolha. Senhores e escravos 50. Peça-lhe que amarre as suas mãos atr s das costas e acari- cie-a com o que restar, ou seja, muitas coisas: os cabelos, a lín- gua, os cílios, os dentes, a piroca. 51. A mulher acha-se liberada, e é exatamente por isso que pode agora reivindicar de tempos em tempos o direito e o prazer de ser submetida. Com um cinto ou um cachecol, amarre-lhe os punhos. Pronto, está assim entregue a todos os seus caprichos. Para manifestar o desejo, o consentimento, e provocar o seu, caro amigo, a tigresa não parar de mexer os quadris, as costas, as pernas e os pes. Nem ela nem você se arrependerão desse joguinho. 52. Ponha-a sobre os joelhos, com toda aquela bunda para o alto, e dê-lhe umas palmadas firmes e sonoras, acariciando-a, porém, logo em seguida. A garota esperneia, suspira, pede mais. Você pode fazer a mesma coisa com um cinto... Sem nunca es- quecer que se trata de um jogo amoroso, e não de um pretexto para dar vazão a algum instinto mais ou menos s dico. 53. Tenha a coragem de Propor-lhe a sessão do cabeleireiro. -Você já se cansou de mergulhar os lábios, os dentes, a boca in- teira naquele doce calor dos seus pêlos púbicos e vem sonhando com ela raspadinha... Dete-a sobre a cama, com uma toalha sob a bunda. Comece cortando os pêlos; depois, suavemente, com a ajuda de um pouco de creme de barbear e de uma navalha mer- gulhada em gua morna, tire a penugem restante. Doçura e pre- cisão se impõem, mas que regalo no final. Seque. Lambendo ou com uma toalha com que esfregar o seu clitóris ardente. De- pois, faça-a tocar o aveludado da pele, coloque-a em frente de uni espelho, a fim de que os dois possam contemplar juntos aquele monte de Vênus enfim revelado em toda a sua nudez. jogos de crianças 54. Lance-lhe um desafio, ameace-a com multas se ela fraquejar- Uma manhã peça-lhe que saia sem usar calcinhas e fique assim durante todo o dia. Se ela não atender ao pedido, ser sua escrava naquela noite. Ela pode se óvingaró exigindo ha na lapela do paletó ou no bolso do que voce use sua calem blusão. Ai de você se se recusar, pois ela estar disposta a castig -lo com umas boas chicotadas. 55. Havendo criatividade, qualquer brincadeira pode tornar- se erótica. Póquer, bisca, batalha naval tornam-se excitantes se 1 vocês apostarem a roupa do corpo. A cada ponto perdido, uma determinada peça desaparece... Quem ficar nu primeiro sera 44 . - . 9 condenadoó a barbarizar o outro. Existe punição pior. 56. Vocês não precisam esperar o carnaval para se fantasia- rem. Ninguém está pedindo que vistam a panóplia completa do cado modelo de uma rainha. Um Pu- Supe ,r-Hornern ou o c0111P1' eis que a fogosa acaba de querio avental sem nada por baixo, e 1ma grande cami transformar-se numa empregada doméstica; ii sa branca, e ternos aí você de médi . co ou ela de enfermei a... Um chicote e botas, ocupado(a) numa auscultação minucios pronto, o domador ou a dornadora. Vamos ao grande número cir- ,crise, aos leões e às leoas famintas JÁ!c,,,almente no catA090... V__ 57. Peça à sublime mulher que se acha à sua frente (ou já total- mente colada a seu corpo) que lhe ofereça um stry-teasC bem sensual. Escolha a música adequada: Marvin Gaye ou Brian Ferry, para ficar apenas nestes, e fique apreciando a mulher dos seus desejos sem deixar de acariciar-se. Não é proibido tirar fotografias ou filmar para imortalizar esse momento m gico em que ela se oferece a você. Os dois podem inverter os papeis - caber ao senhor, meu amigo, despir-se corri toda a sensualida- de que convém a esse tipo de exercício. 58. E, já que ternos música, tire-a para dançar. Inteiramente nus, agarradinhos, embalados numa música lenta, durante a qual você lhe far sentir e apreciar todo o ardor do seu membro viril, cuja ereção não lhe deixar qualquer dúvida quanto à na- tureza do seu tesão. Guloseimas - e a entrada do sexo com algo 59. Cubra-lhe a ponta dos seiose compota funcio doce. Passe a língua e deguste. Mel ou doce d ... otimamente. Dependendo do gosto pessoal, Podo ser algo ,gjgado ou açucarado. De qualquer modo, evite a pasta de an . - ,,ado de galinha ou Os molhos picantes, col- ci,ovaS, O patê de fíg ornar-lhC o há lito bastante de- sas bem gordurosas que podem t sagrad vel- Orn uma dessas coisas. P Mostre-lhe o seu sexo coberto e ento completo, sem o que 60. o desaparec,a_lhe que o lamba até Orri uma penetração dolorosa. -la c 'íoc ,é pode arneaç ncavo de seu u 61. Derrame uni pouco de champanhe no co o um pires de bigo e beba-o com o esmero de um gato lamberid -las sai- leite. V renovando a experiência enquanto tiver sede, ri briaguez. O objetivo, não custa nada lem- ba parar antes da erri s provar à parceira, Por todos os meios brar, n50 é o porre, ma disponíveis, a estima que você lhe tern- 62.Peça_lhe que levante a bunda. ponha delicadamente uma ou duas almofadas por baixo e derrame charripanhe sobre o já,t6ris~ os lábios da boceta e dentro da vagina. Lamba, depois c não até a espuma, mas até a beira do êxtase. beba esse c lice... 63. Corno já lhe aconselharnos, tenha sempre à rnão... e à boca frutos secos e geléia de framboesa; ou chocolates, a menos que Ornento está ronronando e ~m total quietude, a parceira, que no ril luerer transforrn -la numa bola. não v no outro dia acus -lo de c Em razão de ciúmes ou de extremado senso de posse. ' ualmente para não ver os seus Por simples prudência, e ig or se transformarem em abomi- enternecedores punhados de am slizar um cacho de n veis pneus, prefira frutas frescas. Faça de uvas sobre o seu corpo fremente ou faça cócegas em seus mar-ni- Ios com um morangro. Introduza em seguida a fruta escolhida na boca e peça-lhe que v busc -la. O primeiro que precisar pór a mão ou o dedo pagar uma multa. Esse excitante boca-a-bo(,,, pode renovar-se ao infinito. Vocês têm assim condições de ana- lisar a mecânica dos fluidos com um pouco de lcool. Um gole de vinho, de vodca ou de champanhe conservado na boca é de, ses afrodisiacos irresistiveis que permitem tudo conhecer do, pensamentos do outro. Caso ainda guardem uma ou outra dú ~ Ö- da... E claro que você se apressar em lamber as gotas que lhe correrem pelo pescoço para desaparecer entre os selos. 64. Dê-lhe de comer na boca, como a um bebê. Iogurte, creme de chocolate ou de castanha, compota, o que lhe der na cabeça, Use uma colherzinha cujas bordas você já ter lambido conscí- enciosamente, depois ofereça-a à companheira. Se ela a colocar sobre os lábios, cabe a você lamber.. Um exercício dessa natU- reza, todo em jogo de língua e em sugestão, só pode aumentar a febre que já começou a deixar os dois arrepiados. Na gua Espero não estar cometendo nenhuma indelicadeza ao lembrar- lhe que no amor a limpeza pessoal é indispens vel. Evite, porém, se socar no banheiro exatamente na hora em que deve estar prestes a iniciar o ato. A criatura dos seus sonhos que começava a esquentar-se debaixo daqueles beijos molhados poderia esfriar com uma demora além da conta; ali s, nada me- nos excitante que beijar uma boca cheirando a dentifrício, sugar um sexo há pouco odorizado ou sentir o forte aroma de um desses desodorantes que mantêm as axilas perfumadas o dia inteiro... Se há uma coisa que lhe pertence exclusivamente é o seu cheiro. E o que permite identific -lo, de olhos fechados, entre mil outros homens. É o que lhe torna unico e inesquecível. 60 65. Mas que isso não o desobrigue de escolher unia gua-de- colónia de fragrância sedutora. O âmbar, o almíscar. o patchu11 são os mais irresistíveís. No entanto, todos os gostos estão na riatureza, e você não hesitar em informar-se sobre o periume que agrada ao objeto dos seus desejos. 66. O banho pode tornar-se um momento de extremo erotismo desde que compartilhado. Ele ganha então valor de relaxamen- to e de óaquecimentoó adequado. Em vez de entrar na banheira sozinho, convide-a para acompanh -lo. A rigor, a galanteria exi- ge que você lhe prepare um banho. Mas não se sinta obrigado, como em Hollvwood, a encher a banheira de champanhe ou lei- te de cabra; entretanto, sais especiais, espuma ou algumas go- tas de óleos essenciais serão sempre bem-vindos. Cheiram bem e amaciam a pele. 67. Enquanto a sereia estiver se deliciando sob a espuma, lan- çando-lhe olhares inequívocos, ofereça-lhe um copo... e come- ce a despir-se com lentidão. 68. Sente-se à beira da banheira e divirta-se. Diga que vai en- sabo -la, peça-lhe que fique de pé e, com unia luva apropriada, uma esponja ou, ainda melhor, com suas próprias mãos, acaricie em vez de esfregar todas as partes de seu corpo. Pelas costas, demore-se o quanto puder cuidando da bundinha. Pela frente, uma atenção preciosa aos selos e à boceta. Erga-lhe os braços e concentre-se nas axilas. Em seguida tire-lhe a espuma do corpo com o chuveirinho e enxugue-a lentamente com unia esponja. Cuidado com o rosto. Se a bela ninfa estiver maquiada, ficar muito zangada se você estragar-lhe a pintura. 69. Continuem se divertindo! Uni pouco de espuma na ponta do nariz, sobre os mamilos, no cóncavo do umbigo, até mergu- lhar a mão cada vez mais profundamente. 61 IT 70. junte-se a ela sem esperar mais, antes que a gua lhe en- rugue a pele. Ali, faça o que bem entender. Beijos, caricias sern fim, abraços, fique à vontade. E quem é que não se sente bern dentro d' gua? Sem fadiga nem tensão, o espírito relaxado... Tudo é possível e tudo é bom. 71. As distrações descritas acima revelam-se evidentemente impratic veis numa banheira pequena ou no boxe da ducha. O que não significa que a ducha proíba as alegrias e as surpresas, Convide-a para uma chuveirada com você, passe o jato d' gua ao longo do seu corpo. Prazer garantido e decuplicado se a du- cha possuir uma bola massageadora. Você procurar variar a intensidade do jato, pass -lo sobre os seios, depois sobre a boceta, onde se demorar um pouco mais. Promessas de outras massagens que se preparam... 72. • saída do banho ou da ducha, enrole-a numa grande toa- lha ou num penhoar. Esfregue suavemente. Abrace-a lentamen- te e com firineza para aquerê-la. Termine essa toalete passan- do-lhe leite de rosas por todo o corpo. Vestuario e roupa de baixo Nenhuma dúvida quanto a isso, o vestu rio é um dos principais trunfos do jogo erótico. Assim, por favor, leitor amigo, aprenda a manipular as peças íntimas femininas com habilidade. Nada menos erótico que dedos nervosos tentando soltar uma pressão do sutiã ou desprender uma liga teimosa. Pior ainda se o desa- jeitado xinga, fica ofegante, maldiz e deixa escapar: óPorra! Como é que funciona esta desgraça?ó, fazendo-se passar, a es- 62 colha, por uma pessoa grosseira, um potro a ser domado ou um alérgico às bugigangas a mo a. 11 pois fique sabendo que essas ódesgraças são um dos tem- peros do amor. Para muitos homens, fetichistas do . espartilho e das ligas, não haveria prazer algum sem essas coisinhas. Claro, não são fundamentais, e multas mulheres não temem dispens - Ias a fim de medir o seu grau de excitação quando, deslizando unia mão temer ria sob a saia delas, você não encontra qual- quer obst culo no caminho do jardim secreto. Entretanto, as mulheres Iffieradas da liberaçãoó vêm cres- cendo em número e redescobrindo o prazer das peças íntimas bonitas. Escolhem-nas em geral pensando em você, imaginan- do o efeito que lhe causarão... A menos que, como não me farta- ria de aconselh -lo, você tivesse a boa idéia de fazer com que nos entreguem a domicílio a língerte tão cobiçada. Treine portanto a maneira de lidar habilmente com as ligas e os colchetes. Logo descobrir que tal exercício requer facul- dades intelectuais e manuais inteiramente ao seu alcance. Tornar-se um especialista na matéria não significa que deva desvencilhar-se sumariamente da tarefa. Fora com esses mal- educados que desabotoam uma mulher sem um único olhar, uma só palavra, nem se mostram sensíveis a essas pequenas maravi- lhas escolhidas com amor. Procure ter calma, admire a lingerte e o que ela guarda. E divirta-se! 73. Despir uma mulher é uma tremenda ar-te. De acordo com o ânimo, você pode brincar com ela bancando o troglodita, arran- cando-lhe as roupas com suas mãos frenéticas. É exótico e até mesmo abrasador, desde que saiba escolher o momento e repare pelo menos na camisola de seda que deve ter o cuidado de não rasgar durante um excesso ardoroso... O que o obrigaria, claro, a presente -la com outra já no dia seguinte. 63 74. Nada o proíbe, ao contr rio do animal instintivo, de esco- i lher a maneira doce, a exemplo da bela Juliette Greco, musa de Sai nt-Germain-des -Prés, sussurrando: Tire minha roupa... Tire minha roupa... Sim, mas não de uma vez, Não tão depressa... Saiba me cobiçar.... Dê-se portanto o tempo de um desfolhamento suave e sen- sual. Acaricie e beije o ombro que acaba de descobrir, mergulhe no decote, descase os botões um a um, brinque com o fecho ecler, puxe o zíper para cima e para baixo... Não tenha pressa! Extasie-se diante de cada pedaço de carne assim revelado. E então vem a lembrança daquilo que a sua querida mãezinha lhe dizia, quando você batia com os pés diante das vitrines de brin- quedos natalícios: óA expectativa já é metade do prazer.ó Hoje isso é ainda mais verdadeiro, já que a atual expectativa é algo praticamente certo e pode repetir-se por muito tempo. 75. Brinque com as peças íntimas. Descubra, recubra o ma- milo, beije-o através da renda do sutiã (fi rigi rido ou não, a ques- tão não é essa). Deixe a amiga assini, iiiii cios seios seminu, o outro ainda prudentemente escondido, e comece a cuidar da caleinha. Puxe-a ria parte [rase ira, à altura do rego da bunda, )ara cima, a fim de esfregar e -queimar--- o seu sexo. Acaricie-lhe ~~ boceta através do fino pedaço de tecido, excite o clitóris fazen- do-o aparecer e desaparecer sob o pano. Sem se preocupar cof ti a caleinha, enfie os dedos na vagina, sempre nurn movimentu de vaivém. O contato do tecido. seda e renda, contra as parede~- vaginais é irresistivel. iNlelhor ainda que todos OS aCCSSórIOS CO11 que enfeita a ponta de sua altiva piroca. 76. Se soube brincar com competência, a caleinha dela deve estar molhada. Retire-a delicadamente, fazendo-a deslizar ao longo das pernas, depois leve-a até o rosto. Aspire, cheire, hei- je... Que embriagante perfume de mulher! A bichinha vai ficar eternamente agradecida. 77. Brinque com as tiras de el stico das ligas, faça-as estalar, primeiro devagarinho, depois com mais força. Ruído seco e sur- do. Diga-lhe que essas tiras são como as fitas das embalagens de presente em suas pernas gostosas. Desabotoe. Lentamente, v retirando as meias. 78. Salvo nos casosem que a mulher revela uma passividade suspeita, uma timidez doentia ou uma preguiça conden vel, deixe que ela o dispa. Você pode inclusive propor-lhe orient -la na tarefa, pegando decisivamente em sua mão e apertando-a con- tra a sua braguilha inchada, esticada, prestes a rebentar-se. Um modo inequívoco de mostrar-lhe que há uma certa urgência. Você pode ajud -la a desamarrar um cinto apertado, mas, por favor, não tire a roupa sozinho com a velocidade de um raio. Nada menos sensual que encontrar um homem nu debaixo da coberta em menos de cinco segundos cronornetrados, quando ainda nem se acabou de degustar o primeiro beijo. 79. Para apimentar à vontade o desfolhaniento, você está per- feitamente autorizado a usar peças íntimas... digamos surpreen- dentes. Ouse, por exemplo, o fio-dental ou uma ceroula com um buraco deixando passar a piroca. Tudo é aconselhado, tudo é permitido, principalmente as surpresas. 80. A fêmea acha-se enfim nua... Ela pode continuar assim, inas nada o impede de recorrer a unia vestimenta escolhida com cuidado. Um de meus amantes pediu-me um dia que vestisse Um casaco que ele tinha tido o borti gosto de me ofertar alguns 65) dias antes. Amorosa e dócil, sempre vida de novas sensações, obedeci-lhe rapidamente. Ah! o ruído do couro que ruge e se amassa! Os anos passaram, os amantes também, mas nunca mais es- queci aquela noite. 81. Se você se despiu antes da chegada dela, volte a usar algu- ma coisa, por exemplo, um roupão ou um quimono. Amarrado com displicência, ele entreabre-se ao menor movimento: quan- do se senta, quando se levanta, quando cruza ou descruza as pernas, deixando entrever um torso que palpita e um sexo vigo- roso, cheio de promessas. Tantas visões próprias a dar idéias a qualquer espectadora atenta. Massagens Momento privilegiado! As massagens ensejam a descoberta e o domínio do corpo da mulher, testemunham-lhe todo o desejo que ela provoca em você, toda a paciência de que você é capaz em relação a ela, toda a ternura e atenção que lhe dedica. Não sei o que o meu querido leitor sabe a respeito, mas a famosa massagem tailandesa, que assombra os machos dos em- co continentes,, nao é a única dotada ele virtudes eróticas e afrodisíacas. JÁ por si mesma, a nudez confere a esses instantes de relaxamento um poder erótico ineg vel. Para fazer massagens não é preciso conhecer técnicas espe- ciais ou possuir competências particulares. Não estamos nuni consultório de fisioterapia, A única coisa que conta é o seu de- sejo de proporcionar prazer à mulher que está COM você, a qual. só à idéia de abandonar-se às suas mãos experientes e suaves. já se sente transtornada, vencida por tanta devoção e cuidado. De qualquer mo O' Procure e icar-se a ais cómodo confort vel e ar 'ado. O9 O,&. Massagem da nuca. Em geral as tensões nervosas acumu- lam-se neste ponto. Faça a parceira sentar-se em seus joelhos e, se for preciso, junte-lhe os cabelos no alto. Exercendo uma leve pressão com os polegares, desça desde a base do crânio até embaixo do pescoço, seguindo a coluna vertebral. Recomece v rias vezes, sempre de cima para baixo, e estenda-se um pou- co para os lados partindo da base da orelha. Enfim, massageie os ombros~ do interior para o exterior, com os polegares, depois corri a mão inteira, beliscando levemente a pele. Pouco a pouco sua companheira vai relaxar, entregando-se toda. Deixe que a cabeça dela apóie-se um pouco em seu rost . 83. Massagem dos pés. São corri muita frequência esquecidos, mas constituem uma tremenda zona erógena e reagruparn um grande número de terminações nervosas. Lembra-se do filme chinês Lanternas vermelhas9 Um hornenivivia com suas quatro esposas e toda noite escolhia aquela com quem ia dormir a fim de prestar-lhe a homenagem devida. A feliz eleita tinha então direito a cuidados especiais. Unia criada vinha massagear-lhe a sola dos pés com pequenas bolinhas... Relaxamento e erotização garantidos. Se você não tiver o engenho adequado (bolas de pin- gue-pongue, chocalhos de criança etc.), nada de pânico, pois pode muito bem servir-se das mãos. Dê pancadinhas leves, de~ pois massageie cada tini dos dedos, estirando-os ligeiramente,. Beije quando quiser.. As menos sensíveis a massagens tão Io- r, calizadas não resistiriam. 84. massagen, das costas. A força de há bitos )à arraigados oti 'to f, as costas fadi em virtude de 1,osi çõs nlu 1 intas istas, , CO- Peça portanto à parceira que se deite de bruços na cama. 1` mece a contemplar a visão m gica de suas curvas antes dt~ iiii- 1 ri ciar a massagem, do cóncavo da região lombar subindo até o pescoço. Siga primeiro a coluna vertebral com os polegares, es- tendendo-se para os flancos com as palmas das mãos. Com um movimento circular, insista sobre o cóncavo da região lombar bem no nascimento daquela bundinha empinada. Em questão de segundos ouvir os seus longos suspiros, principalmente por- que voce estar como que montado sobre as pernas dela, e ela naturalmente já pressentiu que a sua piroca só pode estar vi- brando. Para mais doçura ainda, mais sensualidade, recomendo que utilize óleos ou unguentos perfumados: eles permitem que suas mãos experientes deslizem sobre aquela pele a essa altura já bastante sedosa. 85. Massagem dos pés à cabeça. Em certas regiões da índia pratica-se uma massagem destinada a preparar os homens para o combate. As mulheres também se adaptam muito bem a ela. É claro que isso obedece a regi-as beiri precisas que levam em con- ta os pontos de contato que seguem os nossos diferentes circui- tos de energia, mas você pode adapt -las. Uma unica norma, para você sentir-se perfeitamente à vontade: ajeitar-se no chão sobre unia grande toalha ou um lençol. A mulher deita-se de bruços, os braços em cruz, ligeiramente erguidos acima da ca- beça. Você parte do tornozelo, sobe pelas pernas, a bunda, as costas, os braços, até o alto das iriãos. Recomece v rias vezes num movimento flexível e contínuo. Depois iriande-a deitar-se de barriga para cima e retome o mesmo processo, desde a ponta dos pés até a palma das mãos. O ideal é partir cio pé direito para chegar à mão esquerda, e vice-versa. Sinta-se à vontade para demorar-se naquelas partes do corpo que parecem atrair mais suas mãos. Termine com uma leve massagem do rosto e do couro cabeludo. É de perder os sentidos... Principalmente porque você se acha ali, agachado. riu, e terriclinente desej e] coni esse ar de nada pedir e tudo conceder. Tanta abnegação e devotamento merecem agradecimentos imediatos. 68 86.Variantes: pod se utilizar, em vez das mãos, diversos ou- tros objetos. Pense no que fariam os seus pés naquela bundinha toda arrepiada. es sofi ' Prazer i anos compartilhados Agora que ambos já se tocaram, já domaram um ao outro, já conheceram a carne e a pele do parceiro, é hora de se entrega- rem a esses prazeres chamados de solit rios. Estes podem ser perfeitamente compartilhados e estimularem alternadamente nossas tendências ao voyeurismo e ao exibicionismo, coisas a e que nem sempre estamos atentos. 87. Para encoraj -la, pegue a mão da companheira, guiando-a pelo próprio corpo dela e deixando claro por esse gesto que sua intenção é vê-la masturbando-se. Se ela for receptiva e você souber ganhar sua confiança através de doces injunções mur- muradas ao ouvido, ela continuar sozinha. Peça-lhe que faça exatamente como se voce nao se encontrasse ali, ou seja, que se abandone completamente ao prazer. A mulher amorosa e cheia de desejo não oferecer quase resistência a conduzi-lo assim ao mais secreto de sua intimidade e, na mesma ocasião, aproveita- r para lhe mostrar, tranquilamente, o que ela gosta, o que gos- taria que você lhe fizesse... um pouco mais tarde. 88. Por sua vez, masturbe-se sob os seus olhos atentos e curio- sos. Acaricie, belisque os próprios mamilos, passe a mão pelo torso, o ventre, para enfim agarrar o inenibro e fazê-lo ficar duro. Nlassagele os testículos. briiique coni a ponta do pari, sem nUnca desviar os olhos da ainiga para ver o efeito que isso lhe produz. 69 89. Para uma participação mais ativa da espectadora, peça-lhe que lamba os seus dedos. Ou, ao contr rio, pegue os dela e en- fie-os na boca. Quente, quente, quente... O beijo Nós o guardamos para a boa boca! Ele representa o bê- -b do seu jogo amoroso. Se é possível fazer carícias solit rias, beijar- se sozinho é bem mais delicado, a não ser ficando de pé diante de um espelho, o que, por mais erótico que às vezes pareça, não saberia substituir a doçura de lábios quentes e desejados. Prelúdio de tudo o que vai acontecer (e também de tudo o que eu disse antes), não há condições de escamote -lo, adi -lo, precipit -lo, negligenci -lo... Muito pelo contr rio! Sem um bom beijo qualquer prosseguimento é duvidoso. Portanto, cuide E em seus menores detalhes. Tente mostrar-se à altura do famosofrench kiss [beijo francês] que o mundo inteiro nos inveja. ,ii. 90. Enlace-a e aproxime o seu rosto do dela. As testas podem juntar-se, mas não as bocas, ainda é cedo. Só os há litos confun- dindo-se, precipitando-se... Resta assim o espaço de alguns se- gundos, como se você não estivesse muito certo de prosseguir. Ali s, com que dificuldade você consegue se conter! 91. Muito lentamente, roce com os seus os lábios entreabertos dela. Nada mais. Depois aperte e aumente pouco a pouco a pres- são... sem se esmagarem, nariz contra nariz, quase proximo a asfixia. 92. A excitação só faz crescer, e sua amada tem a boca seca. Refresque-a com sua língua. Mas não se demore. Depois come- 70 ce a desenhar-lhe o contorno da boca com a língua, insistindo ~ cornissuras. Uma cócega deliciosa de uma sensualidade irresistível. 93. Neste está gio, as coisas mais sérias podem ser começadas. introduza a língua, deslize-a entre os lábios, faça com que ela toque os dentes, massageie suas gengivas. 94. Enquanto a parceira estiver recuperando o fólego, você deve aproveitar para aventurar-se a novas explorações. Suas lín- guas tocam-se, enrolam-se uma na outra; você praticamente chupa a língua da companheira enquanto lhe oferece a sua. 95 linamente e com doçura. Aspire seus lábios um 95. Afaste-se ca a um, primeiro o inferior, depois o superior; mude as sensações e varie os prazeres dando pequenos golpes com a língua. Como se molhasse, secando em seguida, refresque e aqueça. 96. Afaste-se ainda. Olhando-a direto nos olhos, passe uma pontinha da língua entre os próprios dentes, depois sobre os lá - bios úmidos. Com isso, você a está convidando a prosseguir. Ela volta a aproximar-se, você se esquiva, vira a cabeça para ofere- cer-lhe uma das faces... 97. Ela não aguenta mais, quer continuar. Não é o momento de decepcion -la. Saiba prolongar e mesmo aumentar o prazer. O beijo perde um pouquinho a pressão. Os lábios entreabertos, roce-lhe o rosto todo: queixo, faces, testa, têmporas, as p lpe- bras sernifechadas. Quando, enfim, relaxada, aturdida mas de- sejosa, a diabinha naufragar, jogando a cabeça para tr s, beije- lhe o pescoço. Lamba. Aspire... Ela desfalece. 98. Durante esses beijos apaixonados, abrace o objeto de sua cobiça. Não fique com os braços caídos e as mãos inativas. Afa- gue-a. Passe e repasse os dedos por seus cabelos, massageando- lhe o crânio delicadamente. Torne-lhe o rosto entre as mãos, acaricie, roce. Ternura, sempre ternura. E doçura. Elas não são inimigas nem da mais ardente paixão, nem da mais tórrida se- xualidade. Muito pelo contr rio. São ao mesmo tempo suas pre- missas e seus mais deliciosos prolongamentos. Da cabeça aos pes A flor da pele iriais dúvida algurna: você sabe beijar e até muito bc'n Não há aminho. A flazão ainda maior para não se desviar de tão belo e Ö Inulher arnorosa que se esfrega ern você quer ainda mais. E por toda a parte. implesmente e exageradarriente sensual, insaci vel? Não. Si eira. os pensarrientos dela estão vida e feliz por se oferecer intasse os lá - para você. Ela permitiu que lhe prov todos voltados sto portantol Apalpe, hios e o há lito morno... Torne conta do re a descobrir todas essas regiões ocultas procure, vasculhe par cujo contato estimula a excitação e decuplica o prazer. Reser- vando terripo para descobri-la assim, milímetro a milímetro da pele, você tranquiliza a mulher que se acha ao seu lado quanto ao seu próprio poder de sedução. E lhe prova, se houver neces- sidade disso, que tudo nela é bonito. E born. 99. As orelhas. Muririue-lhe as palavras mais loucas e doces. É uma coisa formid vel, mas fique calado de. quando em quando. ' , e corri a língua, suba ao longo de Mordisque~lhe o lóbul( , se a estivesse desetoda a orelha. Percorra-a cri, volta corno com a ponta, dernore-se um Pouco muita doçura, Ifíclo. nhando- Corri 1 prevenir, enfie a língua no ori na parte de fora, depois, sern 75 Molhe, vasculhe a cavidade, sempre com movimentos circula- res. Loucura! Mas cuidado se, no fogo da ação, ela não se lembrou de tirar os brincos das orelhas furadas. Não v transformar essa delicio- sa promessa de orgia numa hemorragia! 100. O pescoço. A pele do pescoço é fina e suave. O trabalho nas orelhas causou um tal efeito sobre a tigresa que ela se aban- dona, jogando a cabeça para tr s. Aproveite a ocasião. Com um sopro, roce-o com os lábios, depois lamba. Começando pelas covas das clavículas (mais acentuadas nas pessoas magras) e subindo até alcançar o queixo. Demore o quanto quiser nas par- tes laterais do pescoço que se originam atr s dos lóbulos, ali. naquela dobrinha em que quase nunca se pensa, exatamente sob a mandíbula... Dou minha cara a tapa se ela não pedir arreglo. Você, entretanto, já estar erguendo-lhe os cabelos e acariciando-lhe a nuca, ali deixando correr a ponta dos dedos geis. Em seguida, ómergulhe bem suas unhas e seus dedos delicados na selva daqueles cabelosó... E de endoidecer! Claro que se os cabelos dela forem curtos não haver como levant -los... Quanto ao resto, as sugestões são as mesmas. 101. As p lpebras. Alguns segundos de doçura pura num fre- nesi às vezes selvagem. Suas carícias causam-lhe tanto efeito que ela naufraga, parece prestes a desmaiar, abandonada, a boca entreaberta e as p lpebras semifechadas. Sopre apenas sobre as p lpebras, lamba ligeiramente, beije com delicadeza... O tempo de uma pausa agradabilíssinia. 102. Os seios. Dlivido que os tenha es(itiecido depois de havei adivinhado as sugestões tentadoras daquele decote. Mas agora que lhe são oferecidos saiba cuidar deles e tirar o m ximo de prazer desses atributos do mais alto erotismo. Acaricie-os lí- geiramente com a ponta dos dedos. Siga a curva graciosa, brin- I ~ que com as aréolas e roce os mamilos. Ao endurecerem, provam que esse primeiro contato não a deixa insensível. Pressione com niais força. Pegue os seios em suas mãos, aperte, massageie, esmague com delicadeza. Com delicadeza! A mulher não deve ter a impressão de achar-se no consultório de um ginecologista, rnas, ao contr rio, entregue às habilidades de uni especialista em ternura, nessas inaos cuj . a suave pressão é suficiente para deix -la completamente arretada. Belisque os mamilos, enrole-os entre os dedos. Agora você pode passar aos beijos. Por toda a parte. Demo- rando-se mais nos mamilos, realmente muito sensíveis e recep- tivos. Lamba, mordisque, cheire, mame (é isso mesmo: uni mo- mento de regressão não é uma coisa proibida, e sua parceira não far qualquer objeção à satisfação inconsciente dos seus instin- tos maternais). Mantenha a ponta do seio delicadamente entre os dentes e fique roçando o mamilo com a língua. Continue, os suspiros dela devem sempre encoraj -lo. Pe- gue os seios em suas mãos e aperte-os tentando aproxim -los, até que se toquem e rocem um no outro. Mergulhe o nariz nesse airbag sedutor, passe a língua na dobra que se foi-ma entre os dois... Não pare. Não imediatamente, nao agora, não ia. E evidente que nem todas as mulheres são como Gina Lollobrigida ou Jane Mansfield. Nada a ver. Não é necess rio ser a musa de Russ Meyer para conhecer o prazer. Mesmo pe- quenos, os seios adoram a admiração do amante e merecem to- das as homenagens. 103. As axilas. Os seios acham-se a tinia Iinguada da axila. Não deixe de fazê-lo. Nada de cócegas na diabInha já em- briagada por suas carícias divinas, isso poderia desconcentr - Ia e não é o momento. Não, você vai mergulhar o nariz sob os seus braços, como um cachorro enlouquecido procurando... Mas procurando o quê? Encontrar o odor mais íntimo de sua dona. Em sinal de reconhecimento, o cão late e lambe. Você não pre- 7 7 cisa latir, mas não seja económico com as linguadas, r pidas ri() início, depois cada vez mais longas, insistentes e molhadas... O estremecimento que a percorre, agrad vel a ponto de deix -la toda arrepiada, assinala que a mulher está ... tocada pelo seu fre~ nesi. HÁ axilas femininas sem um pêlo, outras mais fornidas, eri- çadas e peludas como moitas de capim. As primeiras oferecem a doçura de uma pele fr gil e lisa, as segundas as cócegas de cabelos loucos. Você pode ser adepto das primeiras, alérgico às segundas, ou o contr rio. Nada de panico se se vir confrontado com o tipo que lhe desagrada. Tente a experiência quando esti- ver excitado, ela pode se revelar surpreendente. Com o tempo você pode sugerir à mulher amada que raspe as axilas ou, em caso contr rio, que a deixe florescer corno um bosque selvagem. 104. O umbigo. Só mesmo os egocêntricos para pensar que ele é o centro do mundo. E, no está gio em que você se encontra, bem que ele poderia aparecer como tal. Um pouco como para a orelha, comece precisando o seu contorno, efetuando movimen- tos circulares com a língua. Depois mergulhe em seu centro. É irresistível! Você também pode colocar ali uma uva ou uma framboesa e degust -la sem pór a mão. Só a língua. Ou ainda pegar a fruta entre os lábios e ir oferecê-la à amante excitada... 105. A barriga. Salvo adoração incondicional de si mesma e de seu corpo, a mulher gostaria sempre de escondê-la, esquece- Ia, encolhê-la, dissimul -la, fazê-la desaparecer. Você lhe mos- trar por gestos que ela não tem razão em pensar assim. Entre o umbigo e o monte de Vênus, a barriga é uma parte da anatomia extremamente sensível, e suas carícias podem propiciar-lhe es- tremecimentos deliciosos. Roce-a com os dedos, a palma das mãos, os lábios, estendendo-se sempre para os lados. Com a lín- gua, volte a subir pela parte mediana, frequentemente coberta por uma linha de penugem macia, leve, quase invisível, mas que 78 n o escapa aos seus olhos perspicazes. Lamba... Ei-lo prisio- neiro! No alto, o umbigo; embaixo, a entreperna. A partir desse wornento deixe que o seu instinto passe a gma-lo. Se quiser, pode tornar a subir para acarici -la pelos flancos, no ponto onde o estómago forma uma entrada. Que cosquinha boa! 106. O ínterwr das coxas. Nessa região a pele é fina, suave e acetinada. Aproveite o momento em que a está despindo para dernorar-se nesse ponto. Ela se acha deitada na cama, vestida apenas com as meias. Comece a tir -las com delicadeza e le- vante-lhe a perna. Passe o rosto, as mãos, a boca (ou tudo o que quiser, tudo o que lhe parecer aproprIado) no inter,or de suas coxas. Acaricie, beije, do joelho até... Até essa dobra entre o sexo e o nascimento da coxa. Quanto mais subir, mais prazer arrancar da bichinha. De modo bastante cuidadoso, afaste-lhe para reSDirar o perfume dessa parte tão bem dissimu- as pernas Iada do corpo que o deixa louco. 107. As entradas. Suas curvas enlouquecedoras não devem fazê-lo esquecer suas ópequenas entradasó. Pensa-se raramen- te nisso, mas é extraordin rio como a dobra do cotovelo e a do joelho são sensíveis. A mulher experiente, que conhece tudo sobre como deix -lo maluco, sempre borrifa esses lugares com uma gota de perfume. Você pode contentar-se em chupar e de- pois acariciar essas dobras secretas: tesão garantido... Pode até imaginar muito mais coisas, mas já não respondo por nada. 108. A bunda. Essa parte do corpo em que você sempre repa- ra, muitas vezes até antes de tudo o mais, merece um tratamento respeitoso. Deitada de bruços, a parceira lhe oferece uma visão sem disfarces do próprio traseiro. Pegue suas n degas entre as 79 mãos, amasse-as um pouco; depois, com movimentos circula- res, afaste e volte a aproximar essas inchações carnudas. Beije, lamba e sobretudo não esqueça o rego. A fim de não provocar nenhum desatino antes do tempo, comece pelo alto, massageie o sacro, acaricie o coecix e desça delicadamente... Uma aproxi- mação do ânus que pode se revelar bastante agrad vel, mesmo para aquelas que até então o acreditavam uma zona proibida. Para deliciar-se e fazê-la sentir-se deliciada com suas carí- cias, peça à diabinha que empine o quanto puder a bunda, para que você tenha uma visão mais completa. Se ela mostrar-se re- sistente, merece uma boa palmada, cujo ardor você mitigar imediatamente com beijos e linguadas frenéticas. 109. O períneo. Entre a vagina e o anus, é uma das regiões mais sensíveis da arratornia ferninina... e masculina. Uma das menos extensas, mal conhecida e até desconhecida. Uma sim- ples pressão com o dedo, pronto, a mulher já começa a gemer. Faça movimentos circulares, acaricie, lamba. A felicidade! 110. As mãos. As dela o acariciam tão delicadamente, apode- ram-se do seu sexo com tanta doçura e habilidade que você já não pode deixar de render-lhes homenagem. O que lhes dar vontade de acariciar muito mais ainda e melhor. Pegue a mão dela e faça com que toque o seu rosto, depois leve-a aos lábios para beij -la, rias costas primeiro, depois na palma. Deslize calmamente até o polegar, coloque-o dentro da boca, sugue-o, com um movimento de vaivém, de alto a baixo. Passe ao indicador e repita a dose. E assim com o médio, o anular e o inindinho, sempre suave e lentamente. Não se apresse, dernore- se, lamba, mollie, faça os dedos dela deslizarem sobre os seus lábios. Nein é preciso dizer que todo esse joguinho prefigura uma masturbação prestes a vir, a refazer ou a sonhar. • sua es- colha. 80 Quando acabar com os dedos, ocasião em que a dócil estar ~pirando e gemendo, dê a estocada: mordisque a borda de sua mão para tir -la, se for o caso, do torpor. A mulher desejosa de Conipartilhar o prazer fica então encorajada a pagar-lhe na mes- lua e boa moeda. Se não parecer que a idéia chegou a toc -la, sugira isso mesmo oferecendo-lhe a mão, gesto que aqui não significa um pedido oficial de casamento. 111. Os pés. óÉ preciso ser burro como o homem o é tão fre- quentemente para inventar uma expressão tão burra como esta: burro como os pésó, escreveu com justeza o poeta Jacques Prévert. Os pés não são burros. Então, pegue o pé dela... e o seu mesmol JÁ falamos sobre a loucura que e massage -los. Você tam- bém pode beij -los. Proceda do modo como fez com as mãos. Com muita doçura, para que as mais sensíveis não sejam toma- das por uma crise de riso próximo à histeria. Siga o arqueado, beije os artelhos, deslize a língua entre cada dobra, insista na base, o peito do pé... Divino! Caricias e outras mordidas Suas mãos são suaves, ora leves, ora firmes, há beis, lentas ou ainda r pidas. Elas correm ou demoram-se, roçam, massa- geiam, amassam, esfregam, fazem cócegas... Posso lhe assegu- rar que são maravilhosas, competentes, insubstituíveis. Pouco importa, você pode conden -las à inação a fim de oferecer à pele, ao corpo inteiro da mulher desejada outras sensações. Di- ferentes, mas igualmente embriagadoras. A esse propósito podemos ler no Kama-Sutra: óNada subs- titui os arranhões e as mordidas para fortalecer o amor.ó Você se R 7 entregar de bom grado a isso em certas circunstâncias: antes de uma separação tempor ria, para festejar os reencontros, de- pois de uma briga ou durante uma selvagem brincadeira amoro- sa. Sem chegar ao ponto de causar manchas roxas ou marcas de chupões, os traços assim deixados pela sua pressa amorosa des- pertarão na mulher vontades raramente atenuadas. 112. Mordidas. Seus lábios carnudos e mornos, sua língua agi- tada e úmida são irresistíveis. Mas sua boca guarda ainda tantos tesouros próprios a excitar a mulher! Assim, a dentição carnívo- ra não tem qualquer motivo para ficar inativa. Nada de morder como um cao raivoso prestes a arrancar um pedaço de carne! A questão aqui é unicamente mordiscar. Com exceção do lá bio superior, do interior da boca e dos olhos, tudo aquilo que você beija com tanto ardor pode também ser mordiscado. A bunda, os braços, a barriga, os seios, as mãos, os pés, o sexo... Tudo. Absolutamente tudo. 113. Arranhões. Nada de lanhar a pele das costas com as unhas. Não, é preciso uma certa medida, fineza e carinho. Você pode muito bem começar coçando as costas da companheira; a maneira de uma leoa, ela gemer de satisfação. Depois deixe as unhas deslizarem ao longo de seu corpo. Procure conserv -las cortadas e lixadas, não v ferir ninguém. O Karna-Sutra afirma que óa mulher sente a paixão despertar dentro de si quando percebe nas partes secretas do proprio corpo as marcas deixa- das pelas unhas. A memória se perde à medida que se apagam essas marcas. E o que acontece com os amantes que fazem amor muito raramenteó. 114. Mas nada disso exclui a doçura. Ainda em criança eu ficava maluca com os óbeijos borboletaó: um simples batimento de cílios em minha face me proporcionava um delicioso estre mecimento. Na época, minha mãe encarregava-se muito bem 82 dessa mostra de ternura. Alguns anos mais tarde, um de meus ~antes, cUjas mãos eu tinha amarrado atr s das costas, tomado de uma divina inspiração, teve a idéia de brincar de borboleta sobre todo o meu corpo. Seus cílios sobre as minhas p lpebras, o pescoço, os seios, a barriga, as coxas... Ainda sinto uma vibra- ç o. E quando, depois dessa sessão borboleteante, ele plantava os seus olhos nos meus, eu conseguia ler neles a cobiça e a pro- messa de prazeres mais doces. Como resistir àqueles olhos? 115.Seus cabelos. Não é preciso ter cabelos longos para aca- rici -la adequadamente. De qualquer modo, com o rosto incli- nado sobre ela, à maneira de um animal ou de um menino tei- moso, ao mesmo tempo brincalhão e carente de aconchego, você é irresistível. Parece estar buscando alguma coisa, enfiando-se nela... Levante a cabeça de tempos em tempos, se o ritmo da respiração dela ou dos movimentos dos quadris deixar-lhe dú- vidas quanto ao prazer que ela está ou deveria estar sentindo. E o seu olhar d uma vontade incontida na gata de tomar-lhe a cabeça entre as mãos para cobri-la de beijos. Os homens de cabelos muito curtos podem ficar tranquilos: ainda assim é muito bom e, salvo exceção, não é nada parecido com um rosto mal barbeado com todos aqueles pêlos duros... Mas, por favor, evite passar gel em suas mechas rebeldes! 116. Seu sexo. Antes de penetrar a gruta úmida da mulher no m ximo da excitação, ela pode muito bem servir a carícias incomuns, mas extremamente sensuais. Agache-se sobre a mu- lher deitada, fazendo com o corpo movimentos de vaivém. Seu membro duro dispensa-o de qualquer outro contato: ele golpeia, bate e acaricia ao mesmo tempo, de acordo com o seu tesão. Você pode deixar a piroca agir por si mesma ou gui -la com a mão. Brinque esfregando a ponta do pau nos mamilos dela, na cavidade do umbigo, no clitóris, aonde quer que o conduza a sua inspiração. O pênis fica quente, e as gotas do líquido semi- 83 nal umedecem levemente aquela pele de sensibilidade exacer- bada por tudo o que você já lhe fez... Ali! Ela já não aguenta mais!... 117. Nada saberia substituir o contato de sua pele com a dela, mas você tem todo o direito a variar os prazeres. Pense nas jóias. O diamante no dedo dela -- aquele mesmo que você lhe ofereceu, a menos que algum outro tenha chegado na frente - só quer ser útil. Retire delicadamente o anel e pas- se-o sobre o corpo nu. A pedra fria vai logo aquecer-se, acarici- ar e arranhar. Se não for um diamante, azar! Safira, rubi, esmeralda convi- rão tranquilamente. Até as pedras não-preciosas, polidas e li- sas, provocam um contato agrad vel. E, para os arranhões, voce sempre ter as próprias unhas. No caso de jóias, você pode pre- feriras pulseiras, OS colares, aquele mesmo que ela costuma tra- zer ao pescoço, nos punhos ou no tornozelo. Evidentemente, se a pobrezinha não possui correntes, salvo aquela que a liga a você, não v por isso servir-se da que está agora trancando a sua moto. Estamos no capítulo das carícias, não das surras. 84 Coisas de língua A sucção da vulva é cientificamente chamada de cunilíngua, do latim científico cunnilíngus (e até mesmo cunnilinctw, para os puristas), mas o termo não é dos mais poéticos. Que os latinistas me perdoem se vamos usar aqui uma palavra mais chula, ou seja, a cunilíngua. De qualquer modo, você pode es- colher uma denominação toda pessoal: lambe-lambe, suga- suga, chupa-manga, lábios- contra-lábios... ora, há um monte de expressões! Pode ser ainda um código entre vocês, uma senha, um abre-te sésamo precioso para encontrar a chave da porta de jade ou da gruta de coral. Não nos enganemos quanto a isso, o essencial não é certa- mente o nome que você d a essa técnica, mas o ato em si mes- mo e a maneira como o realiza. Diz o boato que muitos homens experimentam alguma apre- ensão. Por medo, pudor e até, embora mais raramente, por pura e simples falta de vontade. É verdade que, mais ainda que a penetração, a chamada cunilíngua e uma incursão naquilo que sua parceira tem de mais íntimo. Uma exploração direta que se faz com a ajuda das mãos, dos lábios, da língua, do nariz, dos dedos... Em geral, a mulher é gulosa disso. Gosta de oferecer-se as- sim a você, entregando-lhe sem rodeios e sem falso pudor o que possui de mais secreto. Mais tarde você penetrar essa vagina que devorou com os bebeu. olhos e a língua, que cheirou respirou am eu, exp orou Acho que o meu leitor está corando, pigarreando, algo inco- modado... Nada de pânico! Só porque a cunilíngua sugere uma certa intimidade (e até mesmo uma intimidade certa), isso não o obriga a pratic -la logo na primeira vez. Mas não renuncie à oportunidade. Você é capaz de imaginar a mulher tão desejada recusando-se à felação sob algum pretexto falacioso? HÁ nesses jogos bucais uma vontade real de proporcionar ao outro um pra- zer que lhe é próprio... e do qual o amigo não se acha excluído, ja que voce e o seu proprio revelador. Agora, sim, pode se considerar excitado e morrendo de im- paciencia. Calma! A cunilíngua é uma arte onde sempre se aconselha um procedimento inicial de pequenos toques. 118. Afaste lentamente as coxas e beije o interior delas, su- bindo até o monte de pentelhos. Que doçura! Não v com tanta pressa ao clitóris, tenha calma, aspire... E sobretudo olhe. Faça um reconhecimento. Não se trata de examinar, mas de descobrir.. e admirar. Lembremos aos distraí- dos ou aos míopes que não existem dois órgãos sexuais femini- nos iguais. Esse que você tem diante dos olhos merece muito mais que uma simples olhadela. Evite, por exemplo, as compa- rações duvidosas... Seria uma absoluta falta de tato. 119. Comece a acariciar suavemente, com o nariz, os lábios, de baixo para cima e de cima para baixo, pouco insistindo sobre o clitóris, que, por sinal, deve inicialmente evitar atacar de frente. Deixe os dedos correrem ao longo dos lábios vaginais, sinta a textura deles; afaste-os e recue você mesmo um pouco para admirar esse sexo cada vez mais aberto, cada vez mais ofertado. Lamba a boceta, assim abandonada à sua perícia amorosa, com a língua toda, com um pouco de saliva: o seu calor provoca uma sensação inteiramente deliciosa. 88 120. O sexo assim umedecido por seus cuidados atenciosos JÁ é um sinal de que pode ocupar-se mais de perto com o clitóris. Dê inicialmente pequenos toques com a língua, depois com mais demora e força. Especialize-se: brinque com o clitóris, co- brindo e descobrindo a glande, ao mesmo tempo que a beija, lambe, roça... com delicadeza! Pegue-a entre os lábios como que para aspir -la, sempre trabalhando com a língua. 121. Enquanto isso, a mulher se remexe, sente o corpo curvar- se para tr s, suspira5 geme, ondeia os quadris, indicando que você está cumprindo sua tarefa com uma habilidade e uma sen- sibilidade que ela aprecia. Sentindo aproximar-se o orgasmo, ela se retém, se contrai... Respeite esse desejo, prolongue o ins- tante. Deixe o clitóris, concentre-se sobre os lábios vaginais, beije e lamba a entrada da vagina. Ouse introduzir-se com a ponta da língua. Volte em seguida ao clitóris... e, quando lhe parecer melhor, faça a investida. 122. Os espasmos que a partir daí sacodem e distendem a mu- lher maravilhada não o autorizam a interromper logo suas carí- cias bucais. Claro que não! Durante alguns segundos ainda, sua boca deve continuar trabalhando, pronta para receber os fluidos que correm. Deliciosa beberagem, elixir enfeitiçante, você bebe a mulher, embriaga-se com o seu filtro de amor, enquanto ela mesma desfalece, enlanguescida e entregue, satisfeita e feliz. Vaiiaes A cunilíngua está classificada na categoria das carícias orais e bucais, mas isso não o proíbe de usar as mãos. mais divino ainda. 89 Elas o tornarão 123. Aonde vai sua língua, suas mãos e dedos irão também. Você pode perfeitamente iniciar pelas carícias manuais, o sexo inteiro da feiticeira quase na palma de sua mão, com a qual deve esfreg -lo um pouco... para aquecê-lo, por exemplo. Controle o excesso de aplicação para não causar queimaduras muito desa- grad veis que darão a insatisfeita vontade de sufoc -lo na hora entre as coxas. 124. -Afaste os lábios vaginais com os polegares, deixe o indi- cador (ou o dedo médio, ou os dois) ocupar-se com o clItóris, que ele vai massagear levemente, depois de forma mais insis- tente. Essa carícia já é por si mesma capaz de provocar o orgas- mo. Perfeito, ainda que neste caso já não se esteja falando de cunilíngua, mas de dedilhado, digitação ou qualquer outro nome que lhe venha à cabeça. O importante é o prazer compar- tilhado. 125 uza um ou v rios edos na vagina úmida. Você pode molh -los antes chupando-os, enquanto dirige à parceira olhares cada vez mais excitantes. Pode também oferecer-lhe os dedos para que ela mesma os chupe... É prazeroso ao extremo! Demore-se na vagina, em vaivém, fazendo pequenos movi- mentos circulares, depois lamba os próprios dedos lambuzados com suas saborosas secreções, sem nunca deixar de encar -la. Ou faça-os correr (os dedos, não os olhos) sobre a pele dela estremecida, subindo até a boca, e ofereça-lhe os dedos assim perfumados a fim de que ela mesma se regale com esse licor afrodisíaco. 126. Mesmo que a sua boca não consiga mais livrar-se desse sexo embriagador, não deixe as mãos paradas. Acaricie-lhe a barriga, massageie-lhe os seios, siga a linha dos quadris, passe os dedos sobre os lábios, convide-a a mordisc -los. 90 127. Para uma excitação maior, comece a trabalhar o seu sexo através da roupa. Amarrote o tecido para sentir o calor da boceta, esfregue, massageie... e tire as peças íntimas antes que fiquem completamente molhadas! Pode deix -la de calcinha, a menos que seja de algodão es- pesso. Brinque com ela e, depois, aja exatamente como se a peça íntima não estivesse lá . Beije, mordisque: certos panos são de um contato divino. A seda acar,cia5 a renda faz cócegas. Você pode inclusive introduzir os dedos na vagina com a calcinha funcionando como um capuz. 128. Não fique eternamente aí, encurralado entre o clitóris e a vagina. Ela já percebeu que você é ótimo nisso; mostre-se um pouco mais audacioso. Deslize até o períneo, massageie-o com a língua e, indo em frente, aproxime-se do ânus, em torno do qual você desenhar círculos, como se quisesse forçar, cheio de gentileza, essa entrada secreta. Esteja atento às reações da parceira. Se receber um golpe seco na testa, é que ela não aprecia isso. 129. Varle os prazeres. Não se obstine sobre a boceta com uma teimosia que poderia dar a impressão de pressa. Não, deixe-a um pouco de lado e aproveite para beijar a garota. Sua boca re- pleta do odor dela mesma lhe proporcionar um prazer inesque- cível. Suas idas e vindas entre os lábios dela farão certamente com que ela perca a cabeça. 130. Use um vibrador elétrico para colocar-lhe o sexo em fogo... e em gua! Passe a ponta do aparelho sobre o monte de Vênus, faça-o correr ao longo dos lábios vaginais, detenha-se no clitóris, volte a descer até a vagina. Penetre para umedecer e torne a procurar o clitóris. Não esqueça o períneo, que responde à menor vibração, e aproxime-se do ânus. Ou se contente em passar o vibrador elétrico ao longo do rego da bunda, insistindo sobre o sacro, até acima do cóccix, que você sente no nascimen- to das n degas... Ela vai curvar-se para tr s e dar pinotes. 131. Para incrementar a pr tica ou, sejamos mais justas, esse ato de amor, todas as fantasias são possíveis. Passe uma pedra de gelo sobre o sexo dela, insistindo na glande do clitóris, que se enrijece automaticamente. Sua boca vida e gulosa logo o reaquecer . Posições Se a cama for grande, os dois estarão deitados nela. A mulher de costas e você de bruços, de modo a ter a cabeça exatamente à altura do sexo dela. Ela pode estar com as pernas esticadas ou encolhidas, o que permite uma abertura melhor. Se a cama for pequena, fique do lado de fora, de joelhos... 132. Erga-lhe a bacia. Se ela estiver impaciente e vida, mas preguiçosa, ponha-lhe almofadas debaixo da bunda. Ou ainda, para um prazer maior, mantenha-a você mesmo nessa posição, aproveitando o momento para massagear a carne macia daque- las belas n degas. 133. Mude outra vez! Estenda-se sobre as costas e peça à mu- lher que se agache acima de você, o sexo dela na frente do rosto. Ela oferece-lhe assim uma visão total do seu estojo de jóias e assegura completa liberdade para mexer-se à vontade, ora pon- do a boceta inteirinha em sua boca, quase o esmagando, ora se erguendo como para furtar-se à embriaguez das suas lambidas. VII 134. Não se contente com a cama. Confortavelmente sentada numa poltrona, afaste-lhe as coxas (sempre com a maior delica- deza) e coloque cada uma das pernas nos braços do móvel. Você está de joelhos, aos seus pés, a boca exatamente à altura do púbis, prestes a perder-se naquele bosque acolhedor. Irresis- tível. Para ela e para voce. Se possui uma cadeira de balanço, este é o momento de ser- vir-se dela. O vaivém da b scula provoca delirantes mudanças de ritmo e de sensações. 135. Você pode sent -la não importa onde, desde que ambos aí encontrem um certo conforto e... uma excitação suplementar - assim, sobre uma mesa ou sobre a lareira. Na primeira, ela poder deitar-se; na segunda, o contato do m rmore frio com a bunda pode fazê-la tremer de frio, mas você se apressar a tor- nar o seu sexo tão ardente quanto um braseiro. 136. A cunilíngua surpresa é, como tudo aquilo que ela espe- ra sem ousar acreditar, um momento excepcional. Quando esti- verem jantando a sós, olhos nos olhos, você desaparecer não na cozinha, mas debaixo da mesa, onde começar a bater um papo com aquela região escura entre as pernas dela. Você pode tentar a experiência em lugares públicos, mas, se não é proibido sonhar, tampouco o amigo é obrigado a delirar. JÁ imaginou a cara dos amigos quando o virem sumindo debaixo da mesa? E a do garçom do restaurante? Se você não for um recordista da cunilíngua ajato, vai ser difícil convencer alguém de que se abaixou so para apanhar um garfo no chão. Em contrapartida, durante uma conversa a dois no aparta- mento, aproveite os prazeres que a mesa lhe oferece. Um pouquinho de musse de chocolate no clitóris dela já perfuma- do... ou geléia de framboesa, uma gotinha de mel... enfim, bole essas coisas de acordo com o card pio, o gosto de cada qual ou 92 a inspiração do momento. 93 Pense em algumas gotas de bebida alcoólica, vinho ou cham- panhe. Para degustar à temperatura ambiente. 137. Para um despertar suave, relaxante e úmido, você pode passar uma das mãos em seus cabelos e a outra sobre o sexo dela. Deslize do calor das cobertas e lamba aquela boceta doce e repousada. Enfim, um acordar agrad vel! Unico risco: não conseguir mais sair da cama. 138. A cada qual seu prazer e seus prazeres. Compartilhe por- tanto os seus. Cabeça de um para os pés do outro a fim de fazer o famoso 69. Vocês dão e recebem ao mesmo tempo: precisa dizer que o prazer redobra? Para serem bem-sucedidos nessa óespecialidadeó, podem ficar deitados: ela embaixo, você em cima. Ou o contr rio, se quiserem. E nada os impede, num transporte de prazer, de in- verter essa ordem até sem se darem conta disso. Para mais conforto ainda, ousaria recomendar-lhes que fi- cassem de lado, a cabeça de um repousando na coxa do outro. Enquanto você entreabre-lhe os lábios vaginais, ela põe sua piroca na boca; você descobre-lhe a glande, ela suga a sua; você introduz a língua na vagina dela, ela aspira a sua vara inteirinha... Devem mexer-se juntos, gemer ao mesmo tempo, o ritmo das carícias crescendo sem parar.. O duo dos seus dois prazeres em perfeita harmonia constitui sem qualquer dúvida um dos pices do jogo amoroso. O marquês de Sade, cuja perícia não se pode questionar, escrevia: óO gozo da boca é infinitainente mais agrad vel, tanto para o homem quanto para a mulher. A melhor maneira de experinient -lo é fazendo com que a mulher se deite ao contr - rio sobre o corpo do amante: ele põe o pênis em sua boca, e, sua cabeça colocando-se entre as coxas dela, ele devolve a gentile- za, introduzindo-lhe toda a sua língua...ó Depois de uma refe- rência liter ria desse peso, o que está esperando? 94 Em todas as posições Oêxito da penetração depende por uma boa parte de sua lia- bilidade - que você mesmo pode desenvolver -, mas também da sua anatomia, e neste domínio não há como fazer grande coisa. Se devemos acreditar nos indianos, óde acordo com as características e as dimensões cio pênis, o homem é le- bre, touro ou cavalo. Do mesmo modo, a mulher é antílope, égua ou elefante, segundo a profundidade de sua vagina... Para um prazer equilibrado, é preferível que os parceiros tenham medi- das sexuais correspondentesó. Deixo à sua imaginação o cuida- do de tirar as conclusões quanto ao acasalamento entre um ho- mem cavalo e uma mulher antílope... Chega de brincadeiras que a coisa e seria! Depois de tantas preliminares gostosas como o quê, é che- gado o tempo daquilo que alguns chamariam de o prato de re- sistência. A introdução do membro túrgido na vagina úmida. É a passagem obrigatória, pelo menos a parte mais natural e ins- tintiva do ato de amor. Por sinal, muitos homens acham que tudo se limita a isso. Mas quem diz natural não diz automaticamente f cil e sem esforço. Muito pelo contr rio! Como tornar inesquecível, única, maravilhosa e delirante a cópula - um ato em si mesmo de unia banalidade evidente? Sua imaginação e sua fantasia já foram severamente colocadas à prova durante as preliminares, este não é o momento de fraquejar e dormir sobre os próprios louros. 97 Então quer dizer que você, à força de refinamentos, de aten- ções e delicadeza, teria deixado a companheira louca de desejo, teria conduzido a bichinha às portas do êxtase, para no fim, como um desajeitado, ficar por isso mesmo? Impossível! HÁ multas maneiras de apoderar-se dela. E mesmo de sur- preendê-la. Esse bom velho missionano óAinda que sejas filha de um sultão, acabar s por te encon- trar abaixo de um homemó, afirma um provérbio rabe. Mulher embaixo, homem em cima, a posição do mission rio é a mais conhecida de todas. Ela foi designada assim pelos abo- rígines da Polinésia, que tinham o há bito de fazer o amor aco- corados. Daí a surpresa e a hilaridade que lhes provocava o mé- todo empregado pelos mission rios ocidentais. Com o tempo a ironia desapareceu, mas a posição goza, sem trocadilho, de m reputação. Muitos a consideram tediosa, con- vencional, repetitiva e carente de fantasia. JÁ se chegou a acus - Ia de sexista e até mesmo de completamente machista! Erro grosseiro! A posição do mission rio apresenta inclusive muitas vantagens. Pretende-se que ela teria sido imposta ao lon- go dos séculos pelas mulheres preocupadas em saber com quem estavam transando. Não exageremos nada, ainda que certamente ela possa parecer tranquilizadora a alguns(mas) por permitir os olhares, os abraços, os beijos... Sem contar que favorece uma boa penetração, torna o contato das barrigas inteiramente agrad vel e permite todas as formas de variações para renov -la. Nenhuma contra-indicação portanto, a menos que você se ache muito gordo, correndo o risco de sufocar a parceira e le- vando-a não a suspirar, mas a expirar.. 98 139. Comece esfregando a piroca impaciente contra a sua boceta fremente. Pegue-a depois com uma das mãos e faça-a circular em volta do sexo dela. Ou, ainda melhor, confie-a às niãos experientes da encantadora criatura que só está esperan- do isso mesmo! 140. Penetre com delicadeza, depois comece a ir e vir com um ritmado balanço dos quadris. A parceira vai encoraj -lo me- neando a bacia. 141. Varie o compasso. Acelere as investidas da piroca, em seguida se afaste para que a glande se coloque exatamente à entrada da vagina. Faça pequenos movimentos circulares e pe- netre então com rapidez e energia. Os indianos chamam isso de a tempestade. Realmente devastador! 142. Para favorecer o alongamento da vagina e uma penetra- ção mais profunda, peça à companheira que dobre as pernas ou, se possível, que as erga a fim de enganch -lo pela cintura como que para guiar os seus movimentos. Ela vai adorar ter uma par- ticipação desse nível, sentindo o escroto inchado chocando-se contra o próprio sexo. Se a garota tiver uma boa flexibilidade, dobre-lhe os joelhos até o peito para que ela possa colocar as pernas sobre os seus ombros. A penetração torna-se cada vez mais profunda, permi- tindo inclusive uma pressão maior sobre o clitóris e sobre os lábios vaginais que a far gemer. 143. O fato de concentrar-se sobre os movimentos da piroca e as dilatações-contrações da vagina não deve de modo algum fazê~lo esquecer do restante. Todo o restante. Os beijos em sua boca, as lambidas em seu pescoço, as mordidas cuidadosas em seus seios. E todas aquelas palavrinhas murmuradas ao Ouvido, 99 confessando-lhe o belo efeito que ela está lhe causando, o pra- zer que você está doido para propiciar-lhe. Saiba marear os tempos de pausa a fim de retomar o fólego, de repousar os braços e administrar os seus efeitos. Deite-se sobre ela, os dois troncos unidos, a cabeça mergulhada no pes- coço dela. Continue se mexendo, mas com lentidão. Os dois cor- pos se roçando vão deix -la maluca. 144. Peça-lhe agora que estique as pernas apertadas uma con- tra a outra e faça a mesma coisa. Mexa-se lentamente e, se pos- sível, junto com ela. A penetração não é total, mas seus pen- telhos coçam-lhe agradavelmente o cIlitóris... Você sobre ela e dentro dela, a tal ponto que seria impossível passar um papel de seda entre os dois corpos unidos e úmidos. Aproveite a posição para pegar-lhe a cabeça entre as mãos, niassagear-lhe ternamente o couro cabeludo, fazer-lhe beber sua saliva. Enfim, todo esse mundo de atenções que já não lhe deixariam qualquer dúvida quanto ao homem que ela tem dian- te de si: não, voce não é um horrível machista, mas um amante digno desse nome. 145. Chegados ao paroxismo do desejo, ambos se sentem à beira do desfalecimento. Tente dernorar-se um pouco mais, ofé- recendo-lhe assim alguns orgasmos de aquecimento. Isso não a impedir de gozar com você, o seu esperma misturando-se aos líquidos dela que se derramam. 146. A posição do mission rio oferece outras possibilidades... não e essa sua menor vantagem. No momento em que se sentir à beira da explosão, retire-se e ei . acule sobre a pele dela. Acari- cie-a corn as mãos molhadas do seu próprio licor quente. Ofere- ça-lhe os dedos para laniber. Irresistível! No cúmulo da excitação, a tigresa pode por si mesma encar- regar-se de lambuzar-se com O seu esperma e até lambuzar-lhe o tronco ou o rosto a fim de lamber em seguida. 100 147.Variação do item anterior, depois de se ter excitado entre os lábios vaginais, você se retira e leva o próprio sexo aos lábios de cima da bem-amada para que ela óacabeó. Com a piroca in- teira na boca, ela acaricia e massageia-lhe o saco. Você é quase vencido pelo tesão, enquanto ela se regala com essa inesperada e divina bebida. De qualquer modo, diga sempre à parceira o que pretende fazen Ela tem o direito de preferir que você goze dentro dela. Mas, se souber usar argumentos bem fundados, ela não se recu- sar a contribuir para que você tenha sensações bem quentes, quentes, quentes! 148. Nem todo mundo consegue (nem se trata de algo reservado à posição do mission rio), mas você pode proporcionar-lhe um prazer inteiramente particular urinando durante a penetração. Não há receitas, mas tente. O calor que a invade arranca-lhe gritos de contentamento que você não está acostumado a ouvir e que serão difíceis de esquecer. Ali s, nem ela. Mas ainda neste caso é necess rio obter o consentimento da companheira. Em sela! Não é desagrad vel oferecermos de vez em quando a nós mes- mos uni ponto de vista diferente sobre as coisas, sobre as pes- soas em geral e sobre a sua bela parceira em particular. Se a idéia não Ilie vier espontaneamente ao espírito, convi- de-a a mont -lo e iniciar uma bela cavalgada. A Igreja não o esperou para imaginar essa posiçao perversa; ja desde a Idade Média alertava contra a mulier supra hominem [mulher sobre o homem]. Tornando-se a dona do jogo, ela pode impor seu ritmo, ter a vauma mais aberta e deixar-lhe as mãos inteiramente li- vres para que você faça o que beni entender. 101 As tímidas podem temer essa posiçao que as oferece intei- rinhas ao olhar do parceiro. Tranquillze-as fechando os olhos... pelo menos na primeira vez. E guarde num cantinho da memó- ria as palavras do Kama-Sutra: 'Tor mais reservada que seja uma mulher a respeito de suas inclinações e sentimentos, quan- do ela cavalga um homem desvela sempre sua natureza íntima e seus desejos profundos.ó Sem nunca esquecer que o fato de achar-se embaixo não significa que deva assumir uma postura totalmente passiva. 149. Deite-se sobre as costas, pernas juntas e convide a bela a apoiar-se sobre os joelhos, o sexo dela exatamente acima do seu membro altivamente firme e duro. Com a mão, brinque com a glande deslizando-a ao longo da fenda úmida ali à frente. In- troduza a cabecinha, mas tire-a logo. 150. Deixe agora que a tigresa faça como bem entender e sir- va-se das mãos para acarici -la. Agarre-lhe os peitos, amasse- os, esmague-os, massageie-os, role os mamilos entre os dedos. Jogando com a cintura, levante cabeça para beij -los, nior disc -los, lambê-los. 151. Aproveite os instantes em que ela ainda parece suspensa para agarrar-lhe a bunda com as duas inaos. passando um ou mais dedos pelo rego... Ela estremece de rontentamento e você vai à loucura. 152. Sem lhe lirar os olhos, lamba voluptuosamente um ou v - 1 1 aj rios dedos e toque-lhe, o clitóris. Você também pode encor ' -la a masturbar-se. Guie a mão dela até os selos para começar, de- pois sobre a barriga e enfim sobre o sexo. Deixe-a então tomar conta disso, olhe, incentive-a coni unia palavra, coni uni som rouco, com um gemido... e se acaricie também para que ela veja até que ponto o excita. 102 153. Enquanto ela o cavalga como uma amazona, como um born cavalo que você é saiba dar alguns pinotes- Erga ligeira- niente a bacia, faça movimentos circulares. A•nda um esforço: apoiando-se sobre os ombros e os pes, erga um pouco mais alto a bacia, suficientemente, em todo caso, para que a bela se sinta subitamente em equilíbrio. Conserve essa posiçao o mais que puder. Quando afrouxar, ela cai e fica montada em você... Só Deus sabe se ela poder voltar a erguer-se depois de um tal golpe. 154. Ei-la novamente dando-lhe as costas. Não veja nisso ne- nhum sinal de cansaço. Certamente ela já não o contempla à beira do êxtase, mas experimenta novas sensações. Aproveite portanto a visão clara que se oferece a voce para ocupar-se mais detidamente com aquela garupa e o risco nascente de suas n - degas. Segure-lhe a cintura, os quadris, fazendo-a mexer-se: lí- geiros movimentos de alto para baixo, da direita para a esquer- da, da frente para tr s, e ainda movimentos circulares. Mexa os seus próprios quadris no mesmo ritmo. 155. Massageie-lhe as costas, a nuca, os ombros. Afague e passe as mãos para a frente, em carícias óàs cegasó, superex- citantes. Os seios, a barriga, o clitóris... A bela, por sua vez, toma-lhe o escroto nas mãos, amassando-o com todo o cuidado necess rio ao seu prazer.. Sempre visando decuplicar o dela, nada mais tentador que estimular-lhe o clitórIs com o vibrador elétrico. Vamos virar! Nada de pânico! E tranquilize imediatamente as excessivamen- te pudicas ou as que têm o espírito malformado: você não vai 103 li sodorniz -las, pelo menos não de uma hora para a outra, mas oferecer-lhes uma experiência sensacional. Evidentemente, numa tal posição não há como se encara- rem ou se trocarem olhares fervorosos. Mas esse ligeiro incon- vemente é largamente compensado por prazeres que vocês fa- riam mal recusando. A mulher pode igualmente deplorar o fato de sentir-se tra- vada em seu desejo de acarici -lo. Em contrapartida, ei-la par- ticularmente bem colocada para receber os seus toques e mas- sagens de todo tipo. E beneficiar-se de uma penetração quase ideal. Tão profunda que ela vai querer mais. 156. Para uma primeira aproximação, deite-a de barriga para baixo e extasie-se diante de suas costas, a caída dos rins, a cur- vatura... Manifeste sua admiração com as palavras e os gestos convenientes. . Peça- he que se ponha de quatro. Enquanto a penetra, seus proprios pentelhos roçam e afagant agradavelmente a bun- da da coi-ripaiffieira. ocê tem toda a latitude necess ria para acariciar-lhe os seios (permito-nie avisar aos que ignoram e lembrar aos distraídos: os mamilos pendentes são ainda mais sensi leis ao contato dos dedos, aproveite). E não se esqueça do clitóris1 Você poderia priv -la de tini gozo duplo, expondo-se assini a repres lias. 158. Se repugna à bela pudica colocar-se em postura -ani- maló, deite-se de lado. Para que seja mais f cil e confort vel para os dois, sobreleve suas ancas com a ajuda de uma ou duas almofadas: a penetração se torna ainda melhor e você conserva o contato com as partes gertitais dela. 159. A penetração vaginal por tr s oferece numerosas possi- bilidades de posições diferentes. Apr~ite. 104 Em caso de urgência, no escritório, por exemplo, basta ape- nas que ela lhe volte as costas e apoie-se na mesa de trabalho; quer seja o estilo de Napoleão 111 ou o de Philippe Starck não tern realmente qualquer importância. O mesmo vale para a co- zinha: pouco importa que a mesa seja de fórmica ou de pinho 100% natural. Não, o essencial acha-se em outro lugar. No fre- nesi com que você abre a braguilha e levanta-lhe a saia, no rit- rmo dos seus quadris, no ardor da sua penetração... Pois imagine voce, eu estou desmaiando! Aviso, porém, aos menos inspirados que a mulher pode tam- bém apoiar-se em outros móveis: costas das cadeiras ou de pol- tronas, cómodas, lareiras, estantes de livros... Sem falar, num outro registro, de sacadas e balaustradas, na pia do banheiro... Em suma, tudo depende do lugar onde se encontrem quando o desejo e a excitação atingirem o porito chamado de ósem retor- noó, ocasião em que mais nada pode ser adiado. Tandem Ficarem um ao lado do outro não é o í(leal eni matéria de pene- tração, mas repousa e oferece diversas variações possíveis e até mesmo desej veis, se não indispens veis. Preciso dizer que a rotina mata o amor aos pouquinhos? Essas posições, mais suaves em relação a tudo o que sugeri' antes, são ideais para os afagos trocados pela manhã ou quais- quer outros, não importa a hora: depois ela sesta, em pleria noite... 160. Todos os dois em posição letal, ela à frente - as mulhe- res primeiro -, você atr s, corno que encaixados uni tio outro, o que lhe permite beij -la ternamente no pescoço e acariciar-lbe à vontade os seios e o sexo, enquanto ela ficar maluca ao sentir sua barriga contra a cintura, ao mesmo tempo que comprova o enrijecimento do seu membro. Você pode igualmente excit -la manipulando a vara e fazen- do-a deslizar ao longo do rego da bunda. JÁ uma outra posição - uma das pernas dela por cima da sua a fim de obter uma penetração mais satisfatória - é particularmente recomendada se sua companheira estiver gr vida. De você... ou de um outro! 161. Uma posição intermedi ria que combina algumas vanta- gens é a da tesoura. A diabinha está deitada de costas, coxas abertas, e você, meu amigo, de lado. Você vai penetr -la pas- sando por baixo da coxa que se acha contra a sua, enquanto a outra, dela, encontra-se dobrada e, com um pouco de sorte, es- correga entre os seus joelhos. Isso pode parecer um pouco com- plicado, explicado assim no papel, mas na cama revela-se mais simples. Essa posição permite-lhe cuidar minuciosamente do prazer de sua parceira. Da boca ao clitóris, passando pelos seios e o umbigo, nada deve escapar as suas inaos experientes. 162. Deite-se agora de lado, de frente para ela. Comecem por se esfregarem com beijos apaixonados. A mulher acolhe-o entre as coxas ou você a prende entre as suas. No primeiro caso, você ter todas as condições para acariciar-lhe a bunda; e, no segun- do, ela se deliciar com os golpes do seu saco contra o sexo dela. Essa postura é chamada de óà preguiçosaó. Não existe ne- nhuma vergonha em adot -la, mas não esqueça de tirar os chi- nelos. Quem foi que disse que os prazeres obtidos sem esforço eram menos bons que quaisquer outros? Pura maledicência! Sentado ou de pé? O atleta que dorrne em você sonha sem dúvida com outras acro- bacias que não se praticam necessariamente em posição hor,_ Zontal. Por que não? Muitas mulheres ficam loucas com essas experiências novas. Desde que tal coisa, meu amigo, não seja confundida com um treinamento numa academia de gin stica. 163. Se sua parceira é baixa e miúda, encoste-a numa parede e passe as mãos sob a sua bunda para lhe dar um melhor apoio. Ela então enrola as pernas em volta da sua cintura, que voce poder mexer à vontade. Ela vai adorar sentir-se penetrada pela sua vigorosa piroca e não se queixar de achar-se tolhida em seus movimentos. Você pode satisfazê-la ainda mais cobrindo-a de beijos. Ideal para as trocas de afagos pela manhã (ou nas despedi- das) na entrada do apartamento. Tais rapidinhas fazem sonhar. IAA. Você também Pode tom -la, sentada, face a face. Coxas li-z afastadas, as dela sobre as suas, os lábios de ambos se tocam, os troncos se apertam, os mamilos esfregam-se, os sexos se aque- cemA tensão sobe e você a penetra, massageando-lhe alter- nadamente os seios, a bunda, a nuca. Ela pode então dobrar as pernas, erguer-se sobre os joelhos e vir fincar-se na sua estaca. A cavalgada fant stica não está longe, e você fica à vontade para passar as mãos por todo o seu corpo. Nada de bancar o tímido logo agora... 165. Claro que você pode se sentar na cama... Não há entre- tanto nenhuma obrigação de ficar aí. Esse joguinho é o diabo numa banheira, por exemplo, ou sobre uma cadeira. Ele pode revelar-se ainda mais excitante em outros lugares. Imagine um passeio bucólico num jardim público. O tempo de 107 uma pausa, voces param para sentar-se num banco. A mulher sobre os seus joelhos, enquanto a saia rodada e ampla não --.A.lá adivinhar o que está acontecendo por baixo: a braguilha que se abre, a piroca dura que surge dali para mergulhar naquela moi - ta ardente... Aos olhos dos transeuntes que os observam enter- necidos, vocês não passam de ónamorados trocando alguns beifinhos em bancos públicosó. Ah! Se soubessem... Na estrada de Sodoma Vamos agora à parte mais delicada entre todas. Num desses últimos dias, uma amiga disse-me categorica- mente: óO primeiro que tentar me pegar por tr s vai levar um bom empurrão e uma bofetada! Eu acho isso asqueroso. Que falta de respeito!ó Confesso sem corar que não compartilho essa sua reserva e, para mim, deixar-me sodomizar é um prazer sem igual. Não sou contudo o que se poderia chamar de uma viciosa. Acho que o qualificativo ócuriosaó estaria mais bem emprega- do. E depois tive a sorte de ser iniciada nessa pr tica por um amante maravilhoso, doce, paciente e respeitoso: um cara fora de série. E claro que não parece prudente tentar sodomizar uma mu- lher já no primeiro encontro. Um pouco de modos, bolas! E de controle! Nós não somos animais! A penetração anal necessita de intimidade e de absoluta confiança quanto à nobreza de suas intenções. O ânus é uma zona erógena pouco comum, mal conhecida, para não dizer inteiramente tabu. Essa aproximação deve ser feita (muito) progressivamente e sem qualquer violência, do contr rio o fracasso é coisa certa, 108 além da certeza de que não haver a possibilidade de recon- quista. Saiba esperar o tempo adequado. E coloque bem na ca- beça que isso pode levar v rios dias, v rias semanas e até mes- rflo varios meses. Mas é um paraíso que vale bem o seu preço! 166. Comece portanto por uma aproximação ódigitaló. Com minuciosa delicadeza, aprecie a textura do orifício anal, que deve acariciar fazendo movimentos circulares. Umedeça o dedo com saliva para variar as sensações e, muito suavemente, che- gue mais perto da meta. Quando da famosa cunilíngua, você ter tido o cuidado de passar a língua sobre essa zona tão sensível, lambendo primeiro de modo suave e prolongado, depois mais r pido, em pequenas Iinguadas úmidas. 167. Você pode em seguida passar a outra etapa, ousando for- çar (mas delicadamente, claro) apenas a ponta da língua ou do dedo. Inicie um ligeiro movimento de vaivém, sem qualquer vontade de penetração muito prematura. Não, trata-se antes de flexibilizar, de amolecer.. para poder ir mais adiante e enfiar o dedo, cada vez mais profundo. E sem dor. Isso se tornar mais f cil, se você tiver autorizado e até mes- mo encorajado a namorada curiosa a pagar-lhe na mesma doce moeda. O famoso 69 oferece, a esse respeito, uma maravilhosa ocasião de se descobrirem e compartilharem uma intimidade sem igual. 168. Chegado a este está gio mais do que encorajador, tente a penetração propriamente dita. A mulher de quatro, você de joe- lhos, a garupa dela à altura do pênis. Acaricie-lhe a bunda, afas- te bem as n degas para uma penetração melhor. Brinque com a glande úmida à entrada do eu e Introduza em seguida o membro viril guiando-o com a mão. Muito, muito sua- vemente, a fim de não ferir a garota que está lhe ofertando o que 109 ela tem de mais secreto. Você pode facilitar a penetração e, se for o caso, torn -la menos dolorosa, lubrificando o ânus com vaselina... a menos que, como Marlon Brando em O último tango em París, prefira a manteiga. Não v gastar a barra intei- ra. Guarde um pouco para os bolinhos do café da manhã. 169. Mais seriamente, haja ou não orgasmo, você ter o cuida- do de não introduzir a piroca na vagina de sua companheira depois de uma penetração anal. Simples mas fundamental ques- tão de higiene. Antes de qualquer outra brincadeira, deve tomar um senhor banho. 170. Quando, depois de ter vencido medos e resistências, afrontado o proibido, tiver enfim descoberto esses novos hori- zontes, não hesite em ir mais adiante na exploração desses pra- zeres inauditos. Mude de posição! Depois de um ómission rioó prometedor, passe as pernas dela sobre os seus ombros, acaricie-lhe as coxas, lamba-lhe os pés para dar-lhe mais apetite ainda. Suas pernas estão afastadas, a almofada erguida; você se retira delicadamente e faz deslizar o membro, lubrificado pelas secreções vaginais, até o ânus. Proi- bição absoluta, desde então, de voltar a introduzir na vagina! 171. Sente-se confortavelmente e peça à bela no cúmulo da excitação que escale o seu joelho, ficando de costas para você. Faça-a inclinar ligeiramente o busto, pegue-lhe os seios, depois a cintura, e introduza-lhe a piroca no ânus. Com suavidade. Não há maior loucura! 110 : Palavras, palavras, palavras... Reconheço que você está muito ocupado, muito concentrado, alas isso não e razão para ficar mudo, os maxilares crispados, contentando-se em ofegar ritmicamente. Ninguém está lhe pe- dindo para fazer discursos; saiba entretanto que as palavras possuem um estranho poder afrodisíaco. Poéticas ou vulgares, tente encontrar as necess rias. Para lisonjear, encorajar, excitar, tranquilizar, pedir, agradecer, dinamizar, pedir mais, atear fogo... 172. O repertório das palavras mais ou menos doces, mais ou menos duras, como pode acontecer com a sua espada de carne, é naturalmente função de sua imaginação, da inspiração do momento e das expectativas da mulher que se acha com você. Qualquer que seja a sua natureza, sentimental ou pr tico, não há limites para a extensão do seu vocabul rio. Quer alguns exemplos? Versão poética Estou doido por você Versão vulgar ........................Você me deixa de pau duro. Você está transpirando de desejo Toda molhada, a safadinha! Queria senti-la em mim Fode comigo! Eu sou todo seu ...Me chupa! Você é toda minha .Eu vou trat -la como a um animal! está sentindo como te amo? está sentindo o meu pirocao (ou caralho ou vara)? Estou louco por suas carícias Vamos, mexa, pule, me chupe! O seu sexo é suave como seda Você está úmida. Sua boceta está molhadinha. Como é bom! .......Como é bom! Não aguento mais! .Vou gozar! Eu te amo! ........Você está inteirinha em mim! P ra! Para! .......Bota mais! Bota mais! É a tua alma que eu quero Eu vou te virar pelo avesso! Deixa! Não tenha medo! Vou te enrabar agora, sua cadela! Claro que a lista poderia estender-se ao infinito. Cabe a você descobrir as palavras que convêm ao seu caso... e à mulher a quem está se dirigindo. Seja como for, use de sinceridade, não invente desejos e sen- sações. Só lisonjeie aquilo que realmente gosta na mulher que se acha em seus braços. Isso a tranquilizar cada vez mais a respeito do seu potencial sexual e contribuira para que voce o reforce e desenvolva. 173. Gritos e sussurros. Cuidado com os excessos. Não se lan- ce a intermin veis tiradas ou solilóquios do repertório cl ssico: o efeito produzido arrisca-se a ser o contr rio daquele que se buscou. O abuso das palavras, como o do lcool, não vale nada para o erotismo. Evitando tanto o silêncio pesado quanto a verborragia, ex- presse entretanto à feiticeira o efeito que ela lhe provoca e o prazer que lhe d . Gemidos, pigarros, exclamações, gritos, murmúrios, suspi- ros, são todos meios apropriados para manifestar o estado ele espírito... e de corpo. Os olhos semifechados, a boca entreaber- ta, os músculos tensos, os dedos que apertam os dela, que se agarram à pele dela e às cobertas, os estremecimentos, sobres- saltos, movimentos esquivos... são tão eloquentes quanto certas palavras. Deixe-se levar, não se contenha, mas não exagere. Vê-lo e senti-lo assim receptivo, loiieo de desejo e prazer, só pode torn - laa ainda mais ousada, mais ansiosa por demonstrar suas quali- dades femininas... Seria unia pena se voce, por causa de uni incómodo ou eni nome de uma pretendida boa educação, vigiasse o proprio vo- 112 cabul rio e refreasse suas emoções, pois com isso se privaria de grandes e deliciosos momentos. Sobre o orgasmo Sim, é a triste realidade: homens e mulheres não são iguais di- ante do orgasmo. Longe de mim o desejo de mostrar-me desagrad vel e fazê- lo, duvidar dos seus talentos amorosos, mas, contrariamente a vocês homens, as mulheres contam com a possibilidade de fin- gir que estão gozando. Para dar-lhe prazer, para agradecer-lhe de algum modo por todas as atenções que você teve em relação a ela, sua bela amante pode suspirar, gemer, dar pinotes, curvar-se, murmurar, ronronar, morder, gritar, uivar.. sem que por isso tenha atingido o orgasmo. Aprenda inclusive a desconfiar de alguns gritos e arquejos muito forçados. Uma de minhas amigas, de boa índole, não gozava nunca, mas exprimia o contentamento com muitos uivos, o que enchia o amante de bem-estar e orgulho. Até o dia em que finalmente conheceu o orgasmo. Um orgasmo todo suspiroso e repleto de murmúrios. O amante acreditou então que alguma coisa não estava funcionando, e ela teve todas as dificuldades do mundo para convencê-lo do contr rio. Claro que todas essas manifestações mais ou menos baru- lhentas estão na medida do prazer que a mulher recolhe de suas carícias. já é muito. Mas quanto ao resto... O orgasmo feminino continua sendo um meteoro bastante misterioso, cujos mecanismos ainda não foram inteiramente elucidados. Talvez mesmo por ele não ser de modo algum mecâ- nico, contrariamente ao dos homens, que passa por circuitos bem determinados. Poderíamos distinguir na mulher o orgasmo clitoriano, o or- ~ gasmo vaginal, o orgasmo utermo e, por que não- o orgasmo anal ou retal... Mas uma tal qualificação seria ainda redutora, pois cada parte de seu corpo deve ser considerada como uma zona crogeria própria a suscitar o mais divino dos prazeres. Quanto ao orgasmo propriamente dito, ele não é um fim em si mesmo. HÁ alguns anos conheci um amante formid vel com o qual eu julgava alcançar os cumes da excitação e do êxtase. Eu não trapaceava. Não simulava. Não representava. Estava sexu- almente (e afétivamente, ele pode ficar tranquilo!) satisfeita. Entretanto, só experimentava o orgasmo clitoriano. Tive de es- perar um novo parceiro para descobrir outros orgasmos... que me fizeram esquecer, no mínimo, minhas dificuldades com o precedente. Portanto, para orgasmo, orgasmo e meio. Nossa intenção não é dispens -lo de tudo fazer para levar a companheira ao sétimo céu, mas tranquiliz -lo: ela pode perfei- tamente não chegar sempre ao orgasmo, sem por isso deixar de sentir um prazer incompar vel. Em contrapartida, seria bom que você não se orgulhasse de fazê-la gozar sempre que a leva para a cama. Referencie portan- to os sinais característicos de sua excitação e do gozo próximo. Tudo começa com a lubrificação da vagina (ela fica ómolhadaó), seguindo o aumento de volume dos lábios vaginais e do clitóris. Os mamilos ficam duros, e a aréola dos seios intumesce. Vêm em seguida a aceleração da respiração, a contração da vagina, a tensão de todos os músculos... O orgasmo pode então ser atingido, caracterizado por uma aceleração ainda maior da respiração e por espasmos próximo à vagina e até mesmo ao ânus. E bobagem tomar-lhe o pulso a fim de verificar a frequência dos espasmos. Especialistas afirmam que há um meio infalível de desvelar o verdadeiro orgasmo: o alto do peito, perto das cla- vículas, assumiriam uma cor rosa... Nada f cil para ser percebi- do na penumbra... 114 Saiba, entretanto, que, contrariamente a você, a mulher po- de experimentar orgasmos em serie. Ela não tem necessidade do período de repouso (mais ou menos longo segundo a forma física ou a idade) que lhe é necess rio entre duas ereções. Seria injusta a natureza? Não, ela é assim mesma, não adi- anta queixar-se. Quanto aos grosseirões que acusam certas mu- lheres de frígidas, lembro-lhes que há menos mulheres frígidas do que amantes medíocres. Depois do amor, ainda e sempre amor há Que êxtase maravilhoso, que loucura infinita, que coisa AaÖs especial ela e você conseguiram - talvez os dos jun- co importa. tos ou com uma ligeira diferença de tempo, pou 1 juntinhos, Ambos estão agora abandonados um ao outro, acoplados, aturdidos e felizes, relaxados e pacificados. Mas não v imaginar que tudo acabou! Roncos, sucedendo imediatamen- te aos arquejos de prazer, produzirão na mulher ainda maravi- lá lhada, perdida em alguma nuvem, o efeito de uma ducha fria. O retorno à terra corre o risco de ser brutal e doloroso, podendo inclusive tirar o encanto de tudo o que aconteceu antes. Para que fazer tanto esforço a fim de atingir tanta altura, se é para descer tão r pido e tão baixo? Ninguém está lhe pedindo que recomece tudo às pressas. Você tem perfeitamente direito ao repouso... Desde que faça dele um momento privilegiado. 174. Continue as carícias, suaves e leves, aquelas que acal- mam tudo prolongando o prazer. Beije-a com ternura. Murmu- oces. Sopre ligeiramente sobre sua pele ainda re-lhe palavras d úmida. Olhe-a. Sorria-lhe... Mas, por favor, poupe-lhe o fatal: óEntão, feliz?ó, cujo efeito é negativo. 175. Pergunte-lhe se gostaria de beliscar ou beber alguma coi sa... Depois de tais esforços, é Iomum sentir sede ou fome. HÁ gar essa fabulosa cumplicidade. sobretudo a vontade de prolong 119 Uma omelete, uma fruta, um copo d' gua ou um suco são exce- lentes complementos. 176. Proponha-lhe abrir a janela, preparar um banho ou re- fresc -la na cama com uma toalha de banho embebida em gua morna. Cuidado, você não é o Sr. Limpeza. Não a esfregue, ape- nas acaricie-a e enxugue suavemente. Pense igualmente no pequeno ventilador a pilha. Você o passar a alguns centímetros de sua pele para secar a transpi- ração e proporcionar-lhe deliciosos estremecimentos de frescor. A sensação é maravilhosa... E é tão bom dormir em meio aos odores do amor! 177. Como um amante atencioso, você ter o cuidado de dor- mir do lado molhado da cama. É assim! E quando, enfim ven- cida, ela começar a bater as p lpebras, envolva-a com os seus braços protetores, embalando-a apenas para ajud -la a pegar no sono. 120 O amor sem riscos Houve a revolução sexual. Muita gente aproveitou e caiu na fo- lia. Depois veio a Aids, que não se contentou em passar; antes ficou, instalou-se, insinuando-se, transmitindo- se, matando. É preciso ter cuidado. O melhor e mais seguro meio é ainda o de abster-se. Mas neste caso o meu livro não teria a menor razão de ser.. e a vida seria bem triste. Não conte comigo para jogar gua na sua fer- vura. Se um relacionamento de confiança estabeleceu-se com a mesma pessoa há v rios meses, v rios anos, se ambos têm feito os testes necessariOs, então vocês podem experimentar tudo o que sugeri com alegria e bom humor, e sobretudo em total liber- dade. Do contr rio, é imperativo acautelar-se. Camisinha, preser- vativo, condom, chame como quiser, mas faça uso disso. Obri- gatoriamente! Não espere a solicitação da parceira, tome a iniciativa. Compre-os numa farm cia e não se sinta envergonhado ao fazê- to. Tenha-os sempre em casa. Se você for um amante da noite, sujeito a paixoes intempestivas, acostume-se a tê-los no bolso. Nunca ser suficiente repetir, sobretudo àqueles que conhe- ceram a época anterior à Aids e hoje se encontram desampara- 121 dos: o preservativo não mata o amor. Ele não é jogo inimigo do ' erótico. Ele pode e deve fazer parte dele. Voce mesmo pode coloc -lo ou pedir à companheira que o faça, transformando a ocasião num ato carinhoso e bem-humorado. Para quem ainda não sabe, a coisa é f cil. Você o tira da embalagem tendo o cuidado de não rompê-lo com os dentes ou as unhas. Coloque-o no membro ereto, puxando de leve a extre- midade (do preservativo, não da piroca!) para deixar um Pouco de ar. Depois é só desenrol -lo até a base do pênis. Logo após a ejaculação, retire-se. Em seguida tire a camisi- nha delicadamente do membro ainda rígido e jogue-a fora. Pre- ciso lembrar que a camisinha só pode ser usada uma vez? Daí a importância, para os mais insaci veis, de ter uma boa provisão delas. Prefira os preservativos em látex, pré-lubrificados ou não. São os mais confiáveis. E conserve-os na embalagem, ao abrigo do calor e da umidade. Repito: a vida não é feita apenas de penetração. Tampouco a sexualidade. Um dos objetivos deste livro é aliás fazê-lo (re)descobrir as infinitas possibilidades de receber e propiciar prazer de outras formas... Não há maior satisfação do que fazer o amor em total segurança. Você não é um super-homem; e a Aids, infelizmente, não acontece apenas com os outros. Isso não impede nada. Salvo a inconsciência. Fim da pregação. 122 Conclusão Na cama, como em qualquer outra parte, é preciso saber parar a tempo, antes que sobrevenha o cansaço. Você terá portanto compreendido que está fora de questão colocar em prática, uma após outra, as 177 sugestões aqui ofe- recidas. Se acha que é capaz disso, deve antes fazer uma visi- tinha ao seu psiquiatra. Do mesmo modo, você pode considerar uma pena ter de contentar-se com essas 177 idéias. Pois, então, com a palavra o leitor. Ele pode inventar, deli- rar, fantasiar, improvisar, inovar. Em matéria de jogos eróticos nada é proibido, nada é conden vel desde que se aja no sentido de proporcionar e receber prazer. Se o amigo não for capaz de estar atento aos desejos da outra, e melhor procurar uma boneca infl vel. Mas logo se cansaria. Com uma óverdadeiraó mulher, ao contr rio, o prazer se conjuga ao infinito, ao capricho da sua fantasia e do seu desejo. Não se prive e não a prive. Existe em você um amante magnífico que dorme. Talvez es- tas linhas tenham contribuído para tir -lo da letargia e dar-lhe vontade de cuidar da própria forma. Olhe as mulheres que passam. Lonte pie a sua. E deixe correr os pensamentos, mesmo os mais loucos, sem fre -los. Imagine o corpo dela nu, a forma dos seios, as curvas da bunda, os movimentos da bacia e o que você poder investir quando for o momento. Deixe-se levar pelo desejo que ela faz nascer em voce, não há melhor afrodisíaco. 124 Nesta obra a autora leva a leitora a um tour sexual por seu próprio corpo, pelo corpo do parceiro e pelas variadas formas como os dois podem se complementar, segundo o gosto de cada um. A Ediouro tem em seu cat logo mais de 3.000 títulos sobre inúmeros assuntos a Animais de estimação Antropologia Arte Artesanato Biografia Casa e jardim Ciência Comunicação Construções e instalações Corte e costura Culin ria Desenho e pintura Dicion rio Did tico Direito Ecologia Economia e negócios Educação Educaçãofísica Esoterismo Esporte Etiqueta Ficção científica Filosofia ú Guia ú História a Humor Inspiração Jogos e rec Línguas es; Literatura Literatura Literatura a Literatura ú Literatura ú Literatura Livro-jogo Medicina Medicina Música Pais e filh Policial Psicologia Psicologia ReIrgião a Saúde e be a Sexo a Sociologia a Teatro a Folclore e mitologiaa Turismo a Fotografia a Veículos • venda nas boas livrarias ou pelo telefone O800~251130.

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COMO DESENVOLVER A AUTOCONFIANÇA

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 APOSITILA CURSO DE HARDWARE

Como montar um micro computador e o que sai mais acessível para o consumidor: comprar uma máquina montada ou aprender para que servem seus componentes, e mota-la por partes ? O primeiro passo para montar um micro é a maneira certa de comprar suas peças. Para isso, você deverá aprender quais peças um micro precisa e quais você precisará comprar. Além disso, nessa unidade você aprenderá a identificar corretamente as peças que compões um micro Um micro do padrão PC é constituído por um conjunto de placas e interfaces interconectadas, produzidas pelos mais diversos fabricantes. Muitos usuários acham que a caixa metálica onde o micro está alojado é que é o ..., mas isto não é verdade. O gabinete do micro serve tão-somente para abrigar todo o conjunto. Outro equívoco muito comum é pensar que somente o processador da máquina (ex: Pentium 4, Pentium III, Athlon, Duron, etc.) define se o seu PC será bom ou ruim. Este curso é muito interessante e, além disso, ilustrado. Possibilita aprender bem mais sobre o funcionamento e o uso de computadores!

Vamos às Compras: O primeiro passo para montar um micro é a maneira certa de comprar suas peças. Para isso, você deverá aprender quais peças um micro precisa e quais você precisará comprar. Além disso, nessa unidade você aprenderá a identificar corretamente as peças que compões um micro. Lição 1 – O Que Comprar Escutamos em nosso dia-a-dia “tenho um Pentium 4”, “vou comprar um Athlon”, etc., mas indicar somente o processador do micro – apesar de ser alguma referência – no final não quer dizer muita coisa. Isso ocorre porque não é só o processador escolhido que determinará o desempenho e a qualidade do seu micro. A placa-mãe, tipo de memória RAM, disco rígido, placa de vídeo e os demais componentes do micro também influem diretamente no desempenho e qualidade do seu PC. O ponto de partida para a escolha de qual micro montar é realmente a escolha o processador. A escolha das demais peças do micro é tão importante quanto a escolha do processador, mas, infelizmente, poucas pessoas dão a devida atenção ao restante da lista de compras. Para você ter uma idéia mais concreta do que estamos falando, uma placamãe, topo de linha tem um desempenho muito superior ao das placas-mãe mais baratas, chegando a fazer com que o micro tenha um desempenho muitas vezes 20% superior. Isso significa o seguinte: se você montar um micro com um processador topo de linha mas usando uma placa-mãe de baixa qualidade (isto é, a mais barata q ue você encontrar), poderá obter no final das contas um desempenho inferior inclusive ao de um micro equipado com um processador inferior, teoricamente mais lento. Em bom português: se você está com o orçamento apertado, em vez de escolher o processador mais “possante” que você encontrar, talvez valha mais a pena escolher um processador que não seja o mais rápido de todos mas, em compensação, investir a diferença de preço entre os dois na aquisição de peças de melhor qualidade – sobretudo a placa-mãe (que é, depois do processador, o componente que mais influencia no desempenho do micro). Um bom micro, portanto, não é aquele que tem o processador mais rápido do mercado, mas sim aquele que é coerente com a escolha das peças que o compõem. É no mínimo incoerente você ter o processador mais caro do mercado instalado na placa-mãe mais barata que você encontrou. Ao longo essa Unidade estaremos dando várias dicas sobre como reconhecer e comprar os demais componentes do seu futuro PC para não ter futuras dores de cabeça. Outro ponto importantíssimo que você precisa saber antes de efetivamente escolher as peças para o seu micro: para que você o utilizará? Infelizmente a mídia como um todo enfatiza muito o processador da máquina, mas se esquece de duas coisas. Primeiro, nem sempre o processador mais possante do mercado é adequado a todos os usuários. Por exemplo, uma Anotações 5 pessoa que quer montar um micro apenas para rodar um processador de textos e uma planilha eletrônica não precisa do processador mais rápido existente. O motivo é simples: essas aplicações não exigem tanto desempenho. Com a diferença de preço entre o processador mais rápido e o mais simples, acredite, o processador mais simples existente no mercado hoje é mais rápido do que a maioria das pessoas precisa, dá para fazer muita coisa. Já o mesmo caso não é verdade se você for um adolescente querendo rodar jogos 3D, que são o tipo de aplicação que mais exige desempenho da máquina. O segundo ponto é que a mídia raramente explora a importância das demais peças que o micro deve ter. Outro exemplo apenas para fixar o assunto. Uma pessoa compra um micro com a placa de vídeo on-board (isto é, embutida na própria placa-mãe – não se preocupe com esses termos esdrúxulos por enquanto; nós iremos explicálos ao longo dessa Unidade) e depois não entende por que o micro do primo é muito mais rápido para rodar um determinado jogo. “Ma s o vídeo do meu micro é 3D, por que ele está tão lento?”. O fato de um vídeo on-board ser 3D não significa que ele será rápido... Ou seja, um micro com uma placa-mãe com vídeo on-board – que normalmente é o tipo de placa-mãe mais barato do mercado – pode ser excelente para usuários que não irão exigir muito desempenho, ao passo que não é recomendado para usuários pesados, como o caso da execução de jogos 3D (uma coisa é um usuário que roda um determinado jogo ao final do dia para relaxar – nesse caso até mesmo um vídeo on-board resolve o caso dele; outro caso é o do usuário que roda jogos o dia inteiro, necessitando de um PC de alto desempenho). Um outro equívoco muito comum que vemos todos os dias nas conversas informais entre leigos é imaginar que, quanto mais rápido o micro for, melhor e mais rápido será navegar na Internet. Isso não procede e não faz o menor sentido. A velocidade de navegação na Internet é estipulada por um periférico chamado modem e não tem absolutamente nada a ver com os demais componentes do micro. Se você tiver um 486 com um modem de 56 Kbps ou um Pentium 4 com o mesmo modem, a velocidade de navegação será absolutamente a mesma.A seguir preparamos uma lista completa de todos os componentes que um PC deve ter. Essa é a sua “lista de compras”. Para montar um PC você deverá adquirir pelo menos todos os componentes dessa lista, salvo quando indicamos que ele é opcional. Nas próximas lições nós estaremos vendo detalhes importantes sobre cada um dos componentes listados, para que você não compre gato por lebre e maximize o investimento a ser feito na aquisição das peças do seu PC. Note que neste livro nós não enfocaremos somente os micros novos. Nós estaremos sempre dando dicas para a montagem também de micros antigos, fazendo com que o presente trabalho seja útil para qualquer pessoa, mesmo que você esteja lendo este livro apenas para colocar um micro velho, que está encostado, para funcionar. 1. Gabinete: Local onde o micro é alojado; é a “caixa” do micro. Dentro do gabinete vem a fonte de alimentação. Esse gabinete deve ser escolhido de acordo com a placa-mãe escolhida. 2. Placa-mãe: Na placa-mãe instalamos o processador, que basicamente define o modelo de PC que você tem, além de placas diversas, como a placa Anotações 6 de vídeo. Você deverá adquirir a placa-mãe de acordo com o processador que você pretende comprar (cada processador usa um tipo diferente de placamãe). 3. Processador: É encaixado na placa-mãe. Atualmente, encontramos à venda vários tipos de processadores, como o Athlon e o Duron da AMD e o Pentium 4 da Intel. 4. Ventoinha para o processador (“fan” ou “cooler”): Vem acoplada a um dissipador de calor e é encaixada sobre o processador. É indispensável, pois evita que ele queime ou “trave” por super aquecimento. A ventoinha deve ser compatível com o processador escolhido. 5. Memória (RAM): Encaixada na placa-mãe, é vendida em módulos. A capacidade de memória é expressa em megabytes (MB) e quanto mais memória tivermos no microcomputador, melhor. É importante notar que há no mercado atualmente três tecnologias de memórias (SDRAM, DDR-SDRAM e RDRAM), e a placa-mãe do micro deverá ser compatível com a tecnologia escolhida. Explicaremos isso em detalhes na Lição 6. 6. Placa de Vídeo: Permite a comunicação do microcomputador com o monitor de vídeo. Algumas placas-mãe trazem vídeo on-board, isto é, a própria placamãe desempenha o papel da placa de vídeo. Caso você opte por montar um micro usando esse tipo de placa-mãe, não será necessário adquirir uma placa de vídeo. 7. Unidade de disquete: Para ler disquetes. Podemos ter teoricamente uma ou duas unidades de disquete em nosso microcomputador. Compre uma unidade de 1,44 MB (3 1/2”) para que você consiga ler e gravar disquetes através do seu micro. 8. Disco Rígido: Para armazenar a programas e dados diversos. Quanto maior sua capacidade, melhor. Adquira um disco rígido do padrão IDE. _____________________________________________________________________ Alguns leigos chamam discos rígidos de “Winchester”. Esse é um apelido muito antigo e que já caiu em desuso em todos os lugares do mundo. Evite usar essa nomenclatura, para não parecer uma pessoa desatualizada (prefira usar os termos “disco rígido” ou “HD”, de Hard Disk). Além disso, tanto disco rígido quanto HD ou Winchester são substantivos masculinos e, portanto, devem concordar com esse gênero. _____________________________________________________________________ 9. Modem: O modem é o equipamento que permite que o seu micro conectese com outros através da linha telefônica, permitindo o acesso à Internet, bancos de dados eletrônicos (BBS), sistemas de home banking, etc. Esse equipamento a princípio é opcional, mas como todo mundo hoje em dia quer ter acesso à Internet, esse equipamento é praticamente obrigatório. As placasmãe voltadas para micros baratos possuem esse componente integrado (onboard). Se esse for o seu caso, você não precisará comprar um modem. 10. CD-ROM, CD-R ou DVD-ROM: Apesar de em princípio esses componentes serem opcionais, como todos os programas estão sendo comercializados em CD-ROM, torna-se indispensável a aquisição de pelo Anotações 7 menos uma unidade de CD-ROM. O preço dos gravadores de CD (CD-R ou CD-RW) baixou muito. Com isso, analise a possibilidade de já adquirir um CD-R ou CD-RW em vez de uma unidade de CD-ROM. Uma outra possibilidade é, em vez de adquirir um CD-ROM, comprar logo um DVDROM, que permitirá a você ler CDs e DVDs em seu micro, inclusive assistir a filmes. Nós discutiremos em detalhes as vantagens e desvantagens.de cada um desses componentes na Lição 11. _____________________________________________________________________ CD-Rom pronuncia-se “cê-dê-rôm” e não “cê-dê-rúm” como muitos leigos pronunciam. _____________________________________________________________________ 11. Placa de som: Esse é um componente teoricamente opcional (isto é, um micro não precisa dele para funcionar), mas todo mundo quer escutar os sons produzidos através do PC, e então a placa de som tornou-se um equipamento presente em todos os micros. As placas-mãe mais novas, inclusive, já estão vindo todas com uma placa de som embutida (áudio onboard). Se for esse o seu caso, você não precisará comprar uma placa de som avulsa. 12. Teclado: Principal meio de entrada de dados para o micro. 13. Mouse: Segundo maior meio de entrada de dados para o micro. 14. Monitor de vídeo: Principal meio de saída de dados do micro. 15. Estabilizador de Tensão: Indispensável. No estabilizador de tensão ligamos o microcomputador, isolando-o da rede elétrica a fim de que ele não seja danificado por flutuações da tensão elétrica ou ruídos provenientes da rede. 16. Impressora: A impressora é um componente opcional, mas obrigatório se você pretende ter o trabalho desenvolvido no micro impresso em papel. 17. Outros: Nós listamos apenas os componentes obrigatórios, que todo micro deve ter. Outros componentes poderão ser comprados , opcionalmente, caso você tenha necessidade deles, como scanner, Zip-drive, joystick, câmera digital, entre outros. Com essa lista de compras à mão, basta ir à loja de periféricos mais próxima e fazer a aquisição de seu novo microcomputador. Mas atenção: não faça isso sem antes ter lido esta unidade inteira. Nas próximas lições, iremos aprender a identificar corretamente cada periférico listado, dando inúmeras dicas de como comprá-los. _____________________________________________________________________ Pesquise preços. Fique atento aos anúncios de jornais especializados. A cada dia que passa, mais baratos ficam os itens de hardware. Isso significa que não vale a pena comprar material para guardar ou estocar: há desvalorização diária. _____________________________________________________________________ Anotações 8 _____________________________________________________________________ Ao comprar qualquer material de hardware, exija todos os manuais, cabos e disquetes, além de garantia de pelo menos 3 meses do fornecedor (o ideal é uma garantia de um ano, mas, infelizmente, nem todos os fornecedores dão uma garantia tão alta). Essa é a sua garantia de que todo o processo de montagem correrá tranqüilamente. _____________________________________________________________________ Lição 2 - O Gabinete O gabinete é a caixa metálica que abriga o PC. Essa caixa metálica pode ter vários formatos, sendo os mais usuais o desktop e o minitorre. No desktop a placamãe é instalada “deitada”, horizontalmente à mesa onde o gabinete será apoiado, enquanto que no minitorre a placa-mãe é instalada “em pé”, perpendicularmente à mesa onde o gabinete será apoiado. Como o modelo mais vendido de gabinete é o minitorre, iremos utilizar este modelo de gabinete em nossas explicações. __________________________________________________________________ Muitos leigos chamam o gabinete do micro de “CPU”. CPU é a sigla de Central Processing Unit, Unidade Central de Processamento, sinônimo para o processador do micro, e não para o gabinete. Chamar um micro de CPU é tão estranho quanto chamar um carro somente de “motor”. Dessa forma, não chame o micro de “CPU”. _____________________________________________________________________ Independentemente se o gabinete é desktop ou minitorre, internamente ele deverá ter o espaço para alocar corretamente uma placa-mãe. Acontece que existem basicamente dois formatos de placa-mãe no mercado: AT e ATX; Dessa forma, você deverá escolher um gabinete de acordo com a placamãe que você pretende comprar. Se você for comprar uma placa-mãe com layout AT, deverá escolher um gabinete AT. Já se você for comprar uma placamãe com layout ATX, deverá escolher um gabinete ATX. Caso isso não seja respeitado, você não conseguirá montar o seu micro. Atualmente todas as placas-mãe encontradas no mercado utilizam o layout ATX. O layout AT é mais usado por placas-mãe antigas. Na próxima lição explicaremos melhor a diferença física existente entre esses dois formatos de placa-mãe. Dentro do gabinete vem a fonte de alimentação, que é classificada de acordo com a sua potência em watts. Os gabinetes mais comuns vêm com fonte de 250 W potência suficiente para as aplicações mais usuais. No caso de existirem muitos periféricos internos – tais como vários discos rígidos – devemos pensar em adquirir um gabinete com fonte de alimentação com maior potência, como 300 ou 350 W. A fonte de alimentação usada pelo gabinete AT é diferente da usada pelo gabinete ATX. Com isso, fica fácil identificar se um gabinete é AT ou ATX, apenas olhando para o plugue existente na fonte de alimentação. Anotações 9 As placas-mãe para o processador Pentium 4 normalmente utilizam um tipo de fonte de alimentação chamado ATX12V. Esse tipo de fonte de alimentação, além do plugue ATX convencional que apresentamos, tem dois plugues adicionais que mostramos na próxima figura. Isso significa que, se você estiver montando um micro baseado no processador Pentium 4, possivelmente você terá de comprar um gabinete com fonte ATX12V (“gabinete para Pentium 4”). Dissemos “possivelmente” porque existem algumas placas-mãe para Pentium 4 que não necessitam de fonte de alimentação ATX12V e utilizam uma fonte ATX convencional - especialmente as mais baratas. Por outro lado, placamãe de alto desempenho para outros processadores (como o Athlon XP e o Athlon MP) podem eventualmente necessitar de uma fonte de alimentação ATX12V. Por isso, você deve estar atento ao tipo de fonte de alimentação de que a placa-mãe que você escolheu precisa para então comprar o gabinete. Como a fonte de alimentação ATX12V é mais cara, um micro montado com uma placa-mãe que utilize uma fonte de alimentação ATX convencional terá um preço mais em conta. Anotações 10 Lição 3 - A Placa-mãe Na placa-mãe são conectados praticamente todos os componentes do micro, especialmente o processador, a memória RAM, o disco rígido e a placa de vídeo. Com isso, você deve comprar uma placa-mãe de acordo com o processador que você pretende utilizar em seu micro e o tipo de memória a ser instalada. Ou seja, a placa-mãe a ser adquirida deverá ser compatível com o processador e com a memória RAM que você pretende comprar. Em relação ao disco rígido, a placa-mãe deverá suportar a mesma tecnologia do disco rígido, para que ele possa obter o seu desempenho máximo. Os discos rígidos são classificados de acordo com a taxa de transferência máxima que conseguem atingir: PI04 (16 MB/s), UDMA/33 (33 MB/s), UDMA/66 (66 MB/s), UDMA/100 (100 MB/s) ou UDMA/133 (133 MB/s). Se você instalar um disco rígido UDMA/100 em uma placa-mãe que trabalhe somente até UDMA/ 66, seu disco rígido só atingirá uma taxa de transferência de 66 MB/s, embora ele possa trabalhar a até 100 MB/s. _____________________________________________________________________ Neste caso específico, UDMA também é chamado ATA. Assim UDMA/133 e ATA-133 são sinônimos. _____________________________________________________________________ E a placa-mãe pode ter ainda alguns periféricos já embutidos nela – como a placa de vídeo, a placa de som e o modem. Periféricos embutidos também são chamados on-board. Esse procedimento faz com que o preço do micro seja reduzido, já que o custo de uma placa-mãe com vídeo on-board é menor do que o custo de uma placa-mãe sem esse recurso somado ao preço de uma placa de vídeo avulsa, por exemplo, mas em geral reduz o desempenho do micro. Há exceções, é claro. Voltaremos a falar sobre isso em um momento mais oportuno. A seguir iremos explicar tudo aquilo que você precisa saber sobre uma placamãe. Formatos Como comentamos na lição passada, existem dois formatos de placa-mãe: AT e ATX. Como dissemos, você deverá comprar o gabinete de acordo com o formato da placa-mãe que você pretende adquirir. Nas ilustrações você confere as diferenças no layout desses dois formatos. Placa-mãe AT. Como você pode reparar, o formato ATX é como se fosse uma placa-mãe AT rotacionada 90°. Na lição passada explicamos a diferença existente no conector da fonte de alimentação dessas placas-mãe. É importante notar que existem placas-mãe AT que possuem tanto o conector para fonte AT quanto para fonte ATX (em alguns casos é necessário mudar um jumper de posição na placa-mãe para configurar qual dos dois conectores será usado; um jumper é um pequeno conector que funciona como uma minúscula chave). Isso significa que placas-mãe com essa característica podem tanto ser Anotações 11 instaladas em gabinetes AT quanto em gabinetes ATX. Existem outros formatos de placas-mãe no mercado - como o LPX, NLX e o ITX. Mas esses formatos são voltados para micros que já vêm montados de fábrica (“micros de marca”) ou de aplicações específicas, como, por exemplo, computadores industriais ou micros ultra compactos. Neste livro estaremos abordando somente micros que você mesmo pode montar usando peças disponíveis em qualquer loja especializada. Anotações 12 Placa-mãe ATX. Você eventualmente verá, principalmente nos sites de fabricantes de placasmãe, nomes como “flex”, “mini”, “baby”, “full”, “micro”, entre outros, classificando as placas-mãe. Essas classificações referem-se ao tamanho da placa-mãe, como resumimos na tabela abaixo. Componentes Básicos Na próxima figura você visualiza os componentes básicos que uma placamãe possui. Em seguida iremos descrever em detalhes tudo aquilo que você precisa saber sobre uma placa-mãe, para que você seja capaz de montar um micro. Periféricos Integrados (On-board) As placas-mãe hoje em dia possuem alguns periféricos básicos integrados, tendo obrigatoriamente pelo menos os seguintes componentes: C lassifica ção Dim ens ões A T X padrão (. Full-A T X . ) 30,5 x 24,4 cm M ini-A T X 28,4 x 20,8 cm FlexA T X 22,9 x 19,1 cm M icroA T X 24,4 x 24,4 cm Anotações 13 - Uma controladora de unidade de disquetes (conector para flat-cable de 34 pinos). - Duas portas IDE (conector para flat-cable de 40 pinos). - Uma porta paralela (conector fêmea de 25 pinos). - Duas portas seriais (conector macho de nove ou 25 pinos). - Portas USB. - Conector para mouse PS/2 (conector mini-DIN fêmea de 6 pinos). - Conector para teclado. Os conectores para flat-cable são fáceis de serem identificados, como você pode observar na placa-mãe do tópico passado (Componentes Básicos). Esse tipo de conector é usado na ligação da placa-mãe com componentes internos do micro, isto é, que serão instalados dentro do gabinete, como a unidade de disquete, o disco rígido e a unidade de CD-ROM, CD-R, CD-RW ou DVD-ROM. A forma com que os conectores para a ligação de componentes externos (portas seriais, paralela, USB, etc.) varia é de acordo com o formato da placamãe, se AT ou ATX. No caso de placas-mãe o formato AT, esses conectores não são soldados diretamente sobre a placa-mãe: eles são fornecidos através de conectores soltos que são ligados à placa-mãe através de um pequeno cabo (esses conectores vêm junto com a placa-mãe). Na placa-mãe você encontrará um conector para flat-cable (de 26 pinos no caso da porta paralela e de 10 pinos no caso das portas seriais) para que o cabo do conector seja encaixado. Nas duas próximas figuras nós mostramos isso. Estamos apresentando aqui apenas para que você já tenha uma noção do procedimento de instalação desses conectores. Mostraremos este procedimento em detalhes em um momento mais oportuno. Anotações 14 Em qualquer outro componente embutido (on-board) que uma placa-mãe AT tiver, o sistema de plugues será similar. Por exemplo, caso a placamãe tenha porta USB, porta de mouse PS/2, vídeo, áudio, rede, não importa: haverá um plugue correspondente a ser conectado na placa-mãe, em sistema similar ao apresentado na figura anterior. Na Lição 1 da Unidade III mostraremos em detalhes o procedimento de instalação desse tipo de plugue. Já no caso de placas-mãe ATX, as portas seriais, paralela, USB e mouse PS/2 já vêm soldadas diretamente sobre a placa-mãe, como você pode observar na próxima figura. O mesmo ocorre caso a placa-mãe tenha mais componentes integrados. Por exemplo, se a placa-mãe tiver vídeo on-board, o conector do vídeo estará soldado diretamente sobre a placa-mãe, na área reservada para os plugues dos dispositivos integrados. Na próxima figura aproveitamos para demonstrar isso, apresentando os plugues de uma placamãe com áudio on-board (isto é, com uma placa de som embutida diretamente sobre a placa-mãe). É claro que esse recurso é opcional e, portanto, você não o encontrará em todas as placas-mãe. Eventualmente placas-mãe ATX também podem usar sistemas de plugue similar ao de placas-mãe AT. Isso ocorre sobretudo com as portas USB. Tradicionalmente, as placas-mãe ATX vêm com duas portas USB já soldadas sobre ela. Acontece que muitas placas-mãe têm mais portas USB (quatro ou seis, por exemplo). Para ter acesso às portas adicionais, é necessário instalar um plugue na placa-mãe, similarmente ao que ocorre nas placas-mãe AT em relação aos seus periféricos integrados. Se a placa-mãe ATX for construída seguindo a especificação PC97 (que é uma especificação de hardware sugerida pela Microsoft), os conectores dos periféricos integrados serão coloridos, de forma a facilitar a identificação dos conectores por parte dos usuários leigos. (ver tabela na próxima página). Anotações 15 Opcionalmente os fabricantes de placa-mãe podem colocar, especialmente em seus modelos topo de linha, recursos adicionais, como um maior número de portas IDE por exemplo, quatro portas IDE, em vez de duas, como é o normal, sendo essas portas extras geralmente controladas por um chip da Promise ou da highpoint), um maior número de portas USB (ou portas USB 2.0, que atingem um desempenho superior) ou portas do tipo Firewire (IEEE1394, um tipo de porta para a conexão de dispositivos externos de alto desempenho). A quantidade de opções extras que dependem exclusivamente do fabricante é infinita e, portanto, é impossível para nós listarmos exatamente todos os recursos extras que você poderá eventualmente encontrar no mercado. Além dos periféricos básicos, alguns fabricantes colocam também outros periféricos integrados à própria placa-mãe, como a placa de vídeo, a placa de som, o modem e placa de rede. Esse tipo de procedimento visa tomar o micro mais barato, pois um micro que tenha uma placa-mãe (“on-board”), com vídeo on-board não precisa de uma placa de vídeo avulsa por exemplo. A qualidade desses componentes quando integrados à placa-mãe depende de qual método foi usado para tornar o dispositivo on-board: usando um circuito à parte, responsável pelo dispositivo on-board ou não. Para que você tenha uma idéia mais clara, observe a placa-mãe com vídeo on-board da próxima figura. Nela, encontramos um circuito à parte, responsável pela geração do vídeo (circuito SiS 6326) e circuitos de memória de vídeo. Isso significa que essa placa-mãe tem um circuito à parte para controlar o vídeo. Com isso, o desempenho dessa placa-mãe em princípio é idêntico ao de uma placa-mãe similar sem vídeo on-board e com uma placa de vídeo que use o mesmo circuito controlador de vídeo e a mesma quantidade de memória de vídeo presentes na placa-mãe. No exemplo dado, isso significa que o vídeo dessa placa-mãe tem exatamente o mesmo desempenho de uma placa de vídeo comercial equipada com o chip SiS 6326. Funç ão C onector T eclado conector m ini-D IN de seis pinos fêm ea lilás M ouse PS/2 conector m ini-D IN de seis pinos fêm ea verde Po rta paralela conector fêm ea de 25 pinos m agent a Portas seriais conectores m acho de 9 pinos ciano Porta de joystick conector fêm ea de 15 pinos am arel o Saída de linha (line out) conector P2 estéreo fêm ea verde p a En trada de linha (line in) conector P2 estéreo fêm ea azul pa s E ntrada de m icrofone (m ic in) conector P2 estéreo fêm ea rosa pa s Saída de vídeo conector 1 5 pinos fêm ea azul Anotações 16 _____________________________________________________________________ Obviamente o circuito SiS 6326 foi usado apenas como um exemplo ao acaso. O vídeo on-board utilizando esta técnica pode utilizar qualquer processador de vídeo disponível comercialmente, como o ATI Rage IIC e o nVidia TNT2, apenas para citar mais dois exemplos. _____________________________________________________________________ A outra maneira de se construir dispositivos on-board é embutindo no chipset da placa-mãe a função pretendida. No caso do vídeo, não haverá circuitos à parte para a memória de vídeo e, com isso, obrigatoriamente, parte da memória RAM do micro será usada como memória de vídeo. É por esse motivo que micros onde o vídeo on-board é construído com essa tecnologia reportam, no Windows, que há menos memória do que realmente existe instalada na placa-mãe por exemplo, em um micro com 32 MB de memória RAM, se você configurar 4 MB de memória para o vídeo, o micro só terá disponível 28 MB de RAM). Nesse tipo de construção, será o processador da máquina que terá de controlar o dispositivo on-board, diminuindo o desempenho do micro - já que o micro não terá um circuito dedicado exclusivamente ao controle do dispositivo on-board. As placas-mãe mais baratas com dispositivos on-board utilizam esse segundo método para a construção de seus circuitos on-board, já que este método não necessita de circuitos extras e, com isso, o preço da placa-mãe fica bem mais em conta - bem como o do micro como um todo. Anotações 17 Afirmar que todo dispositivo on-board é ruim não é expressar a verdade. Os dispositivos on-board podem ser bons ou ruins, dependendo de como eles são construídos, como estamos vendo. A qualidade e desempenho dependem basicamente se a placa-mãe tem ou não um circuito à parte controlando o dispositivo on-board. Imagine uma placa-mãe em que o áudio on-board é produzido diretamente pelo chipset da placa-mãe. Agora imagine uma placa-mãe concorrente que possui um chip Creative Labs CT5880 soldado sobre a placa. Esse chip é o mesmo utilizado por boas placas de som comerciais, como à sound Blaster PCI 128. O que isso significa? Que essa segunda placa, apesar ,de ter áudio on-board, este é de qualidade superior em relação à primeira placa e, inclusive, tem exatamente a mesma qualidade de uma placa de som disponível comercialmente. O mais importante, ao decidir usar micros com vídeo e/ou outros componentes on-board, é levar em conta a relação custo/benefício e o uso que será dado ao micro por seu cliente. Muitas vezes, o cliente fica atraído pelo baixo preço de um micro com todos os componentes on-board, mas acaba se arrependendo depois, ao descobrir que o seu micro não tem o mesmo desempenho de um similar um pouco mais caro. Portanto, é conveniente explicar ao seu cliente as vantagens e desvantagens em se optar (ou não) por uma placa-mãe que tenha vídeo, áudio e modem on-board. Modelos Para cada modelo de processador existente temos de usar um modelo específico de placa-mãe. Isso significa que você primeiro deverá escolher o processador que a sua máquina terá. Você não será capaz de instalar um Pentium 4 em uma placa-mãe projetada para o Pentium III ou para o Athlon, por exemplo. Alguns processadores, no entanto, são construídos com o mesmo tipo de pinagem do que outros, permitindo que sejam compatíveis com placas-mãe originalmente projetadas para outros processadores. Por exemplo, os processadores da AMD Athlon, Athlon Xf Athlon MP eDuron usam todos um mesmo padrão de pinagem, chamado soquete A. Com isso, em princípio, você pode instalar qualquer um desses processadores em uma placa-mãe que tenha o soquete A (também chamado soquete 462 por ter 462 pinos). Em bom português: isso é possível porque você consegue encaixar perfeitamente todos esses processadores nesse soquete A. Você não conseguirá instalar um Pentium 4 no soquete A simplesmente porque ele não encaixa, o tipo de pinagem é diferente (atualmente ele usa um soquete de 478 pinos). _____________________________________________________________________ Processadores que possuem um padrão de pinagem chamado soquete 370 podem ser instalados em placas-mãe do tipo slot 1 através do uso de uma placa adaptadora, como veremos adiante. Esse é o único caso possível de “transformação” de um tipo de pinagem em outro. Nenhum outro tipo de processador permite que sua pinagem seja “transformada” em outra de outro tipo diferente. _____________________________________________________________________ Anotações 18 Portanto, a primeira característica que define se uma placa-mãe aceita ou não um determinado processador é o soquete que o processador utiliza. A segunda característica é a freqüência de operação externa do processador, o famoso clock externo. Mesmo uma placa-mãe que tenha um mesmo padrão de pinagem de um processador pode não aceitá-lo caso ela não seja capaz de fornecer a freqüência de operação externa necessária para que o processador funcione. Por exemplo, os processadores Athlon XP trabalham externamente a 133 MHz e, mesmo eles encaixando perfeitamente em placasmãe soquete A antigas, caso elas só consigam operar a 100 MHz você não poderá usar essa placa-mãe em conjunto com esse processador. _____________________________________________________________________ Na verdade esse tipo de instalação é até possível e o micro funcionará, mas, com um desempenho muito abaixo do máximo possível. Por exemplo, se você instalar um Athlon-1000 (que opera externamente a 133 MHz) em uma placa-mãe soquete. A antiga, ele funcionará a 750 MHz e não a 1. 000 MHz. Isso ocorre porque para obter a sua freqüência de operação interna - o famoso clock interno- o processador multiplica o clock externo por um valor. No caso do Athlon-1000, esse valor é 7,5x (7,5 x 133 MHz = 1.000 MHz). Baixando o clock externo para 100 MHz, a freqüência de operação passará a ser 750 MHz (7,5 x 100 MHz = 750 MHz). _____________________________________________________________________ Portanto, se você tiver sempre em mente que para um processador poder funcionar em uma determinada placa-mãe ela precisa ter o mesmo soquete do processador e fornecer a mesma freqüência de operação externa que ele necessita, você nunca terá problema para identificar se uma determinada placa-mãe é ou dão compatível com um determinado processador. No momento em que esse livro foi publicado, os soquetes disponíveis em larga escala no mercado para processadores novos eram o soquete A (soquete 462), para processadores da AMD (Athlon, Athlon Xfl Athlon MP e Duron), e o soquete 478, para processadores Pentium 4 da Intel. Existem outros tipos de soquete e é importante que você aprenda todos os tipos de soquete existentes, para o dia em que você estiver montando num micro antigo. - Soquete 3: Usado por processadores 486 e 5x86. - Soquete 7: Processadores Pentium, Pentium MMX, K6, alguns modelos de K6-2, 6x86, 6x86MX e MII. Esses processadores trabalham externamente a, no máximo, 66 MHz. - Super 7: Processadores que têm a pinagem soquete 7 mas que trabalham externamente a 100 MHz, como alguns modelos do K6-2 e todos os modelos do K6-III. Em placas-mãe super 7 você pode instalar processadores soquete 7 de 66 MHz sem problemas, bastando, para isso, ajustar corretamente o clock externo da placa. Anotações 19 - Soquete 8: Usado pelo processador Pentium Pro. - Soquete 370: Usado pelo processador Celeron PPGA, isto é, o modelo de Celeron projetado para ser usado em soquete (modelos mais atuais deste processador), pelo Pentium III FC-PGA e pelos processadores da VIA, Cyrix III e C3. Existem três tipos de placa-mãe soquete 370: 66 MHz, 100 MHz e 133 MHz. Como dissemos, se o seu processador operar externamente a 133 MHz você não poderá instalá-lo em uma placa-mãe de 66 ou 100 MHz. O inverso, no entanto, é possível: em uma placa-mãe de 133 MHz você pode instalar processadores antigos de 66 MHz ou de 100 MHz, bastando para isso ajustar o clock externo do processador. ____________________________________________________________________ Processadores com a pinagem soquete 370 podem ser instalados em placasmãe slot 1 através de uma placa adaptadora, como mostramos na figura. Esse tipo de adaptação só é possível com esse tipo especifíco de processador (soquete 3 70). Nenhum outro padrão de pinagem pode ser convertido através de placas adaptadoras. _____________________________________________________________________ Anotações 20 - Soquete 423: Usado pelos primeiros modelos de Pentium 4. - Soquete 478: Usado pelos modelos atuais de Pentium 4, que operam externamente a 100 MHz. A Intel planeja no futuro lançar modelos de Pentium 4 operando externamente a 133 MHz, e algumas placas-mãe já são capazes de operar nesta freqüência, embora o Pentium 4 operando externamente a 133 MHz ainda não tivesse sido oficialmente lançado. Anotações 21 - Soquete 608: Usado pelo processador Xeon MP que é um processador Pentium 4 projetado para o mercado de servidores de rede. - Soquete A: Também chamado soquete 462, é utilizado pelos processadores atuais da AMD (Athlon, Athlon XP, Athlon MP e Duron). As placas-mãe soquete A antigas operam externamente a, no máximo, 100 MHz, enquanto as atuais operam a 133 MHz. Lembrando mais uma vez que, se você tiver um processador soquete A de 133 MHz, você só poderá instalá-lo em uma placa-mãe de 133 MHz, enquanto que você pode instalar processadores de 100 MHz em placas-mãe de 133 MHz sem problemas, bastando regular o clock extemo da placa para 100 MHz. - Slot 1: Usado pelos processadores em formato de cartucho da Intel, como o Pentium II, os primeiros modelos de Pentium III e os primeiros modelos de Celeron, chamado SECC. Note que existem três tipos de placa-mãe slot 1: 66 MHz, para uso com os processadores Pentium II até 333 MHz e Celeron SECC; 100 MHz, para uso com os processadores Pentium II a partir de 350 MHz e Pentium III; e 133 MHz, para uso com os processadores Pentium III mais novos (chamados modelos “B” ou “EB”, que existem a partir de 533 MHz).Note que você pode instalar processadores antigos em placas mais novas, isto é, você pode instalar um Pentium II-300 (que trabalha externamente a 66 MHz) em uma placa-mãe que opere a até 133 MHz, bastando, para isso, efetuar a correta configuração da placa. O inverso, porém, não é verdadeiro (você não pode instalar um Pentium III- 733 em uma placa-mãe antiga que opere somente a 66 MHz, já que esse processador trabalha externamente a 133 MHz). O slot 1 também é conhecido como slot de 242 contatos. Anotações 22 - Slot 2: Usado pelos processadores Pentium II Xeon e Pentium III Xeon, que são processadores Pentium II e Pentium III voltados para o mercado de servidores de rede. Também conhecido como slot de 330 contatos. - Slot A: Usado pelos primeiros modelos do processador Athlon. O Slot A parece fisicamente com o slot 1, porém são incompatíveis. Slots Slots são conectores que permitem que você conecte placas periféricas na placa-mãe. Você poderá encontrar os seguintes tipos de slots em uma placamãe: - ISA (Industry Standard Architecture): Utilizado por periféricos lentos, como a placa de som e a placa de modem. As placas-mãe mais recentes não vêm mais com esse tipo de slot. Anotações 23 - PCI (Peripheral Component Interconnect): Utilizado por periféricos que demandem velocidade, como a placa de vídeo. Atualmente é o tipo de slot mais utilizado. - AGP (Accelerated Graphics Port): Utilizado exclusivamente por placas de vídeo 3D, é o tipo de slot mais rápido do micro. Se sua placa-mãe possui slot AGP o ideal é ter também uma placa de vídeo AGP de forma a aproveitar todo o desempenho oferecido por seu micro. Muitas placas-mãe com vídeo on-board não possuem slot AGP. - AGP Pro: É um slot AGP maior, contendo mais pinos contendo alimentação elétrica de forma que placas de vídeo com processadores e memórias que exijam mais consumo possam ser construídas. Em um slot AGP Pro você pode instalar placas de vídeo AGP convencionais sem problema. - AMR (Audio and Modem Riser): É um pequeno slot próximo ao slot AGP que permite a conexão de placas de som e modem utilizando a tecnologia HSP (Host Signal Processing), que é a mesma tecnologia utilizada por dispositivos on-board. Essa tecnologia faz com que o controle do dispositivo seja transferido para o processador da máquina. Com isso, o dispositivo é mais simples de ser construído, já que não precisa de um processador próprio. Em compensação, ele fará com que o micro tenha um desempenho inferior ao de um micro equipado com um dispositivo equivalente que não use o processador da máquina para o seu funcionamento. Em outras palavras, através desse slot você adiciona um dispositivo “on-board” em seu micro. Anotações 24 - CNR (Communications and Network Riser): Idêntico ao AMR, sendo uma revisão para permitir também o uso de placas de rede. Localiza-se próximo à borda da placa-mãe. Dessa forma, para diferenciar um slot CNR de um AMR, basta observar em que local da placa-mãe o slot está localizado: no meio da placa-mãe, é um slot AMR, na borda, é um CNR. Anotações 25 - ACR (Advanced Communications Riser): É a terceira revisão do padrão AMR. Ele é maior que os slots AMR e CNR, sendo do tamanho de um slot PCI. No entanto, não é possível instalar uma placa PCI em um slot ACR nem uma placa ACR em um slot PCI. Chipsets A principal característica de uma placa-mãe é o seu chipset. Chipset é o nome que damos ao conjunto de circuitos de apoio utilizados na placa-mãe. Há diversos fabricantes de chipsets no mundo, como a própria Intel, a VIA Technologies, a SiS, a ALi, a OPTi, etc. O chipset é quem define, entre outras coisas, a quantidade máxima de memória RAM que uma placa-mãe pode ter, o tipo de memória que pode ser usada (SDRAM, DDR-SDRAM, Rambus, etc.) e o padrão de discos rígidos aceito (UDMA/33, UDMA/66, etc.). Muita gente não sabe, mas placa-mãe tem marca. As marcas de placa-mãe mais vendidas no Brasil são Asus, Abit, Soyo, Zida/Tomato, Pcchips, QDI,ECS, FIC, Tyan, Soltek, Epox, Gigabyte, só para citar algumas. É muito comum encontrarmos pessoas que confundem a marca da placa-mãe com a marca do chipset. Por exemplo, muitos pensam que só porque uma placa-mãe usa chipset SiS, significa que a placa foi produzida por essa empresa, o que não é verdade: a SiS fabrica apenas os circuitos usados por placas-mãe, mas não fabrica placas. Acontece que você encontrará placas “sem marca” sendo vendidas no Mercado! Na verdade, a placa tem marca, sim, mas possivelmente o vendedor a desconhece. Para descobrir a marca de uma placa-mãe, você pode usar programas como o CTBios e o Hwinfo, ambos disponíveis em http://www.clubedohardware.com.br/download.html. Você pode classificar placas-mãe de acordo com o seu soquete (soquete 370, soquete A, soquete 478, etc.), o seu chipset, ou seja, com o conjunto de circuitos da placa-mãe, além do tamanho do cache de memória externo, se a placa-mãe for do tipo soquete 7 ou super 7. Anotações 26 Por exemplo, uma placa-mãe que aparentemente não possua marca e utilize o chipset 430TX da Intel poderia ser simplesmente chamada de “placa-mãe com chipset Intel 430TX”. Porém há muita confusão no mercado. Como a maioria dos vendedores não é técnico, acabam chamando uma placa-mãe que utilize chipset Intel de “placa-mãe Intel”, o que está totalmente errado - já que a própria Intel também fabrica placas-mãe e, muito provavelmente, não é este o caso. Você também encontrará no mercado placas usando chipsets “xPro”, como TX Pro, VX Pro, VIA GRA, etc. Esses chipsets são usados por placas-mãe produzidas pela Pcchips (http://www.pcchips.com). Se você executar o programa CTBios em uma placa desse tipo, verá que ele acusa que a placamãe foi produzida pela Hsing Tech, que é a holding da Pcchips. Esses chipsets são, na verdade, chipsets produzidos por outras empresas, só que remarcados a pedido do fabricante. Por exemplo, o chipset VIA GRA é, na verdade, o VIA Apollo MVP4 e o TX Pro II é o SiS 5598. Em outras palavras, uma placa-mãe TX Pro II é uma placa da Pcchips que usa o chipset SiS 5598. Na tabela a seguir mostramos o verdadeiro fabricante e o modelo desses chipsets remarcados: C h ips et re m a rc a d o V erd a d eir o chip s A G P P ro P C 1 0 0 V IA A p o llo M V P 3 A M D -6 4 0 V IA A p o llo V P -2 B X P ro S iS 5 6 0 0 E T E Q 6 6 1 8 V IA A p o llo V P X E T E Q 6 6 3 8 V I A A p o llo V P 3 E T E Q 6 6 3 8 V IA A p o llo M V P 3 H X P ro A li M 1 5 2 1 (A la d d S u p e r T X S iS 5 5 9 8 T X A G P P ro S iS 5 5 9 1 T X P ro A li M 1 5 3 1 (A la d d T X P ro II S iS 5 5 9 8 V IA G R A V IA A p o llo M V P 4 V X P ro V IA A p o llo V P -1 V X P ro+ V IA A p o llo V P X V X P ro II U tro n U T 8 0 1 x X c ell S iS 6 2 0 ETEQ 6628 Anotações 27 _____________________________________________________________________ Com exceção dos chipsets AMD-640 (fabricado sob encomenda da AMD pela VIA) e ETEQ fabricado sob encomenda da Soyo pela VIA), todos os demais chipsets remarcados são usados exclusivamente por placas-mãe da PCChips. Dessa forma, se você estiver diante de uma placa que use um desses chips, não tenha dúvida: ela foi fabricada pela PCChips. _____________________________________________________________________ O mercado está inundado por placas dessa marca. O motivo é simples: são as placas-mãe mais baratas do mundo. Por conta disso, a qualidade e o desempenho dessas placas não são muito bons mas, em contrapartida, você conseguirá montar um micro barato. Cache de Memória Em placas-mãe antigas, soquete 3, soquete 7 e super 7, existe uma memória especial chamada cache de memória. Esta memória especial - também conhecida como cache L2 - é uma memória de altíssima velocidade, que faz com que o microcomputador se torne mais rápido. Atualmente todos os processadores já possuem essa memória dentro deles e é por esse motivo que você não encontrará circuitos de cache de memória em placas-mãe modernas. _____________________________________________________________________ Se você estiver montando um micro que use um processador que não seja soquete 3, soquete 7 ou super 7 - ou seja, se você estiver montando um micro baseado em um processador como o Athlon, Duron, Celeron, Pentium III ou Pentium 4 -, não é necessário ler este tópico nem tampouco se preocupar com esse circuito. _____________________________________________________________________ Dessa forma, você só encontrará esse circuito em placas-mãe antigas, soquete 3, soquete 7 e super 7. Nesse caso, o ideal é você escolher uma placa-mãe com bastante memória cache, pois quanto mais cache de memória a placa-mãe tiver, mais rápido será o computador. O tamanho máximo que o cache de memória L2 pode ter depende do chipset da placa-mãe. Por exemplo, o chipset Intel 430TX permite que a placa-mãe possua até 512 KB de cache de memória, enquanto o chipset Apollo MVP-3 da VIA Technologies permite que o cache L2 seja de até 2 MB. No caso de placas-mãe soquete 7, o cache de memória está soldado diretamente na placa-mãe, ou então é encaixado na placa-mãe através de um módulo chamado COAST (Cache On A Stick). Anotações 28 Módulo COAST. No entanto, devemos ter cuidado, pois há placas-mãe soquete 3, soquete 7 ou super 7 sem cache de memória ou então com cache de memória falsificado. Este é um dado importantíssimo a ser levado em conta na hora de montar um micro antigo. O cache de memória falsificado consiste em peças plásticas coladas no lugar onde deveriam estar soldados os circuitos do cache de memória, não agindo de forma alguma sobre o funcionamento da placa-mãe. Todo circuito de cache de memória falsificado possui a inscrição “Write Back”, geralmente em baixo relevo, o que dificulta a identificação do circuito falso. Obviamente você não deve comprar placas que possuam circuitos falsos de cache. Anotações 29 Lição 4 - Processador O processador é o “cérebro” do computador. Ele também pode ser chamado de microprocessador, CPU (Central Processing Unit) ou UCP (Unidade Central de Processamento). _____________________________________________________________________ Como comentamos anteriormente, leigos usam erroneamente a sigla “CPU” para designar o gabinete do micro. CPU é sinônimo de processador não de gabinete nem de computador. _____________________________________________________________________ Você deve comprar uma placa-mãe que seja compatível com o processador que você escolheu para o seu micro. Vimos na lição passada que cada processador possui o seu próprio tipo de pinagem e, para uma placa-mãe ser compatível com um determinado processador, ela precisa ter um soquete compatível com o padrão de pinagem que o processador usa, de forma que ele possa ser encaixado na placa-mãe. Vimos também que a placa-mãe precisa ser capaz de fornecer a mesma freqüência de operação externa (clock externo) do processador, para que o processador possa ser usado em conjunto com essa placa-mãe. Tudo seria muito simples se os fabricantes não tivessem lançado várias versões de um mesmo processador, muitas vezes com pinagens diferentes. Por isso, vamos apresentar os principais processadores existentes no mercado e detalhes importantes que você precisa saber para montar um micro baseado em cada um dos processadores expostos. - Pentium 4: Existem dois modelos físicos de Pentium 4: soquete 423 e soquete 478. Se você está comprando um processador novo, opte pelo soquete 478, pois tudo indica que o modelo soquete 423 sairá de linha. Você precisará comprar uma placa-mãe de acordo com o modelo de pinagem do Pentium 4 que você está adquirindo. Se você está comprando um Pentium 4 soquete 423, terá de comprar uma placa-mãe soquete 423. Se você estiver comprando um Pentium 4 soquete 478, precisará comprar uma placa-mãe soquete 478. A Intel está lançando ainda modelos de Pentium 4 soquete 478 com mais memória cache L2 (512 KB; os modelos até 2 GHz têm 256 KB), sendo, portanto, mais rápido. Esse modelo com 512 KB de memória cache L2 existe em versões a partir de 2 GHz. Anotações 30 - Athlon XP: Os processadores Athlon XP utilizam o soquete A (soquete 462) e trabalham externamente a 133 MHz. Dessa forma, a princípio qualquer placa-mãe soquete A capaz de fomecer 133 MHz aceita esse processador. O grande cuidado que você tem de tomar com esse processador é o fato de seus modelos não serem classificados de acordo com o seu clock interno, mas sim com uma unidade chamada PR (Performance Reference). Um Athlon XP-1500 não é um processador de 1.5 GHz como você poderia supor; ele trabalha internamente a 1.33 GHz. 1500 é seu desempenho expresso na unidade PR. Para que você não se confunda, observe a tabela. P rocessa d or C loc k I nter n o A th lo n X P -1 5 0 0+ 1 ,3 3 G H z A th lo n X P -1 6 0 0+ 1 ,4 G H z A th lo n X P -1 7 0 0+ 1 ,4 7 G H z A th lo n X P -1 8 0 0+ 1 ,5 3 G H z A th lo n X P -1 9 0 0+ 1 ,6 0 G H z A th lo n X P -2 0 0 0+ 1 ,6 7 G H z A th lo n X P -2 1 0 0+ 1 ,7 3 G H z Anotações 31 _____________________________________________________________________ Em alguns lugares você verá escrito que o clock externo dos processadores Athlon XP Athlon e Duron é de 266 MHz ou de 200 MHz. Isso não é verdade. O clock externo desses processadores pode ser de 133 MHz ou de 100 MHz. Como eles trabalham transferindo dois dados por pulso de clock e não somente um, como é o normal, esses processadores trabalham “como se” estivessem rodando externamente a 266 MHz ou 200 MHz, embora fisicamente isto não ocorra. _____________________________________________________________________ - Athlon: os processadores Athlon utilizam o soquete A (soquete 462) e podem usar externamente um clock de 133 MHz ou de 100 MHz, dependendo do modelo (visualmente você pode reconhecer se o modelo é de 100 MHz ou de 133 MHz através da última letra presente na nomenclatura estampada sobre o corpo do processador: a letra “B” indica 100 MHz e a letra “C” indica 133 MHz). Obviamente os modelos com clock externo de 133 MHz oferecem um desempenho superior. Os primeiros modelos do processador Athlon utilizavam um cartucho parecido com o do Pentium II. Esses modelos utilizam uma placa-mãe chamada slot A. Anotações 32 - Duron: os processadores Duron utilizam o soquete A (soquete 462), e trabalham externamente a 100 MHz. Em princípio todas as placas-mãe soquete A são compatíveis com todos os modelos de Duron. O Duron é mais lento que o Athlon e, por isso, indicado para micros que não necessitem de um alto poder de processamento. - Pentium III: O processador Pentium III pode ser encontrado em várias versões. Fisicamente falando, ele pode utilizar um encapsulamento denominado FC-PGA, onde ele utiliza um soquete de 370 pinos (soquete 370) e, portanto, necessita de uma placa-mãe soquete 370, ou então um cartucho igual ao do Pentium II, chamado SECC-2, necessitando de uma placa-mãe slot 1. Além do aspecto físico, o processador Pentium III pode ser encontrado em duas versões de clock externo, 100 MHz e 133 MHz, sendo as versões de 133 MHz as que oferecem melhor desempenho. Há processadores Pentium III com um mesmo clock interno porém com duas versões de clock externo. Por exemplo, o Pentium III-600, que pode ser encontrado tanto em modelos de 100 MHz quanto de 133 MHz. Em casos como esse, o modelo de 133 MHz recebe a letra “B” em sua nomenclatura Pentium III-600B). Ainda há três versões de cache de memória: 256 KB operando na mesma freqüência do processador, 512 KB operando na metade da freqüência interna do processador e 512 KB operando na mesma freqüência interna do processador. Todos os modelos de Pentium III FC-PGA até 1,13 GHz possuem 256 KB de memória cache L2, operando na metade da freqüência interna do processador. Os modelos de Pentium III FC-PGA a partir de 1,26 Ghz utilizam 512 KB de memória cache L2 na mesma freqüência de operação interna do processador. Já nos modelos SECC-2, a configuração de cache L2 varia: se o processador tiver 256 KB de memória cache, ele terá a letra “E” em sua nomenclatura Pentium III-600E); se tiver 512 KB operando na metade da freqüência interna do processador, ele não terá essa letra “E”. Anotações 33 _____________________________________________________________________ Como vimos na lição passada, é possível a instalação de processadores Pentium III soquete 370 em placas-mãe slot 1 através de uma placa adaptadora, desde que a placa-mãe seja capaz de fornecer a freqüência de operação externa requerida pelo processador (100 ou 133 MHz). _____________________________________________________________________ - Celeron: Assim como o Pentium III, existem alguns modelos do processador Celeron no mercado. Os modelos atuais utilizam o soquete 370, enquanto que os primeiros modelos desse processador utilizavam um encapsulamento chamado SEPP e eram encaixados em Placas-mãe do tipo slot 1. O Celeron SEPP trabalha a 66 MHz externamente e, portanto, qualquer placa-mãe slot 1 aceita este Processador. Já o Celeron soquete 370 pode ser encontrado em dois modelos de encapsulamento. O tradicional encapsulamento preto com Pinos prateados, que opera externamente a 66 MHz (e, Portanto, todas as placas-mãe soquete 370 aceitam esse processador), e o encapsulamento FC-PGA, igual ao do Pentium III, que é verde, e Pode operar a 66 MHz ou a 100 MHz. Todos os modelos de Celeron até 766 MHz operam a 66 MHz e todos os modelos a partir de 800 Mhz operam extemamente a 100 MHz. Anotações 34 - C3 : É um processador soquete 370 da VIA, que opera externamente a 133 MHz. - Cyrix III: É o processador antecessor do C3. Ele é soquete 370 e opera externamente a 133 MHz. O problema que ele não tem circuito de cache de memória L2. Esse problema foi corrigido pelo lançamento do C3, que possui esse circuito. - Pentium II: O processador Pentium II utiliza um conector chamado slot 1. Os modelos até 333 MHz operam externamente a 66 MHz e podem utilizar qualquer placa-mãe slot 1. Já os modelos a partir de 350 MHz operam externamente a 100 MHz, necessitando de placasmãe slot 1 que suportem essa freqüência de operação. Anotações 35 - K6-III: É um processador super 7, ou seja, soquete 7 que opera externamente a 100 MHz. Necessita de uma placa-mãe super 7. - K6-2: É um processador super 7 ou soquete 7, dependendo do modelo. Os modelos de 266 MHz, 300 MHz AFR66, 333 MHz AFR 66 e 366 MHz trabalham externamente a 66 MHz, podendo utilizar uma placa-mãe soquete 7 convencional. Os demais modelos operam a 100 MHz (ou a 95 ou 97 MHz, como veremos na próxima unidade), necessitando obrigatoriamente de uma placa-mãe super 7. - K6: É um Processador soquete 7 que opera externamente a 66 MHz. - K5: É Um Processador soquete 7 que opera externamente a, no máximo, 66 MHz. Anotações 36 - MII: É um processador soquete 7. Alguns modelos operam acima de 66 MHz, necessitando de uma placa-mãe super 7. A freqüência de operação externa do processador está escrita sobre o seu invólucro. - 6x86MX: É outro nome para o MII. O 6x86MX e o MII são o mesmo processador. - 6x86: É um processador soquete 7. Existe um modelo, o 6x86PR-200 que opera externamente a 75 MHz, necessitando de uma placa-mãe super 7. Os demais modelos operam a, no máximo, 66 MHz, podendo ser usados em placasmãe soquete 7. - Pentium MMX: É um processador soquete 7 que opera externamente a 66 MHz. Anotações 37 - Pentium: É um processador soquete 7 que opera externamente a, no máximo, 66 MHz. - 5x86: Apesar do nome, é um processador soquete 3, isto é, utiliza a mesma pinagem (e, consequentemente, mesmo tipo de placa-mãe) do 486. - 486: O 486 é um processador que utiliza o padrão de pinagem soquete 3, necessitando de uma placamãe soquete 3. Lição 5 - Dissipador de Calor e Ventoinha (Cooler) Atualmente os processadores esquentam muito, necessitando de um dispositivo capaz de dissipar o calor produzido por eles. Esse dispositivo é chamado cooler, e é formado por três partes: um composto térmico, usado para facilitar a transferência de calor entre o processador e o dissipador de calor; um dissipador de calor, que é o corpo metálico do cooler, que pode ser de alumínio ou cobre; e uma ventoinha, para transferir o calor presente no dissipador de calor para o ar. Anotações 38 O composto térmico em ventoinhas de baixa qualidade ou em ventoinhas projetadas para processadores que não esquentam tanto é o próprio ar (isto é, não há nenhum composto térmico entre o dissipador e o processador; o contato é direto entre essas duas peças), um quadrado de grafite ou então uma fita térmica. Atualmente os processadores necessitam de um composto térmico de melhor qualidade, o que é conseguido através de uma pasta térmica (branca e bastante viscosa), que acompanha o próprio cooler em uma pequena bisnaga. O que pouca gente sabe é que o cooler é produzido para modelos específicos de processador. O grande problema é que coolers produzidos para um determinado tipo de processador normalmente encaixam-se perfeitamente sobre outro tipo. Por exemplo, um cooler criado para o Pentium III-600 FCPGA encaixa-se perfeitamente sobre o corpo de um Athlon-1000, por exemplo. O problema é que um Athlon-1000 esquenta muito mais que um Pentium III- 600 e muito provavelmente o cooler não será capaz de resfriar o processador corretamente, fazendo com que o micro trave (“congele”) por superaquecimento, podendo levar até mesmo à queima do processador da máquina. Por esse motivo, você deve prestar muita atenção para comprar um cooler que seja dimensionado especificamente para o processador que você está comprando. Recomendamos, inclusive, que se o seu processador é o último da lista de processadores para o qual o cooler foi dimensionado (por exemplo “Cooler para processadores Athlon até 1 GHz” e o seu processador é um Athlon de 1 GHz) não o compre; prefira comprar um cooler para um dos modelos superiores (no caso do Athlon de 1 GHz, comprar um cooler para Athlon de até 1,2 ou 1,33 GHz, por exemplo). A informação sobre até qual processador o cooler é recomendado está especificada na caixa do cooler ou ainda em uma etiqueta sobre o próprio cooler. Se essa informação não existir, com certeza você está diante de um cooler, de baixa qualidade! Em alguns casos não há uma lista de processadores para os quais o cooler é recomendado, mas sim o modelo do cooler. Nesse caso, você terá de consultar o site do fabricante para ver a lista de processadores para o qual aquele modelo de cooler foi projetado. Infelizmente há muitos técnicos e vendedores que montam máquinas com coolers de baixíssima qualidade. Em se tratando de um componente que representa no máximo 3% do preço final da sua máquina, e que é responsável por evitar que sua máquina funcione de maneira inadequada (fique “congelando”) ou mesmo evitando a queima do processador, não entendemos por que economizar neste importante componente. Por isso, não vacile: compre o melhor cooler que você encontrar para o seu processador. Anotações 39 Lição 6 - Memória É na memória que os programas são buscados a fim de serem processados pelo microprocessador. É importante notar que aqui falamos da memória RAM do micro, encontrada em módulos e que é instalada em sua placa-mãe. Muitos usuários iniciantes chamam o disco rígido de “memória” porque é nesse periférico que os dados e programas são armazenados para uso posterior. Anotações 40 A memória do computador possui a unidade “MB” (megabyte). Quanto mais memória o computador tiver, melhor. Teoricamente, podemos instalar o quanto de memória quisermos no microcomputador. No entanto, estaremos limitados à quantidade de soquetes de memória existente na placa-mãe e também pela quantidade máxima de memória RAM que o chipset da placa-mãe aceita. A memória é acondicionada em módulos, pequenas placas contendo os circuitos de memória RAM. Atualmente existem quatro tipos de módulo: SIMM- 72, que são módulos de 32 bits e que podem utilizar circuitos de memória do tipo FPM ou EDO; DIMM, que são módulos de 64 bits e que normalmente utilizam circuitos de memória do tipo SDRAM; DDR-DIMM, que são módulos também de 64 bits, só que utilizam uma memória chamada DDR-SDRAM, duas vezes mais rápida do que a SDRAM usada em módulos DIMM; e RIMM, que são módulos que usam memórias do tipo Rambus (RDRAM), que são ainda mais rápidas do que as memórias SDRAM e DDR-SDRAM. Nas ilustrações a seguir você confere a diferença entre esses módulos. Anotações 41 _____________________________________________________________________ Existem outros tipos de módulo de memória que não são mais utilizados e, por este motivo, não estamos mencionando nesta apostila. _____________________________________________________________________ O tipo de módulo de memória que você poderá ter em seu micro é definido pela placa-mãe. Assim, se você deseja montar um micro com memória DDRSDRAM, você obrigatoriamente terá de escolher uma placa-mãe que tenha soquetes DDR-DIMM. Como fica muito claro nas figuras, o tipo de encaixe usado por cada módulo é diferente. Assim, não há como, em uma placa-mãe que aceite somente o uso de módulos DIMM, a instalação de memórias DDRSDRAM, já que os módulos DDR-DIMM simplesmente não se encaixam nos soquetes DIMM. Assim, após ter escolhido o processador, você deve escolher o tipo de memória que você deseja para o seu micro. A escolha atual é entre SDRAM e DDR-SDRAM. Após escolher o tipo de memória, você poderá então escolher a placa-mãe para o seu micro. Sem memória o micro não funciona, nem ao menos liga. Não existe um “mínimo” de memória para que o computador funcione. Será você quem estipulará o quanto de memória deseja em seu micro. Como atualmente os processadores acessam a memória a 64 bits por vez e os módulos disponíveis para aquisição em larga escala no mercado - DIMM e DDR-DIMM - também são de 64 bits, você só precisa instalar, no mínimo, um módulo de memória de qualquer capacidade para o micro funcionar. O mesmo não acontece em micros antigos que aceitem módulos SIMM-72. O módulo SIMM-72 é um módulo de 32 bits e, como os processadores a partir do Pentium acessam a memória a 64 bits por vez, você precisará instalar de dois em dois módulos para “casar” a quantidade de bits que o processador acessa com a quantidade de bits que a memória é capaz de armazenar. Portanto, se você está montando um micro antigo que aceite memória do tipo SIMM-72, você precisará no mínimo de 2 módulos SIMM-72 iguais (isto é, de mesma capacidade, tecnologia e tempo de acesso) para o micro funcionar. Se você nesse micro quiser instalar mais memória, essa instalação deverá ser feita de dois em dois módulos, e esses dois módulos adicionais também Anotações 42 precisam ser iguais entre si (mas não precisam ser iguais aos demais módulos já instalados no micro). Se você estiver ressuscitando um 486 ou um 5x86, como esses processadores acessam a memória a 32 bits por vez, não se preocupe: você precisará somente de um módulo SIMM-72 para fazer o micro funcionar. A instalação de mais memória deverá ser feita livremente, já que a quantidade de bits que o processador acessa por vez e a quantidade de bits disponível na memória já está “casada”. Note também que placas-mãe antigas podem ter limitações sérias em relação à quantidade de memória por módulo que pode ser instalada. Por exemplo, placas-mãe soquete 7 normalmente não aceitam módulos DIMM com mais de 32 MB de memória cada. Os circuitos de memória RAM podem ser construídos utilizando diversas tecnologias. As mais comuns são FPM (Fast Page Mode), EDO (Extended Data Out), SDRAM (Synchronous Dynamic RAM), DDR- SDRAM (Double Data Rate Synchronous Dynamic RAM) e RDRAM (Rambus Dynamic RAM). Para o usuário final, a diferença entre essas tecnologias é a velocidade do acesso à memória. Enquanto os termos “SIMM-72” e “DIMM” dizem respeito ao aspecto físico do módulo de memória, “FPM”, “EDO”, “SDRAM”, “DDR-SDRAM” e “RDRAM” (Rambus) dizem respeito à tecnologia que os circuitos do módulo utilizam. Como os circuitos Rambus estão acondicionados em módulos RIMM, você não poderá instalar esse tipo de memória em micros onde a placa- mãe não tenha soquetes desse tipo. Da mesma forma, você não pode instalar memórias do tipo DDR-SDRAM em placas-mãe que não tenham soquetes DDR-DIMM, simplesmente porque não há local para a instalação da memória. Atualmente existem alguns modelos de placas- mãe que permitem a instalação de módulos DIMM ou DDR-DIMM, permitindo que você instale memória SDRAM ou DDR-SDRAM (mesmo nesse caso não é possível usar as duas tecnologias simultaneamente). Vamos estudar um pouco mais a fundo os tipos de memória que você poderá encontrar no mercado. Memórias Rambus Como vimos, as memórias Rambus são as mais rápidas do mercado. No entanto, as memórias Rambus (RDRAM) não são tão comuns, já que somente poucos chipsets aceitam esse tipo de memória, além de ser bem mais cara do que a SDRAM e a DDR-SDRAM. Somente alguns chipsets para Pentium 4 e Pentium III aceitam a memória Rambus; dessa forma, você não encontrará placas-mãe para processadores da AMD que aceitem esse tipo de memória. Existem três tipos de tecnologia Rambus no mercado, e a usada por PCs chama-se Direct RDRAM. Esse tipo de memória pode trabalhar em três velocidades diferentes: 600 MHz, 700 MHz e 800 MHz, sendo chamadas, respectivamente, PC600, PC700 e PC800 (na realidade essas memórias trabalham. à 300 MHz, 350 MHz e 400 MHz, respectivamente, transferindo dois dados por pulso de clock). A taxa de transferência máxima teórica dessas Anotações 43 memórias é de 1.200 MB/s, 1.400 MB/s e 1.600 MB/s, respectivamente. O processador Pentium 4 trabalha externamente transferindo quatro dados por pulso de clock (a 100 MHz), fazendo com que sua taxa de transferência com a memória seja de 3.200 MB/s. Com isso, as placas-mãe para Pentium 4 que aceitam memórias Rambus normalmente trabalham com dois canais Rambus. Esse conceito faz com que a taxa de transferência seja dobrada. Assim, ao instalarmos dois módulos RIMM PC800, teremos uma taxa de transferência total de 3.200 MB/s (1.600 MB/s por módulo, isto é, por canal), “casando” a velocidade máxima de acesso à memória do processador com a velocidade máxima que a memória pode oferecer. Nesse tipo de placa-mãe, os módulos RIMM deverão ser instalados de dois em dois, devendo esses dois módulo ser iguais (mesma capacidade e velocidade). Se você reparar bem, o uso de memórias Rambus abaixo de PC800 junto com o Pentium 4 fará com que ele não atinja o seu desempenho máximo possível. O mesmo ocorre se usarmos o Pentium 4 em conjunto com outras memórias, como SDRAM e DDR-SDRAM. No entanto, o micro com SDRAM ou DDR-SDRAM fica mais barato, já que a memória é mais barata, bem como a placa-mãe. Memórias DDR-SDRAM As memórias DDR-SDRAM conseguem oferecer um excelente desempenho a um custo acessível. As memórias são classificadas de acordo com a freqüência em que trabalham: DDR200, DDR266 e DDR333 (200 MHz, 266 MHz e 333 MHz, respectivamente – note que essas memórias trabalham na realidade a 100 MHz, 133 MHz e 166 MHz, transferindo dois dados por vez, em vez de apenas um, como é o habitual, e daí trabalham “como se estivessem” acima de 200 MHz). Essa classificação que acabamos de ver refere-se aos circuitos de memória. Os módulos DDR-DIMM - ou seja, as plaquetas onde os circuitos são soldados - são classificados de acordo com a taxa de transferência máxima que conseguem obter: PC1600, PC2100 e PC2700 - 1.600 MB/s, 2.100 MB/s e 2.700 MB/s, respectivamente. Os processadores da AMD atuais (Athlon MP, Athlon XP, Athlon e Duron) trabalham transferindo dois dados por pulso de clock. Assim, as memórias DDR-SDRAM oferecem o maior desempenho teórico possível para esses processadores. O ideal para um micro montado com um Athlon que opere externamente a 133 MHz é usar memória DDR266/PC2100, pois é o tipo de memória que oferecerá o maior desempenho a esse processador. Algumas placas-mãe permitem que você instale memórias DDR200 em conjunto com processadores que operam externamente a 133 MHz. Nesse caso, porém, o desempenho será inferior a se o micro estivesse equipado com memórias DDR266. No caso do Pentium 4, as memórias DDR266/PC2100, que são as mais comuns, não são capazes de oferecer o desempenho máximo de acesso à memória que esse processador é capaz de atingir, que é de 3.200 MB/s, como vimos. Por outro lado, é uma solução muito mais barata do que comprar memórias Rambus e uma placa-mãe que aceite esse tipo de memória. Anotações 44 Memórias SDRAM As memórias SDRAM são classificadas de acordo com o clock máximo que elas aceitam: PC66, PC100 e PC133. Portanto, se você for montar um micro usando um processador que trabalhe externamente a 133MHz, você obrigatoriamente terá de usar, no mínimo, memórias PC133. O mesmo ocorre para processadores que trabalhem externamente a 100 MHz: você terá de usar, no mínimo, memórias PC100. _____________________________________________________________________ No tópico Tempo de Acesso explicaremos como você pode identificar se uma memória SDRAM é PC66, PC100 ou PC133. _____________________________________________________________________ Muitas placas-mãe aceitam o uso de memórias PC100 em conjunto com processadores que trabalham externamente a 133 MHz. É claro que o micro não atingirá o máximo de seu desempenho. Da mesma forma, os processadores atuais da AMD só atingem o seu desempenho máximo quando utilizam memórias do tipo DDR-SDRAM. No entanto, uma máquina com memória SDRAM pode ser muito mais barata, não só por causa da memória, mas também por causa da placa-mãe (as placas-mãe que aceitam memória SDRAM tendem a ser mais baratas), sendo atualmente adequada a micros que não necessitem de tanto poder de processamento. No caso do Pentium 4, a queda de desempenho quando usamos uma placamãe com memória SDRAM é grande, já que a memória PC100 só atinge 800 MB/s, e a PC 133, 1.064 MB/s, enquanto vimos que esse processador consegue acessar a memória a 3.200 MB/s. Por isso, se você estiver investindo em um micro baseado no processador Pentium 4, dê preferência a usar pelo menos memórias DDR-SDRAM. A não ser que você queira montar um Pentium 4 de baixo custo e com um desempenho um pouco inferior. Memórias FPM e EDO Os módulos SIMM-72 podem usar memórias do tipo FPM ou do tipo EDO. A memória do tipo EDO é um pouco mais rápida do que a FPM. Como os dois tipos de memória são encontrados em um mesmo tipo de módulo; fica quase impossível reconhecer se um módulo SIMM-72 é FPM ou EDO. _____________________________________________________________________ Você pode encontrar módulos de qualquer tipo utilizando qualquer uma das tecnologias existentes, por exemplo módulos DIMM utilizando a tecnologia EDO, embora isso não seja comum hoje em dia. _____________________________________________________________________ Uma maneira fácil de se identificar qual a tecnologia da memória RAM é através de programas de identificação de hardware, como o Hwinfo e o PC-Config (disponíveis em http://www.clubedohardware.com.br/download.html). Anotações 45 Todas as placas-mãe com soquete SIMM-72 aceitam memórias FPM. A utilização de memórias EDO depende do chipset da placa-mãe - placasmãe soquete 7 e super 7 aceitam memórias EDO sem problemas. Entretanto, o chipset da maioria das placas-mãe para 486 e 5x86 placas-mãe soquete 3) não aceita memória EDO. Portanto, se ao montar um antigo 486 ou 5x86 ele não ligar ou então contar menos memória do que há instalada, pode ser que a memória que você esteja utilizando seja EDO e não FPM como deveria. Tempo de acesso Memórias FPM e EDO apresentam uma característica muito importante, chamada tempo de acesso, que define o tempo que a memória leva para entregar um dado solicitado. Valores típicos são 60ns (nanossegundos) e 70 ns. O tempo de acesso de um módulo de memória pode ser conferido após a nomenclatura de cada circuito integrado, após um sinal de “traço” existente. Um módulo de memória que tenha “traço seis” terá sessenta nanossegundos de tempo de acesso. Todos os módulos de memória FPM ou EDO instalados em uma mesma placa-mãe deverão possuir obrigatoriamente o mesmo tempo de acesso. Caso isso não ocorra, o microcomputador não funcionará corretamente, “travando” e “congelando” aleatoriamente. No caso de memórias SDRAM, o número estampado no circuito não é o seu tempo de acesso, mas sim a freqüência de operação máxima que a memória suporta, conforme a tabela a seguir. Anotações 46 Em princípio pode parecer que um módulo -10 é PC100, isto é, pode trabalhar a até 100 MHz. Mas isso não é verdade. Os módulos -10 não necessariamente são PC100. Apesar de eles teoricamente aceitarem a operação a até 100 MHz, quando os primeiros processadores que trabalham externamente a 100 MHz foram lançados (K6-2-300 e Pentium II-350), os fabricantes viram que as memórias -10 eram muito instáveis, isto é, o micro travava aleatoriamente usando essas memórias. Por isso a especificação PC100 foi criada, certificando que a memória consegue trabalhar corretamente a 100 MHz. Dessa forma, muitas memórias SDRAM -10 existentes são PC66 e não PC100. Em outras palavras, memórias SDRAM -15 e -12 são PC66. Memórias SDRAM -75 e -7 são PC133. Mas memórias SDRAM -10 podem ser PC66 ou PC100. Módulos PC100 em geral trazem uma etiqueta escrito “PC 100” sobre eles. Mas se isso não ocorrer, o mais seguro é usar memórias -8 ou inferior, pois dessa forma você irá garantir que o micro funcionará sem problemas (toda memória -8 e inferior é PC100). Você pode usar programas de identificação de hardware, como o Hwinfo (http://www.clubedohardware.com.br/download.html), para saber se o módulo é PC66, PC100 ou PC133. Valor estampado Freqüência de operaç ã -15 66 MHz -12 83 MHz -10 100 MHz -8 125 MHz -75 133 MHz -7 143 MHz Anotações 47 Lição 7 - placa de Vídeo A placa de vídeo desempenha um papel primordial no micro, pois é responsável pela comunicação do micro com o monitor de vídeo. Desse modo, devemos utilizar uma placa de vídeo que seja a mais rápida possível. Toda placa de vídeo atualmente também incorpora a função de aceleração 3D, utilizada para jogos 3D. Por isso, a placa de vídeo muitas vezes é também chamada de aceleradora de vídeo. Note que dizer que uma placa de vídeo é 3D não significa que ela tenha um bom desempenho. É por esse motivo que muitos clientes não entendem por que um micro considerado “inferior” pode ter um desempenho 3D maior do que o seu micro “superior” porém com uma placa de vídeo mais barata ou mesmo on-board. Por falar nisso, se a placa-mãe que você estiver comprando possuir vídeo on-board você não precisará adquirir uma placa de vídeo. A maioria das placas de vídeo hoje em dia é AGP mas você ainda encontra placas de vídeo PCI à venda. As placas de vídeo PCI são recomendadas somente se você estiver montando um micro antigo que não tenha slot AGP ou ainda caso você esteja querendo desabilitar o vídeo on-board de sua placamãe e ela não tem slot AGP. Sim, você pode desabilitar vídeo on-board de sua placa-mãe e instalar uma placa de vídeo avulsa. Entretanto, isso só é recomendado em casos de upgrade em que você realmente não tenha o dinheiro para comprar uma placa-mãe sem vídeo on-board e uma placa de vídeo avulsa de boa qualidade. Isso ocorre porque como em geral as placas-mãe com vídeo on-board são as mais baratas, elas possuem um desempenho baixo. Desabilitar o vídeo on-board para instalar uma placa de vídeo avulsa é um “remendo” e seu micro pode continuar com um desempenho abaixo de outros micros similares que tenham uma placa-mãe de boa qualidade, por conta da placa-mãe de baixo desempenho. Anotações 48 Processador de Vídeo O elemento mais importante da placa de vídeo é o seu processador de vídeo, tanto que a classificamos de acordo com o seu processador. Uma placa de vídeo “Trident 9680” significa que esta placa possui um processador de vídeo Trident modelo 9680 - mesmo que a placa de vídeo tenha sido fabricada por um outro fabricante, como a Jaton, por exemplo. Outro exemplo: uma placa de vídeo “Geforce 4 MX 440” é um nome genérico; informa somente o processador de vídeo da placa de vídeo. Ela pode ter sido fabricada por qualquer fabricante, como, por exemplo, a ProLink. Isso mostra que muitas vezes saber o processador de vídeo é mais importante do que saber a marca e o modelo da placa de vídeo, ainda mais hoje em dia, onde há uma competição acirrada entre os diversos fabricantes de processadores de vídeo. _____________________________________________________________________ Ou seja, na maioria das vezes o fabricante da placa de vídeo não é o fabricante do processador de vídeo. _____________________________________________________________________ Anotações 49 Memória de Vídeo Além do processador de vídeo, outra característica importante existente nas placas de vídeo é a sua memória de vídeo. Esta memória é utilizada para armazenar as informações que estão sendo apresentadas na tela do monitor de vídeo e está localizada na própria placa. No caso do vídeo on-board como vimos no tópico Periféricos Integrados (Onboard) da lição 3, ele pode ser construído de duas maneiras: com um processador de vídeo e memória de vídeo à parte, soldados sobre a placamãe, ou então usando o chipset da placa-mãe. No primeiro caso, você encontrará tanto o processador de vídeo (ver tópico anterior) quanto a memória de vídeo soldada sobre a placa-mãe. Já no segundo caso, parte da memória RAM do micro, será usada como memória de vídeo. Assim, em um micro com 64 MB de memória onde o vídeo on-board seja configurado para ter 4 MB de memória de vídeo, o micro terá disponível 60 MB de memória RAM. Atualmente o ideal é trabalharmos, no mínimo, com uma quantidade de cores simultâneas conhecida como RGB True Color – qualidade onde se consegue atingir até 16.777.216 cores simultâneas no vídeo. A quantidade de memória de vídeo ideal depende da aplicação que será dada ao micro, baseada na quantidade de cores simultâneas e na resolução com que o vídeo será configurado. A tabela a seguir mostra a quantidade de memória de vídeo que a placa deverá ter para apresentar as resoluções mais usuais com a qualidade RGB True Color. Reso luçãMemória de deví o Pa robter RGB T 640 x 4801 MB 80 x 6002 MB 1.024 x 768 4 BM 1.280 x 0241. 4 BM Anotações 50 Devemos também levar em conta se o monitor de vídeo é capaz de apresentar a resolução que você pretende trabalhar. Não adianta querer utilizar uma resolução de 1280 x 1024 se o seu monitor de vídeo não é capaz de trabalhar com uma resolução tão alta. Além disso, como veremos na Lição 15, não basta saber se o seu monitor conseguirá apresentar essa resolução; você deverá saber se ele é capaz de apresentá-la com qualidade! Resumindo, não adianta ter uma excelente placa de vídeo ligada a um monitor de vídeo ruim. Essa tabela só é válida, no entanto, para vídeo 2D, isto é, para aplicações que não sejam jogos 3D. No caso de jogos 3D, quanto mais memória de vídeo a placa de vídeo possuir (ou o vídeo on-board estiver configurado), teoricamente mais rápida a animação. Isso nos faz chegar a várias conclusões. Primeiro, não vale a pena comprar uma placa de vídeo 3D caríssima de última geração se você não for jogar jogos 3D. Mesmo que você vá trabalhar com aplicações 3D profissionais, como o AutoCAD, não se empolgue: esse tipo de programa não utiliza os recursos de aceleração 3D usados em placas 3D. Dessa forma, usar uma placa de vídeo 3D de última geração pode ser um grande desperdício. Segundo, se você for usar somente aplicações 2D, como acesso à internet, processadores de texto, planilhas, aplicativos gráficos (ou seja, o micro não vai ser transformado em um fliperama), então você a princípio pode comprar uma placa de vídeo mais barata, respeitando a tabela apresentada. E, principalmente, no caso de você estar montando um micro com vídeo onboard naquele esquema onde o vídeo “rouba” memória RAM para ser usado como memória de vídeo, você deve configurar a quantidade de memória RAM que será usada pelo vídeo de acordo com a tabela. Muita gente configura o vídeo on-board para usar 4 MB ou 8 MB em um micro onde nenhum jogo 3D será instalado. O que isso significa? Supondo que o vídeo do micro será configurado em 800 x 600, 2 MB de memória de vídeo é suficiente. Se a memória do vídeo on-board for configurada em 4 MB, o micro perderá 2 MB a troco de nada: serão reservados 4 MB para o vídeo, mas somente 2 MB serão efetivamente utilizados. O caso é pior quando o vídeo é configurado com 8 MB, onde serão desperdiçados incríveis 6 MB a troco de nada. É claro que o caso muda de figura quando o micro for usado para jogos 3D, mas, cá entre nós, o desempenho 3D de micros com vídeo on-board onde o vídeo é produzido pelo chipset da placa-mãe não costuma ter um desempenho muito bom, servindo apenas para mostrar que o micro roda jogos 3D - rodálos com bom desempenho é outra história. Assim como ocorre com a memória RAM, a memória de vídeo da placa de vídeo pode ser construída com diversas tecnologias. As mais comuns, além da FPM (que, em se tratando de interfaces de vídeo, é simplesmente chamada de “DRAM”), são a EDO, a SGRAM (Synchronous Graphics RAM), a VRAM (vídeo RAM), a WRAM (windows RAM) e a RDRAM (rambus DRAM). Atualmente as placas de vídeo com memória SGRAM são as que apresentam melhor desempenho. Vídeo On-board Existem duas técnicas de se integrar a placa de vídeo na placa-mãe. A primeira Anotações 51 é integrar os componentes de uma placa de vídeo tradicional diretamente sobre a placa-mãe, como se a placa-mãe tivesse uma placa de vídeo “soldada” diretamente sobre ela. Nesse caso, o desempenho do vídeo é igual ao de uma placa de vídeo comum. Nesse tipo de placa-mãe você consegue ver o processador de vídeo e a memória de vídeo soldados na placa. Porém, a técnica mais utilizada para se construir vídeo on-board não é essa, mas sim uma chamada Arquitetura Unificada de Memória (UMA, Unified Memory Architecture), onde o chipset da placa-mãe incorpora as funções de processamento de vídeo. A memória de vídeo nesse caso é formada usando parte da memória RAM do micro. Ou seja, se você tiver um micro com 64 MB de memória RAM e configurar o vídeo para usar 2 MB, você terá disponível apenas 62 MB para seus programas. Como o micro não terá um processador de vídeo dedicado, será o próprio processador da máquina quem irá controlar o vídeo. Como conseqüência, o desempenho do micro é mais baixo quando esse tipo de vídeo on-board é usado. Em compensação, o vídeo on-board é uma técnica que faz com que o micro seja mais barato, pois dispensa o uso da placa de vídeo. Para mais detalhes sobre o funcionamento do vídeo on-board leia o tópico Periféricos Integrados (On-board) da Lição 3. Lição 8 - Unidade de Disquete Você necessitará de ao menos uma unidade de disquete em seu microcomputador, de modo a ler e escrever disquetes. Adquira uma unidade de 3 ½" (1,44 MB). A unidade de 5 ¼" (1,2 MB) deve ser adquirida somente se você pretende ainda ler disquetes de 5 ¼". Lição 9 - Disco Rígido O disco rígido é uma das partes mais importantes do micro, pois é dentro dele que os dados e programas irão ficar armazenados. Para computadores caseiros, o padrão de disco rígido a ser utilizado chama-se IDE (Integrated Device Electronics) e você deve adquirir um disco rígido deste padrão. Anotações 52 Existem discos rígidos de diversas capacidades. A cada dia, discos rígidos de maior capacidade estão cada vez mais baratos, enquanto os de menor capacidade estão deixando de ser produzidos. Há uma máxima em informática que diz “Não importa o tamanho do seu disco rígido, sempre haverá somente 10% de espaço livre no mesmo”. Quanto maior o disco rígido, maior a tendência do usuário de instalar mais programas e também aplicativos maiores, que exigem mais espaço no disco rígido. Portanto, não há por que economizar dinheiro com o disco rígido. Capacidades típicas atualmente começam em 20 GB, visto que discos rígidos de menor capacidade acabam não compensando a compra, devido à pouca diferença de preço para discos de maior capacidade. A verdade é que para usuários iniciantes qualquer disco rígido a partir de 2 GB está de bom tamanho. Ou seja, o disco rígido de menor capacidade que você encontrar está excelente. A grande questão não é mais capacidade, mas sim desempenho. Os discos rígidos IDE são vendidos em vários padrões de desempenho: PI04, UDMA/33, UDMA/66, UDMA/100 e UDMA/133. Esses nomes referemse à taxa máxima de transferência teórica que o disco rígido é capaz de atingir: 16 MB/s, 33 MB/s, 66 MB/s, 100 MB/s e 133 MB/s, respectivamente. _____________________________________________________________________ Neste caso especifico, UDMA e ATA são sinônimos, isto é, UDMA/133 e ATA-133 é a mesma coisa. _____________________________________________________________________ Para que o disco rígido consiga atingir sua taxa de transferência máxima, a placa-mãe precisa ser compatível. Por exemplo, se você instalar um disco rígido UDMA/100 em uma placa-mãe em que as portas IDE sejam UDMA/66, você só conseguirá obter uma taxa máxima de 66 MB/s. Você pode instalar discos rígidos de taxas máximas menores sem problemas (isto é, você pode instalar um disco UDMA/33 em uma placa-mãe UDMA/100 sem problemas). Discos rígidos a partir de UDMA/66 precisam ser instalados à placa-mãe através de um cabo especial, de 80 vias (fios). Esse cabo vem junto com a Padr ão Taxa de transferên c PIO Modo 4 16,6 MB/s UDMA/33 (UDMA modo 2) 33,3 MB/s UDMA/66 (UDMA modo 4) 66,6 MB/s UDMA/100 (UDMA modo 5) 100 MB/s UDMA/133 (UDMA modo 6) 133 MB/s Anotações 53 placa-mãe. Se esse cabo não for usado, o disco rígido só atingirá uma taxa de 33 MB/s. E, o mais importante e que a maioria dos técnicos se esquece: os drivers de bus mastering precisam estar corretamente instalados. Caso isso não ocorra, o disco rígido será acessado a, no máximo, 16 MB/s. Na Unidade VI veremos passo a passo como esse procedimento é efetuado. Reconhecer qual é o padrão do disco rígido IDE é relativamente simples. Após o micro estar montado e o disco rígido devidamente instalado, no quadro de configuração que aparece após a contagem de memória, é mostrado o padrão do disco rígido. Se aparecer escrito “modelo 4”, significa que o disco rígido é PIO modo 4. Se aparecer “UDMA2”, significa que o disco é UDMA/33; se aparecer “UDMA4”, ele é UDMA/66 e assim por diante (ver tabela). O mais importante que você precisa saber é que todas essas taxas são máximas teóricas. Isso significa que um determinando modelo de disco rígido UDMA/100 pode obter um desempenho maior do que outro modelo de disco rígido UDMA/100, mesmo ambos tendo uma taxa máxima teórica de 100 MB/s. Isso ocorre mesmo entre modelos diferentes de discos rígidos de um mesmo fabricante. Portanto, afirmações como “discos rígidos da marca x são mais rápidos do que discos rígidos da marca y” normalmente são falsas, já que, como dissemos, mesmo modelos diferentes de um mesmo fabricante podem ser mais rápidos do que outros. Há dois fatores que influenciam bastante no desempenho do disco rígido a sua velocidade de rotação (daí o motivo dos discos rígidos de 7.200 rpm serem mais caros) e o tamanho do seu cache de disco (também chamado buffer, é uma memória RAM presente no próprio disco rígido). Lição 10 – Modem O modem permite a conexão do micro com outros computadores ou aparelhos de fax via linha telefônica. Nos últimos tempos a maioria dos usuários adquire este periférico para poder conectar-se à Internet. O modem interno instalado dentro do micro e é também conhecido como fax modem, pois permite receber e transmitir faxes. Para adquirir uma placa fax modem, você deve procurar saber a velocidade e a existência ou não de correção de erros e compactação de dados por hardware. Anotações 54 Existem também modems externos, que são instalados ao micro através de um cabo conectado em uma das portas seriais, ou USB. Obviamente se a sua placa-mãe tem modem on-board você não precisará adquirir este componente Os modems mais baratos não possuem correção de erros e, por este motivo, são de baixa qualidade, pois não são capazes de lidar com ruídos existentes na linha telefônica. A conseqüência direta disto é a baixa taxa de transferência obtida em modems mais baratos. Além disso, os modems mais baratos utilizam uma tecnologia chamada HSP (Host Signal Processing), onde a tarefa de modulação e demodulação dos dados não é feita pelo modem, mas sim pelo processador da máquina. Como conseqüência direta, o micro perde desempenho quando o modem é usado. Para usuários comuns, isso não chega a ser nenhum problema. Mas para usuários mais experientes, essa característica pode ser um inconveniente e tanto, pois usuários desse nível normalmente trabalham usando vários programas ao mesmo tempo. É por esse motivo que um modem USRobotics (3 Com) custa praticamente o dobro de um modem Motorola SM56: enquanto no primeiro a modulação/ demodulação é feita pelo modem, no segundo esta tarefa fica a cargo do processador da máquina sobrecarregando o sistema. Algumas placas-mãe trazem modems on-board e normalmente esse modem é do tipo HSP. Quanto à velocidade, os modems são atualmente vendidos em modelos de 56 Kbps. Você deverá adquirir modems que sejam do padrão V.90. Há diversos modems no mercado que não obedecem a este padrão e você poderá encontrar problemas de compatibilidade entre o seu modem e o modem do seu provedor Internet. Antes de o padrão V.90 existir, existiam dois padrões proprietários no mercado: x2 (utilizado pelos modems da USRobotics e 3Com) e k56flex (utilizado pelos modems da Motorola, Rockwell e Lucent). Se, por acaso, você adquirir um modem que seja de um desses dois padrões, certifique-se de que o seu provedor Internet utiliza o mesmo padrão, para que as conexões consigam ser realizadas a 56 Kbps. _____________________________________________________________________ Apesar do nome, os modems de 56 Kbps só conseguem atingir a velocidade de 53 Kbps. Além disso, esta velocidade só é atingida no sentido provedorusuário (download, ou seja, para ler páginas WWW, baixar arquivos da Internet e receber e-mails); no sentido usuário-provedor (upload, ou seja, para enviar arquivos e e-mails a velocidade é de 33.600 bps. _____________________________________________________________________ Os modems 56 K mais novos utilizam um padrão chamado V.92. A diferença do V.92 para o V.90 está na velocidade de upload que foi aumentada de 33.600 bps para 48.000 bps. Mas para atingir essa velocidade, os modems do provedor de acesso deverão também ser V.92. Existem modems mais rápidos que os de 56 Kbps, mas que utilizam linhas de transmissão especiais, como ISDN, ADSL, HDSL e os modems para TV Anotações 55 a cabo (cable modem), também chamados de banda larga. Infelizmente a disponibilidade de serviços de Internet banda larga varia de cidade para cidade e, portanto, não temos como listar todas as operadoras e modalidades existentes em nosso país. Os modems para Internet banda larga também podem ser internos ou externos. No caso dos modems externos, eles normalmente são ligados ao micro através de uma placa de rede. Se você está pensando em instalar Internet banda larga em seu micro, veja com a operadora escolhida se você precisará ou não comprar uma placa de rede. Lição 11 - CD-ROM, CD-R ou DVD-ROM A classificação clássica de CD-ROM, CD-R ou DVD-ROM é como sendo um componente opcional, mas como atualmente todos os programas vêm em CD-ROM, na prática é impossível não termos um dispositivo capaz de ler CDs-ROM no micro. Tanto unidades de CD- ROM, quanto unidades CD-R ou CD-RW quanto unidades DVD-ROM são capazes de ler tanto CDs-ROM quanto de tocar CDs de áudio. No caso das unidades de CD-ROM a principal característica de uma unidade é a sua velocidade, medida no número de vezes em que ela é mais rápida do que a unidade de CD-ROM padrão, que possui uma taxa de transferência de 150 KB/s. Assim, uma unidade “52x” quer dizer que ela tem uma taxa de transferência máxima teórica de 52 x 150 KB/s = 7.800 KB/s. Note que essa é uma velocidade máxima, que só é obtida lendo uma determinada área do CD. Na verdade, a velocidade de um CD-ROM varia entre a sua taxa máxima, que é a velocidade discriminada pelo fabricante, e a metade desta, dependendo da área do disco que esteja sendo lida. Ou seja, em uma unidade 52x, a sua velocidade real varia entre 7.800 KB/s (52x) e 3.900 KB/s (26x), dependendo da área do CD que é lida. As unidades CD-R são unidades de CD-ROM que permitem além de ler CDs-ROM e CDs de áudio, gravar CDs em um disco justamente chamado CD-R (“CD virgem”). A velocidade dessas unidades é expressa na velocidade máxima de leitura e a velocidade máxima de gravação. Por exemplo, uma unidade CD-R “16x/4x” significa que ela é capaz de ler CDs a 16x e gravar CDs a 4x. Já as unidades CD-RW são unidades de CD-ROM similares às unidades CD-R, porém capazes ainda da gravar e apagar uma mídia chamada CD-RW (que é um disco com material diferente do CD-R, note bem que permite ter seu conteúdo modificado, ao contrário dos CDs comerciais e dos CDs-R. A velocidade é expressa na velocidade de leitura, na velocidade de gravação de CDs-R e na velocidade de gravação de CDs- RW. Assim, uma unidade CD-RW “32x/16x/8x”significa que ela é capaz de ler CDs a 32x, gravar CDs-R a 16x gravar CDs-RW a 8x. As unidades de DVD-ROM podem ler CDs comerciais, CDs-R, CDs-RW e DVDs. Você pode, inclusive, assistir DVDs comerciais (filmes) usando uma unidade de DVD-ROM. Anotações 56 Há uma informação importantíssima que você precisa saber sobre unidades de DVD-ROM. Se você não usar uma placa decodificadora MPEG-2, a decodificação do filme gravado em DVD será efetuada pelo processador da máquina. Caso não tenha uma máquina de alto desempenho, você sentirá quebras de quadro, isto é, você sentirá que o filme está “agarrando” durante a sua reprodução. Além disso, você precisará de uma placa de som para escutar o áudio e também deverá pensar se vale a pena assistir a um filme em um monitor pequeno (uma solução é usar uma placa de vídeo com saída de TV e conectar a saída de TV do seu micro na entrada “Vídeo In” de seu aparelho de TV). Lição 12 - Placa de Som A placa de som é um componente opcional, isto é, você não precisa de uma placa de som para colocar o micro para funcionar. Vamos estudar um pouco a diferença existente entre as placas de som disponíveis no mercado. Anotações 57 Há basicamente dois tipos de placa de som no mercado: as que usam síntese por FM e as que usam síntese por Wave Table na reprodução de arquivos contendo trilha sonora (arquivos MIDI). A síntese por FM consiste em um sintetizador que imita eletronicamente os sons dos instrumentos, enquanto na síntese por Wave Table o sintetizador reproduz instrumentos musicais pré-gravados em estúdio, através de uma memória acondicionada na placa. Enquanto no primeiro tipo de sintetizador o som parece eletrônico, no segundo o som é idêntico ao dos instrumentos que estão sendo reproduzidos. É claro que as placas de som que utilizam síntese por Wave Table são bem mais caras que as placas de som que utilizam unicamente síntese por FM. As placas de som da família Sound Blaster 16 e compatíveis possuem somente síntese por FM, enquanto placas de som como a Sound Blaster AWE 32 e a AWE 64 utilizam síntese por Wave Table. _____________________________________________________________________ As placas de som Sound Blaster AWE 32 e AWE 64 possuem as mesmas características técnicas das placas de som Sound Blaster l6 para áudio digital, ou seja, manipulam áudio digital com taxa de amostragem máxima de 44.100Hz e resolução de 16bits. O termo “AWE” significa Advanced Wave Effects ou seja, síntese por “Wave Table”. Já os números “32 “ e “64 “ representam a polifonia máxima de instrumentos do sintetizador: respectivamente 32 e 64 instrumentos simultâneos. Não existe “placa de som de 32 bits” nem “placa de som de 64 bits;” essas placas de som são de 16 bits como a Sound Blaster 16. _____________________________________________________________________ Algumas placas de som possuem síntese de Wave Table por software, isto é, um software de controle é instalado e, em vez de os sons estarem gravados em uma memória na placa de som, eles ficam armazenados em arquivos no disco rígido, tomando o preço da placa mais barato. Esse tipo de placa de som tem um preço intermediário entre as placas de som com síntese por FM e as com síntese por Wave Table por hardware. Placas de som mais novas possuem recurso de áudio 3D posicional. Com isso, em vez de a placa ter saída para duas caixas de som, ela tem saída para quatro ou mais caixas. Usando um jogo compatível com esse sistema, você terá a noção espacial de onde está vindo o som. Os padrões de áudio 3D posicional mais usados são o A3D (Aureal 3D) e o EAX (Environmental Áudio). Hoje em dia muitas placas-mãe trazem áudio on-board fazendo com que o micro não necessite de uma placa de som. A qualidade do áudio on-board depende do chipset de áudio usado para formar esse circuito. Explicamos em detalhes o funcionamento do áudio on-board no tópico Periféricos Integrados (On-board) da Lição 3. Obviamente se a sua placa-mãe tiver áudio on-bord você não precisará de uma placa de som avulsa. Você precisará ainda de um par de caixas acústicas para serem conectadas à placa de som. Se a sua placa de som oferecer o áudio 3D e você for usar jogos 3D que ofereçam esse recurso, então você deverá comprar dois pares de caixas acústicas ou então optar por um kit de caixas acústicas com quatro caixas vendido em lojas de inforrnática. Se a sua placa de som não tiver amplificador de áudio embutido (esse circuito só está presente nas placas de Anotações 58 som mais caras), as caixas de som deverão ser do tipo “amplificada” (isto é, com amplificador de áudio embutido). As placas-mãe não têm esse recurso; logo, o som on-board não é amplificado, fazendo com que você obrigatoriamente tenha de usar caixas amplificadas no caso do áudio onboard. Lição 13 - Teclado Obviamente você precisará de um teclado. Existem vários modelos no mercado. Para começar, existem diferentes disposições de teclas e no Brasil você encontrará teclados internacionais, que não têm a tecla do cê-cedilha, e teclados brasileiros, também chamados ABNT, que têm a tecla do cê-cedilha. Note que a posição de alguns caracteres de símbolos é diferente entre esses dois teclados. Ainda em relação ao layout, o teclado pode ser um teclado simples ou um teclado ergonômico, que evita D.O.R.T. (Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho). Existem também teclados para Windows 95, que apresentam teclas de atalho para o menu iniciar e o menu de propriedades. Teclados mais incrementados podem apresentar ainda mais recursos, como teclas de atalho para chamar o seu programa de e-mail, chamar o browser Internet, controlar a unidade de CD-ROM e muito mais. Ao comprar um teclado, além dos detalhes relacionados ao seu layout, .você deverá comprá-lo de acordo com o tipo de conector que você pretende utilizar. Se você estiver montando um micro com placa-mãe AT, você deverá comprar um teclado com um conector de teclado AT (“plugue grande”), que é um conector DIN de 5 pinos. Já se o micro que você estiver montando usar uma placa-mãe ATX, você deverá comprar um teclado com conector PS/2 (“plugue pequeno”), que é um conector mini-DIN de 6 pinos. Opcionalmente você pode Anotações 59 optar por ; um teclado USB, que deverá ser instalado na porta USB do micro. Placas-mãe AT antigas não têm esse tipo de porta, enquanto que todas as placas-mãe ATX têm esse conector. _____________________________________________________________________ É possível a instalação de teclados AT em placas-mãe ATX e teclados PS/2 em placas-mãe AT através de um plugue adaptador encontrado com facilidade em lojas de informática. _____________________________________________________________________ Lição 14 - MOUSE O mouse é, ao lado do teclado, um dispositivo de entrada indispensável. Atualmente existem uma infinidade de tipos de mouse no mercado. O mouse mais conservador nós vemos na figura. Atualmente você poderá encontrar mouses com uma roda para a rolagem de janelas, mouses sem fio, mouses sem a bola Anotações 60 normalmente usada para efetuar o seu movimento e muito mais. A escolha fica a puro gosto pessoal. Em relação à conexão do mouse com o micro, existem três alternativas: o mouse serial, que é conectado a uma das portas seriais do micro, o mouse PS/2, que é conectado à porta de mouse PS/2 do micro e o mouse USB, que é conectado à porta USB do micro. Lembramos que as placas-mãe AT antigas não possuem nem porta PS/2 nem USB, enquanto todas as placas-mãe ATX têm ambas as portas. Lição 15 – Monitor de Vídeo O monitor é o elemento primordial na comunicação do micro com o usuário. É muito importante que você não subutilize o micro, devendo recomendar um monitor de vídeo com qualidade compatível com a placa de vídeo utilizada. Não adianta nada ter uma placa de vídeo de última geração conectada a um monitor de vídeo de baixa qualidade ou vice-versa. Para saber se um monitor de vídeo é bom ou não, você deverá saber seu dot pitch (quanto menor, melhor), sua freqüência vertical (quanto maior, melhor), sua freqüência horizontal (quanto maior, melhor) e o tipo de varredura utilizado (a varredura não-entrelaçada é melhor). Estes dados podem ser obtidos no manual do monitor, em catálogos de produtos, em anúncios do fabricante ou então na página do fabricante na Internet. Para definir qual monitor de vídeo adquirir, você deverá ter em mente qual resolução utilizará “full time”, ou seja, na maior parte do tempo. Como a maioria dos usuários utiliza a resolução 640 x 480, qualquer monitor de vídeo VGA ou Super VGA poderá ser adquirido, desde que tenha um dot pitch de ao menos 0,28 mm. Para maiores resoluções “full time”, você deverá adquirir um monitor de vídeo melhor. Monitores de vídeo mais baratos são capazes de mostrar resoluções como 800 x 600 e 1024 x 768. No entanto, ter a capacidade de exibir estas resoluções não significa que ele terá a capacidade de exibi-las com qualidade. Monitores capazes de exibir resoluções acima de 640 x 480 são chamados Super VGA. Nem todo monitor Super VGA é capaz de apresentar resoluções acima de 640 x 480 com qualidade. O monitor de vídeo a ser adquirido dependerá da resolução que você utilizará “full time”. O monitor de vídeo deverá possuir dot pitch mínimo de 0,28 mm (quanto menor, melhor), freqüência vertical mínima de 60 Hz (quanto maior, melhor), freqüência horizontal mínima dependerá da resolução pretendida, conforme mostra a tabela. Para resoluções acima de 640 x 480, o monitor de vídeo deverá preferencialmente possuir varredura não-entrelaçada. Resoluç ão .full time. Freqüência horizon t 640 x 480 31.500 Hz 800 x 600 37.800 Hz 1024 x 768 47.280 Hz 1280 x 1024 65.000 Hz Anotações 61 Lição 16 - Estabilizador de Tensão O estabilizador é um equipamento indispensável para proteger o seu micro contra ruídos e variações de tensão apresentadas pela rede elétrica. Outra opção (melhor, inclusive) é o uso de um no-break, sistema que alimenta o computador em caso de falta de energia elétrica. A desvantagem do no-break é o fato de ser muito mais caro do que um estabilizador. Comprando um no-break, não é preciso estabilizador. Filtros de linha são componentes totalmente dispensáveis, já que os estabilizadores de tensão já possuem filtros internamente. Lição 17 - Impressora Se você quiser ter o seu trabalho impresso em papel, você terá de comprar uma impressora. Atualmente as impressoras a jato de tinta são as mais fáceis de serem encontradas no mercado e mais baratas. As impressoras podem ser conectadas ao micro através da porta paralela ou da porta USB, dependendo do modelo. No caso de impressoras para porta paralela, você deve comprar junto um cabo para a conexão da impressora ao micro, já que esse cabo não vem junto com a impressora. A dica mais importante em relação a impressoras a jato de tinta é, ao analisar o modelo que você está pensando em adquirir, verificar o preço do cartucho de tinta. Há impressoras cujo o preço de dois ou três cartuchos de tinta equivalente ao preço de uma impressora nova! A impressora deve ser escolhida de acordo com as suas necessidades de impressão em relação a velocidade, qualidade de impressão e, como explicamos, a relação custo/benefício do cartucho de tinta. Lição 18 - Marcas Muitas pessoas pensam que a marca de uma peça de hardware é o nome do fabricante do chip existente na peça. Vimos alguns exemplos nessa unidade: muitos leigos chamam uma placa-mãe de “placa-mãe Intel” só porque possui chipset Intel ou uma placa de vídeo de “Tri-dent” só porque usa um processador de vídeo da Trident. Não necessariamente o fabricante da peça é o mesmo fabricante do chip. Esse fenômeno ocorre especialmente com placas de fax modem e de placa de som. Por exemplo, chamar uma placa de fax modem de PC-Tel ou uma placa de som de Crystal só porque usam circuitos dessas empresas. Saber o verdadeiro fabricante de uma peça é muito importante, para que você consiga drivers e documentação na Intemet sobre a peça. Todas as peças de hardware possuem um código chamado FCC ID. Através desse código é possível descobrirmos o verdadeiro fabricante da peça, até Anotações 62 mesmo de peças “sem marca”. Esse código vem estampado em uma etiqueta decalcada sobre a peça. Através do formulário existente em http://www.clubedohardware.com.br/fcc.html você conseguirá descobrir o verdadeiro fabricante de qualquer peça de hardware (na verdade de qualquer produto eletrônico, já que todos os produtos eletrônicos importados possuem esse código). Anotações 63 Unidade II Montando o Micro Na unidade passada você preparou a sua “listinha de compras” para montar o seu próprio micro. De posse das peças, chegou a hora de montarmos a máquina. É interessante que você siga as instruções fornecidas neste livro passo a passo, diretamente com o material adquirido. Estaremos dando instruções precisas para você montar tanto os micros mais modernos dos mercado, como o Pentium 4 e o Athlon XP micros antigos. Unidade II Montando o Micro Na unidade passada você preparou a sua “listinha de compras” para montar o seu próprio micro. De posse das peças, chegou a hora de montarmos a máquina. É interessante que você siga as instruções fornecidas neste livro passo a passo, diretamente com o material adquirido. Estaremos dando instruções precisas para você montar tanto os micros mais modernos do mercado, como o Pentium 4 e o Athlon XP, quanto para você montar micros antigos. Anotações 64 Lição 1 – Ferramentas Você precisará de um kit de ferramentas, contendo ao menos uma chave de fenda pequena e uma chave de fenda philips. Em lojas de inforrnática você facilmente encontra kits de f e r r a m e n t a s apropriados para a montagem de m i c r o s , acondicionados em um prático estojo. Recomendamos tarnbém a aquisição de um alicate de bico. Presilhas plásticas poderão ser adquiridas para prender os fios que normalmente ficam soltos dentro do gabinete. Além disso você deverá ter uma mesa para montar o seu micro. Lição 2 – Manuseando Peças de Hardware Ao manusear peças de hardware, em especial placas (placa-mãe, memórias, placas de vídeo etc), você deverá tomar alguns cuidados. Primeiro, você não deve tocar no contato de borda das placas. A oleosidade da pele facilita a oxidação e o acúmulo de impurezas no contato de borda, o que gera malcontato. Inclusive, se você achar que alguma placa do micro que você está montando está com o contato de borda sujo, você pode limpá-lo usando uma borracha branca (obviamente longe das outras peças, para que o resíduo de borracha não suje seu local de trabalho). Segundo, vários circuitos integrados (chips) são sensíveis a descargas eletrostáticas, por isso não devemos encostar nos componentes das placas, pois você poderá queimar os componentes. Na próxima figura nós ilustramos como uma placa deve ser manuseada. É claro que muitas vezes você precisará encostar em circuitos integrados. Por exemplo, ao manusear um módulo de memória é quase impossível não encaixá-lo em seu soquete sem encostar em algum de seus circuitos integrados. Qual é a solução para não Anotações 65 queimar circuitos ao encostá-lo? A solução ideal é ter uma bancada aterrada (isto é, com as ferragens da bancada ligadas ao terra da rede elétrica - se a rede elétrica não tiver esse terra, ele deverá ser criado; consulte um técnico ou engenheiro especializado no assunto para ter a consultoria adequada em como isso deve ser feito). Às ferragens dessa bancada, uma pulseira eletroestática deverá ser conectada. Essa pulseira fará com que a carga eletroestática presente em seu corpo seja automaticamente descarregada sempre em que você a estiver usando. Com isso, você poderá tocar em qualquer componente eletrônico sem o menor risco de queimá-lo, já que você estará permanentemente descarregado de cargas eletroestáticas - enquanto você a estiver usando, é óbvio. O ideal é usar a pulseira no pulso do lado do corpo em que você é menos hábil (pulso esquerdo no caso de destros e pulso direito no caso de canhotos). Caso você não esteja pensando em montar micros em grande quantidade, obviamente fazer o exposto no parágrafo anterior não compensa financeiramente. A solução é simples: basta tocar na carcaça metálica do gabinete (a caixa metálica da fonte de alimentação é um bom local) sempre antes de manusear qualquer peça de hardware. Isso fará com que você esteja descarregado temporariamente, o tempo suficiente para você manusear a peça. Dependendo das condições climáticas de onde você esteja trabalhando, você pode rapidamente acumular carga eletroestática novamente, por isso você precisará repetir esse procedimento sempre antes de manusear uma placa. Lição 3 - O Gabinete Leia a Lição 2 da Unidade passada, caso você não o tenha feito, pois lá demos explicações importantes e detalhadas sobre o gabinete do micro. Como dissemos, iremos assumir em nossas explicações o gabinete do tipo “minitorre”, por ser o mais comum atualmente. Existem algumas pequenas diferenças na montagem do micro dependendo da marca e do modelo de gabinete usado. Tentaremos sempre dar explicações que cubram a maior parte das marcas e modelos existentes no mercado, mas pode ser que você tenha de adaptar um pouco nossas explicações caso o seu gabinete não se encaixe totalmente nos procedimentos de montagem que estaremos explicando. Todo o material necessário para a montagem do micro acompanha gabinete, como parafusos, parafusos de fixação, porcas, arroelas, espaçadores e acabamentos metálicos. É importante notar que existem três tipos básicos de parafusos utilizados no gabinete do micro. -Sextavado, rosca grossa: Utilizado para prender partes metálicas. É esse tipo de parafuso que existe prendendo a tampa do gabinete, por exemplo. Além disso, esse tipo de parafuso serve para prender discos rígidos ao gabinete do micro. Anotações 66 - Sextavado, rosca fina: Utilizado para prender placas ao gabinete, além de unidades de disquete de 3 ½" e unidades de CD-ROM e afins (CD-R, CD-RW, DVD, etc). - Cabeça redonda, rosca fina: Utilizado para prender a placa-mãe ao gabinete, através de porcas especiais (parafusos de fixação). Cada parafuso deve ser utilizado exclusivamente para sua finalidade. Se você usar um tipo de parafuso onde outro tipo deveria ser utilizado, fará com que a rosca seja “espanada”, danificando o perfeito encaixe entre as partes envolvidas. O Gabinete possui diversas chaves e LEDs (“luzinhas”) presentes em seu painel frontal. A quantidade exata de chaves e LEDs que você encontrará dependerá única e exclusivamente da marca e modelo de gabinete que você adquirir. Por isso pode ser que o seu gabinete não tenha uma ou outra chave ou LED que estaremos descrevendo. Você poderá encontrar em um gabinete típico as seguintes chaves e LEDs: - LED Poder (normalmente verde). - LED Turbo (normalmente laranja, não são todos os gabinetes que trazem esse componente). - LED HDD (normalmente vermelho). - Display (não são todos os gabinetes que trazem esse componente). - Chave Turbo (não são todos os gabinetes que trazem esse componente). - Chave Reset; - Chave Keylock (não são todos os gabinetes que trazem esse componente). - Chave Standby (somente gabinetes ATX possuem essa chave). Anotações 67 Além dessas chaves e LEDs, o gabinete tem ainda um pequeno alto-falante (speaker). De cada chave, LED e alto-falante sai um grupo de fios. Todos esses fios serão ligados futuramente à placa-mãe, em um local apropriado. Só um detalhe em relação à chave “Turbo” (que não está presente na maioria dos gabinetes atuais): dela saem dois grupos de fios. Um grupo mais curto e outro mais longo. O grupo de fios mais longo será conectado à placa-mãe. Já o grupo de fios mais curto será conectado ao display presente no painel frontal do gabinete. ____________________________________________________________________ Em placas-mãe muito antigas (até os primeiros 486s) que não têm portas IDE “on-board”, o LED de atividade do disco rígido (HDD LED) deve ser conectado à placa IDE plus que é necessária nesse tipo de micro e não à placa-mãe. _____________________________________________________________________ Gabinetes ATX possuem uma ranhura em sua parte traseira para o encaixe dos conectores dos periféricos on-board da placa-mãe (nós vimos esses conectores no tópico Periféricos Integrados (On-board) da Lição 3 da Unidade I). Essa ranhura possui um tamanho maior do que o necessário, já que não há como prever que tipo de placa-mãe você instalará no gabinete, isto é, não há como prever a quantidade e tipo de conectores que existirão na placa-mãe que será instalada. Por esse motivo, os gabinetes ATX vêm com uma série de acabamentos metálicos para serem usados nessa ranhura. Você deverá encaixar nessa ranhura o acabamento que tenha furos de acordo com a placa-mãe que você instalará no gabinete. Faça isso agora. Anotações 68 Lição 4 - A Fonte de Alimentação A fonte de alimentação é a peça mais importante do gabinete, pois é responsável pela alimentação elétrica de todo o microcomputador. Na Lição 2 da Unidade I nós estudamos tudo o que você precisa saber sobre o gabinete e fontes de alimentação. Nesta lição nós veremos alguns detalhes referentes à preparação da fonte de alimentação para a montagem do micro. A primeira coisa que você deve verificar é a posição da chave seletora de tensão da rede, 110-220. As fontes vêm posicionadas em 220 V. Você deve alterar para 110 V caso a rede elétrica onde o micro está sendo montado seja 110 V Caso você não faça isso, o micro não funcionará. A seguir vamos ver alguns detalhes específicos a respeito da preparação da fonte de alimentação, dependendo se ela é AT ou ATX (ou ATX 12V). Fontes Para Gabinetes AT A fonte de alimentação de gabinetes AT é um pouco diferente da fonte usada em gabinetes ATX. Vamos falar primeiro na fonte de alimentação dos gabinetes AT. Observando a fonte de alimentação, você poderá perceber que dela saem diversos fios: - Cabo grosso para a ligação da chave Liga/Desliga presente no painel frontal do gabinete. - 12 fios coloridos para a alimentação da placa-mãe. Estes fios estão conectados a 2 plugues idênticos. - Plugues para a alimentação de unidades de disquete de 5 ¼", discos rígidos, unidades de CD-ROM e da ventoinha do microprocessador. - Plugues para a alimentação de unidades de disquete de 3 ½". - Par de fios preto e vermelho para a alimentação do display presente no painel frontal do gabinete. Anotações 69 A maioria dos gabinetes AT, quando você o compra, não vem com a chave Liga/Desliga conectada ao cabo da fonte de alimentação, restando ao técnico executar esta tarefa. Você deverá fazer isso agora. Para a realização dessa tarefa, primeiro passe o cabo grosso da chave Liga/Desliga pelo buraco onde a chave deverá ser instalada, de dentro para fora, de forma que os fios do cabo fiquem do lado de fora do gabinete, mas passando pelo buraco onde a chave Liga/Desliga será encaixada. Em seguida, você deverá encaixar os fios do cabo na chave, conforme mostramos na próxima figura. Após os fios estarem presos na chave, basta prender a chave ao gabinete, pressionando-a em seu buraco de fixação. Você também deverá fazer com que o cabo da fonte de alimentação que é conectado à chave Liga/Desliga seja posicionado de tal forma que ele futuramente não atrapalhe a instalação de placas, conforme mostramos na próxima figura. O ideal é você usar presilhas plásticas para prender o cabo nesta posição. Anotações 70 _____________________________________________________________________ Muitos técnicos não fixam esse cabo, deixando-o solto. Em muitos casos o cabo acaba prendendo o curso da ventoinha, fazendo com que o micro “trave “ ou “congele”. _____________________________________________________________________ Fontes Para Gabinete ATX A principal diferença entre as fontes de alimentação AT e ATX é a ausência da chave Liga/Desliga nas fontes ATX. Esse tipo de fonte permite ser ligada e desligada por software e a existência de uma chave Liga/Desliga impede essa tarefa. Em gabinetes ATX existe uma chave adicional chamada Standby, que é conectada à placa-mãe. É através dessa chave que a fonte é ligada (a placamãe envia um sinal de ligar ou desligar para a fonte quando essa chave é pressionada). Algumas fontes ATX possuem uma chave Liga/Desliga em sua parte traseira. Essa chave é uma “chave geral” e norrnalmente não é necessário que essa chave seja desligada sempre que você quiser desligar o micro. Para ligar um micro com gabinete ATX que possua essa chave, é necessário colocá-la na posição de “liga” e pressionar a chave Standby do painel frontal do gabinete. Outra diferença importante está no conector da placa-mãe, que é maior (20 pinos) e é único (ao contrário do conector de fontes AT que é dividido em duas partes). No caso de fontes ATX 12V há dois cabos de alimentação adicionais, um com quatro fios e outro com seis fios, conforme vimos na Lição 2 da Unidade I. Fora essas diferenças, todas as explicações dadas para as fontes AT em relação aos conectores existentes são válidas para as fontes ATX e ATX 12V Lição 5 - Configurando o Display O display é um elemento totalmente configurável, sendo um indicador completamente passivo. Norrnalmente configuramos o display para mostrar a freqüência de operação máxima do processador, para ser apresentada quando a chave Turbo está pressionada e uma freqüência qualquer “normal” quando a chave Turbo não estiver pressionada. _____________________________________________________________________ Os gabinetes atualmente não trazem mais esse componente. Se o seu gabinete não tem esse componente, passe para a próxima lição. _____________________________________________________________________ O primeiro passo da montagem de microcomputadores é justamente configurar o display para apresentar o número que desejamos. Para configurálo, você deverá soltá-lo do painel frontal, o que pode ser feito com uma chave de fenda philips. Anotações 71 Você pode observar que atrás do display existem diversos “jumpers” de configuração. Você deverá soltar todos os jumpers que existem no display. Obviamente a esta altura você já está trabalhando em cima de uma mesa ou bancada e deverá ter o cuidado de não perder nenhum dos jumpers que estão sendo retirados no display. Junto com o gabinete vem o manual do display, que deverá ser respeitado para sua configuração. Devemos estipular o número que queremos que seja apresentado no display. Vamos supor que estamos montando um micro cujo processador é um Pentium-100. Gostaríamos que fosse apresentado no display: - Modo “Turbo”: 100 - Modo “Normal”: 50 O modo “turbo” e o modo “normal” são definidos através da chave Turbo do painel do gabinete. Na verdade, configuramos o modo ‘turbo” com a freqüência de operação máxima do processador. A freqüência do modo normal pode ser estipulada livremente. Anotações 72 _____________________________________________________________________ Como atualmente a chave Turbo não é mais utilizada, em geral configuramos o display a mostrar a freqüência máxima do processador nas duas posições dessa chave, por exemplo, “233 “ no caso de um Pentium MMX-233. _____________________________________________________________________ O display é dividido em basicamente duas áreas: a configuração das unidades e a configuração das dezenas. Displays com três dígitos possuem uma terceira, área, para a configuração das centenas. Alguns Displays - como o apresentado na figura - possuem como centena apenas um “1”. Este dígito é configurado através de um único jumper, não possuindo, portanto, uma área de configuração de centenas. O display da nossa ilustração possui quatro linhas. As duas de cima se refere à configuração das unidades e as duas de baixo à configuração das dezenas. Para o nosso exemplo, a configuração das unidades deverá ser: Com isso, devemos configurar a área da configuração das unidades com Turbo = 0 e Normal = 0. Acompanhando no manual do display, iremos encontrar a interseção de Turbo = 0 e Normal = 0 que nos revelará os números 3A, 3B, 3C, 3D, 3E e 3F. Isto significa que devemos inserir um jumper na posição 3A da área das unidades, um outro jumper na posição 3B e assim sucessivamente. A posição dos jumpers deve ser acompanhada no manual do display. Analogamente, deveremos definir a área de configuração das dezenas, que agora será Turbo = 0 e Normal = 5, conforme nós havíamos previamente planejado. Acompanhando o manual do display, iremos encontrar a interseção de Turbo=0 e Normal =5, que nos revelará os números 3A, 2B, 3C, 3D, 2E, 3F e 1G. Basta agora inserirmos um jumper na posição 3A da área de dezenas, um outro jumper na posição 2B e assim por diante. C en te n a s D e ze na s M o d o T u rb o 1 0 M o d o N o rm a l 5 Anotações 73 Seguindo o mesmo raciocínio, basta configurarmos a centena, que deverá estar acesa em modo turbo e apagada em modo normal (o display do nosso exemplo possui apenas o dígito “1” para a casa das centenas). Acompanhando o manual do display, vemos que isto ocorre quando o jumper H2 está inserido. Portanto, basta colocarmos um jumper na posição H2 (só há um jumper para esta posição no display). Anotações 74 No caso de displays que possuam um dígito completo para a casa das centenas, a sua configuração é feita de maneira análoga à configuração das casas das unidades e dezenas. Após a correta configuração do display, você deverá encaixar os fios que são conectados a ele. Há dois grupos de fios: o que vem da fonte de alimentação (2 fios) e o que vem da chave Turbo (3 fios). No display há uma marcação individual para cada conector, que pode ser algo como: Os fios provenientes da fonte de alimentação serão ligados da seguinte forma: - Fio preto: G - Fio vermelho: 5V Os três conectores que sobraram serão utilizados pelos três fios que vêm da chave Turbo do gabinete. Observe que a chave Turbo possui dois grupos de fios: um longo e um curto. Os fios longos são conectados à placa-mãe, enquanto os fios curtos são ligados ao display. Não há problema em se inverter a posição dos fios provenientes da chave Turbo, pois só é possível testar se a posição está correta ou não quando o microcomputador já estiver todo montado. Quando ligarmos o micro pela primeira vez, faremos um “ajuste fino” e caso esta ligação esteja errada, iremos invertê-la. Este procedimento será feito na Unidade IV. Após conectar os fios ao display, basta prendê-lo novamente ao painel do gabinete. Após ter preparado o gabinete, o próximo passo é configurar a placa-mãe, pois fica mais fácil executar esse procedimento antes de ela estar presa ao gabinete. Leia as próximas lições de acordo com o tipo de placa-mãe que você está instalando. L C H G 5V Anotações 75 Lição 6 - Configurando Placas-mãe Soquete 3 (486 e 5x86) O soquete 3 permite a instalação de qualquer processador da família 486 bem como processadores 5x86. Por este motivo, devemos configurar a placamãe de acordo com o modelo de processador instalado. É muito comum encontrarmos diversos erros de configuração de placa-mãe no mercado. Entre as conseqüências de uma placa-mãe mal configurada, temos microcomputadores lentos ou, principalmente, que não funcionam de forma correta, apresentando erros aleatórios (“travando congelando”). Uma placa-mãe mal configurada pode até mesmo queimar o microprocessador. Portanto, esta lição é muito importante. Como existem diversas marcas de placa-mãe no mercado, não podemos seguir à risca o que será apresentado nesta lição. Você, de posse do manual da placa-mãe que está sendo instalada, deverá fazer as adaptações necessárias. Você deverá identificar o processador que será instalado na placa-mãe em relação à marcar e modelo, de modo a configurarmos a placa-mãe corretamente. Existem processadores 486 de três marcas: Intel, AMD e Cyrix. Os processadores 5x86 somente a AMD e a Cyrix fabricaram, sendo que eles são ligeiramente diferentes entre si. Processadores Intel Existem basicamente quatro modelos de 486 da Intel: 486SX, 486DX, 486DX2 e 486DX4. Nas figuras nós vemos as diferenças físicas existente entre eles. No manual da placa-mãe, quando há a referência de algum processador sem mencionar a marca, trata-se de um processador Intel. Um processador mencionado como “DX2” refere-se na verdade a um “Intel 486DX2”. Os processadores da Intel são tradicionalmente alimentados com 5 V, com exceção do 486DX4, que é alimentado com 3,3 V. No entanto, os últimos processadores 486DX2 fabricados pela Intel são alimentados também com 3,3 V. Nesse caso, deverá haver obrigatoriamente uma marcação “W5VIX” sobre o invólucro do processador. Anotações 76 Processadores AMD A AMD (Advanced Micro Devices) produziu basicamente quatro modelos de processadores 486: 486DX, 486DX2, 486DX4 e o 5x86. Nas figuras ao lado nós mostramos as diferenças físicas existente entre esses processadores. No manual da placa-mãe, os microprocessadores AMD são referenciados com as iniciais “Am” como em “Am486DX”. Os Processadores da AMD que são alimentados por 3,3 V possuem uma marcação 3V” ou “V8B” sobre o invólucro do microprocessador. Os demais processadores são alimentados com 5 V. Processadores Cyrix Outro grande fabricante da época era a Cyrix. Ao lado nós vemos figuras de alguns modelos de processadores 486 produzidos por essa empresa. Os processadores Cyrix são referenciados no manual da placa-mãe com o prefixo “Cx” como em “Cx486DX2”. Alguns processadores da Cyrix são referenciados em manuais de placa-mãe por seu nome-código: Anotações 77 Os processadores Cyrix com a marcação “v” (como em Cx486 DX2v50) são alimentados com 3,3 V. Microprocessadores sem a marcação “v” são alimentados com 5 V. Os microprocessadores Cx486DX2v80 e Cx486DX4v100 deverão ser alimentados com 4 V, diferentemente dos processadores vistos até então. Algumas placas-mãe não têm configuração para 4 V. Nesse caso, elas devem ser configuradas para 3,3 V. O processador Cyrix 5x86 é alimentado por 3,3 V. Configuração da Placa-mãe A configuração da placamãe é feita através de pequenos contatos chamados “jumpers”. Estes jumpers podem assumir diversas posições conforme o caso. Normalmente, na placa-mãe os jumpers são numerados (como “JPI”, “JP8”, etc.). Algumas placas-mãe, além de jumpers, apresentam terminadores resistivos que devem ser alterados de posição de acordo com a configuração pretendida. Nesse caso, devemos prestar muita atenção nas instruções fornecidas no manual da placa-mãe. Após a identificação do processador que está instalado na placa-mãe, devemos configurá-la corretamente. A configuração deve ser feita alterando-se a posição de determinados jumpers, de acordo com as indicações dadas pelo manual da placa-mãe. Listamos a seqüência de configuração por ordem de importância. Nome-código Nome comercial Compati b M6 Cx486S 80486SX M7 Cx486DX 80486DX Anotações 78 Tensão de alimentação do processador Devemos configurar corretamente a tensão de alimentação do processador. Alguns microprocessadores da família 80486 são alimentados por 5 V outros por 3,3 V. Caso um processador de 3,3 V seja alimentado com 5 V nós o queimaremos. Por esse motivo, caso você não tenha certeza de qual a tensão de alimentação do microprocessador, selecione 3,3 V. Marca e modelo do processador Devemos configurar a placa-mãe de acordo com a marca do processador (Intel, AMD ou Cyrix) e seu modelo (486DX, 486DX2, 486DX4, etc.). É mais importante selecionarmos a marca do microprocessador do que o modelo. Vejamos um exemplo prático. No manual de uma determinada placa-mãe, consta a seguinte tabela de configuração de microprocessador: Como dissemos anteriormente, referências a processadores sem marca (como as 5 primeiras linhas da tabela) estão relacionadas a microprocessadores Intel. Os demais modelos de microprocessador apresentam a marca explícita. Dessa forma, instalando-se nessa placa-mãe um microprocessador. 486DX4-100 da Intel, deveríamos configurar a placa-mãe de acordo com a linha “486DX4/SL”. Para um processador AMD, como um 486DX4-100, devemos, configurar a placa-mãe para trabalhar com um processador “AMD DXLT” mesmo que a placa-mãe tenha outra configuração para “486DX4/SL”. Como dissemos, devemos dar mais importância ao fabricante do microprocessador do que ao modelo propriamente dito. _____________________________________________________________________ Alguns manuais, em vez de trazer o nome dos processadores, trazem o seu nome-código. P24C é o nome-código do processador Intel 486DX4, P23C é o nome-código do processador Intel Overdrive (um tipo de 486DX2) e P24T é o nome-código do processador Pentium Overdrive (um Pentium com pinagem soquete 3; é um processador raro que propositadamente deixamos de comentar). _____________________________________________________________________ CPU JP27 JP28 JP29 JP30 JP3 2 486SX OPEN 2-3 OPEN OPEN 1-2 486DX/DX2 OPEN 2-3 OPEN OPEN 1-2 486DX4/SL 1-2, 3-4 1-2 1-2 5-6 1-2 P24D 1-2, 3-4 1-2, 4-5 1-2, 4-5 3-4, 5-6 1-2 P24T 1-2, 3-4 1-2 1-2 5-6 2-3 Cyrix M6 2-3; 4-5 1-2, 3-4, 5-6 1-2, 3-4, 5-6 1-2, 3-4, 5-6 OP E Cyrix M7 2-3 1-2, 3-4, 5-6 1-2, 3-4, 5-6 2-3, 4-5 1-2 UMC U5 OPEN 2-3 2-3 1-2 3-4 ÀMD DXLT OPEN 2-3 2-3 1-2 1-2, OPEN Anotações 79 Vejamos outro exemplo prático. Uma outra placa-mãe possui em seu manual as seguintes tabelas: Da mesma forma que no exemplo anterior, modelos de microprocessador sem marca referem-se a modelos Intel. Os demais possuem explicitamente a marca. Um 486DX4-100 da Intel seria configurado conforme a coluna “SL DX/DX2”. Já um 486DX4-100 da AMD seria configurado conforme a coluna “AMD 486 DX”. Além disso, há jumpers específicos para seleção da marca do processador, conforme mostra a segunda tabela do manual. Na falta de uma de definição mais explícita no manual da placa-mãe do modelo de processador que será instalado (como no exemplo anterior do Intel 486DX4-100), utilizamos o modelo de processador mais próximo. No exemplo dado, o modelo mais próximo era o “SL DX/DX2”. Freqüência de operação da placa-mãe Os processadores mais modernos trabalham em um esquema chamado multiplicação de clock, onde eles funcionam internamente com uma freqüência superior à da placa-mãe. Jumper Cyrix 486S Cyrix 486DX 486 DX/DX2 486 SX P24t SL SX S L DX/ D JP11 3-4 3-4 1-2 1-2 3-4 5-6 3-4 3- 4 JP12 1-2 3-4 1-2 3-4 OPEN OPEN 2-3 4-5 2-3 4-5 2-3 4 JP14 1-2 1-2 OPEN OPEN 1-2 1-2 1- 2 JP15 1-2 1-2 OPEN OPEN 2-3 OPEN OP E JP21 1-2 1-2 OPEN OPEN 2-3 OPEN OP E JP23 OPEN 3-4 3-4 OPEN 2-3 OPEN 3- 4 JP24 2-3 2-3 OPEN OPEN 1-2 OPEN OP E JP25 2-3 2-3 OPEN OPEN 1-2 1-2 1- 2 JP27 2-3 1-2 3-4 1-2 3-4 2-3 1-2 3-4 2-3 1-2 3 Anotações 80 Desta forma, um DX4-100 deverá ser configurado para trabalhar com 33 MHz, que é a freqüência de operação da placa-mãe. Fator de Multiplicação do 486DX4 (P24C) Escolha 3 x. Tamanho do Cache de Memória Deverá ser configurado de acordo com o tamanho do cache de memória instalado na placa-mãe (0 KB, 64 KB, 128 KB ou 256 KB). Configuração do Slot VLB Se a placa-mãe tiver slots VLB e a freqüência de operação da placa-mãe for maior que 33 MHz (ou seja, 40 ou 50 MHz), você deverá selecionar o jumper de configuração de slot VLB para trabalhar com 1 Wait State e configurar o slot VLB como “>33 MHz”. Caso a placa-mãe trabalhe a até 33 MHz, você deverá selecionar o slot VLB a trabalhar com 0 Wait State e configurar o slot VLB como “=< 33 MHz”. É interessante notar que algumas placas-mãe apresentam uma configuração individual para cada slot VLB. Lição 7 - Configurando Placas-mãe Soquete 7 e Super 7 Placas-mãe com soquete 7 podem ser utilizadas por diversos processadores, como o Pentium, Pentium MMX, AMD K5, AMD K6, AMD K6-2, AMD K6-III, Cyrix 6x86, Cyrix 6x86MX, Cyrix MII, entre outros de empresas com menor participação no mercado. Existem no mercado dois modelos de placas-mãe soquete 7: - Soquete 7: para processadores que trabalham externamente a, no máximo, 66 MHz, como o Pentium Clássico, o Pentium MMX, o K6 e alguns modelos de K6-2. - Super 7: para processadores que trabalham externamente acima de 66 MHz, como o K6-2 e o K6-III. O processo de configuração é necessário porque as placas-mãe soquete 7 e super 7 permitem que diversos tipos de processadores sejam nelas instalados. O processo de configuração, entretanto, é bem mais simples do que o das placas-mãe soquete 3. Há basicamente as seguinte